冬季到來學會這幾個小妙招，幫寶寶輕鬆遠離疾病困擾 - 資訊定製

冬季到來學會這幾個小妙招，幫寶寶輕鬆遠離疾病困擾

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乾淨的影子

1/12 冬季，孩子戶外活動的時間減少，冬天太陽照射的時間和強度也減少，這時兒童冬季常見病的可能性就增加了。一定要給兒童提前做好防護，才能預防冬季常見的疾病。流感，哮喘，腹瀉等都是冬季兒童常見的疾病，該如何預防呢？

2/12 預防普通性感冒，父母可以帶孩子到戶外進行適當的運動，對孩子來說，戶外散步、踢球、搖木馬等都是鍛鍊的項目。運動加上營養均衡飲食，是提高寶寶自身免疫力，預防感冒的上上策。

3/12 預防流行性感冒6個月以下的寶寶最好進行母乳餵養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長髮育所必需的微量元素都要全面攝入。

4/12 對於肺炎多給孩子翻身拍背，幫助呼吸道分泌物排出。拍背的方式是豎起來抱，手空心，從下往上拍，這樣能促進纖毛的運動。多吃水果、湯汁，少吃雞蛋。飲食要清淡，要多補充水分和維生素C，但注意不要一次吃得太多。

5/12 預防流腦的最佳方法是注射疫苗。其次是要防止著涼，平時在孩子的背後墊一塊小毛巾，汗後及時更換;注意晚上給孩子蓋好被子;若孩子出現發熱、怕冷、嘔吐，要及時到醫院就診。確診者應隔離治療。患兒汙染的環境、用品等要嚴格消毒;要經常晒衣服、晒被褥、晒太陽，居室要經常開窗通風換氣。

6/12 避免讓孩子與患兒或有可疑症狀者接觸，吃東西前一定要洗乾淨手，不要隨意使用別人的餐具或其他生活用品，儘量少去人口密集的公共場所;如果孩子被感染，一定要很好地臥床休息，發熱時給喝溫開水，宜吃清淡稀軟的飲食。寶寶嘴痛時注意吃低溫食物，疼痛厲害不能進食時要及時去醫院輸液，補充身體所需的熱能。手足口病病程雖大多數能平穩過渡，但有的情況也有致命危險，如心肌炎、肺水腫、腦炎等。

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2017-10-25

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