孩子是不是壓力太大了，尖子班考490多分，確實不理想。以這個分數想要上重點大學，是不可能的。如果孩子是文科生考的這個分數，那麼可能要上本科線都有點難。當然，如果孩子平時分數水平比較高，這次屬於發揮失常，那麼他考重點大學還是有機會的。另外，高三這一年也可以衝刺一下，可能性不是沒有。在這裡，給題主和孩子提幾點建議：

孩子是不是壓力太大了，尖子班考490多分，確實不理想。以這個分數想要上重點大學，是不可能的。如果孩子是文科生考的這個分數，那麼可能要上本科線都有點難。當然，如果孩子平時分數水平比較高，這次屬於發揮失常，那麼他考重點大學還是有機會的。另外，高三這一年也可以衝刺一下，可能性不是沒有。在這裡，給題主和孩子提幾點建議：

第一，提高孩子心理素質水平；

能進高中尖子班，相信孩子之前的成績是非常好的，但高二升高三卻只考490多分，如果是壓力大所致，那麼孩子的心理素質偏差了些。建議要提高孩子心理素質水平，當心理素質穩定，面對多大的考試，都能穩定正常發揮。那麼，可以如何來提高孩子的心理素質呢？

①強調高考只是人生的一次機會，不要認為它佔據人生的全部而被壓得喘不過氣。

②面對孩子成績不理想，少對孩子責備和緊張。

③讓孩子保持積極心態，對給他鼓勵和肯定暗示。

孩子是不是壓力太大了，尖子班考490多分，確實不理想。以這個分數想要上重點大學，是不可能的。如果孩子是文科生考的這個分數，那麼可能要上本科線都有點難。當然，如果孩子平時分數水平比較高，這次屬於發揮失常，那麼他考重點大學還是有機會的。另外，高三這一年也可以衝刺一下，可能性不是沒有。在這裡，給題主和孩子提幾點建議：

第一，提高孩子心理素質水平；

能進高中尖子班，相信孩子之前的成績是非常好的，但高二升高三卻只考490多分，如果是壓力大所致，那麼孩子的心理素質偏差了些。建議要提高孩子心理素質水平，當心理素質穩定，面對多大的考試，都能穩定正常發揮。那麼，可以如何來提高孩子的心理素質呢？

①強調高考只是人生的一次機會，不要認為它佔據人生的全部而被壓得喘不過氣。

②面對孩子成績不理想，少對孩子責備和緊張。

③讓孩子保持積極心態，對給他鼓勵和肯定暗示。

第二，適當幫助孩子解壓，必要時可以休學。

可能有些人會覺得壓力是動力，是好事。確實，但如果壓力過大，就容易壓垮一個人的精神狀態，從而導致學習效果不佳，一切往不好的方向發展。因此，家長要幫助孩子解壓，找到適當的解壓方式。比如，每天早上進行晨運，或者晚飯後進行散步，甚至可以在週末讓孩子去爬山，在山上對著山底大喊。如果壓力大到影響學習，建議可以申請休學一段時間。不用擔心放下一小段時間不上學，就會被其他同學拉遠很長距離。不會的，當心態調整好的時候，趕回來會很快速。畢竟高三階段主要是複習，該學的知識都學了，高三一年拼的就是心態。

孩子是不是壓力太大了，尖子班考490多分，確實不理想。以這個分數想要上重點大學，是不可能的。如果孩子是文科生考的這個分數，那麼可能要上本科線都有點難。當然，如果孩子平時分數水平比較高，這次屬於發揮失常，那麼他考重點大學還是有機會的。另外，高三這一年也可以衝刺一下，可能性不是沒有。在這裡，給題主和孩子提幾點建議：

第一，提高孩子心理素質水平；

能進高中尖子班，相信孩子之前的成績是非常好的，但高二升高三卻只考490多分，如果是壓力大所致，那麼孩子的心理素質偏差了些。建議要提高孩子心理素質水平，當心理素質穩定，面對多大的考試，都能穩定正常發揮。那麼，可以如何來提高孩子的心理素質呢？

①強調高考只是人生的一次機會，不要認為它佔據人生的全部而被壓得喘不過氣。

②面對孩子成績不理想，少對孩子責備和緊張。

③讓孩子保持積極心態，對給他鼓勵和肯定暗示。

第二，適當幫助孩子解壓，必要時可以休學。

可能有些人會覺得壓力是動力，是好事。確實，但如果壓力過大，就容易壓垮一個人的精神狀態，從而導致學習效果不佳，一切往不好的方向發展。因此，家長要幫助孩子解壓，找到適當的解壓方式。比如，每天早上進行晨運，或者晚飯後進行散步，甚至可以在週末讓孩子去爬山，在山上對著山底大喊。如果壓力大到影響學習，建議可以申請休學一段時間。不用擔心放下一小段時間不上學，就會被其他同學拉遠很長距離。不會的，當心態調整好的時候，趕回來會很快速。畢竟高三階段主要是複習，該學的知識都學了，高三一年拼的就是心態。

第三，規劃好自己的複習節奏，不一定非得跟著學校走。

經過高二這一年的洗牌，很多學生的成績變化大，大家掌握的學習節奏也各不相同。高三這一年，老師的教學節奏主要照顧大部分同學，所以如果孩子的學習進度比較快或比較慢，一定要有一個對自己的認知，規劃好自己的複習節奏，不一定非得跟著學校走。只有跟著自己走才能應對突發情況，也能對自己的水平有清晰認知，隨時針對模擬考等大考對自身情況做調整。

孩子是不是壓力太大了，尖子班考490多分，確實不理想。以這個分數想要上重點大學，是不可能的。如果孩子是文科生考的這個分數，那麼可能要上本科線都有點難。當然，如果孩子平時分數水平比較高，這次屬於發揮失常，那麼他考重點大學還是有機會的。另外，高三這一年也可以衝刺一下，可能性不是沒有。在這裡，給題主和孩子提幾點建議：

第一，提高孩子心理素質水平；

能進高中尖子班，相信孩子之前的成績是非常好的，但高二升高三卻只考490多分，如果是壓力大所致，那麼孩子的心理素質偏差了些。建議要提高孩子心理素質水平，當心理素質穩定，面對多大的考試，都能穩定正常發揮。那麼，可以如何來提高孩子的心理素質呢？

①強調高考只是人生的一次機會，不要認為它佔據人生的全部而被壓得喘不過氣。

②面對孩子成績不理想，少對孩子責備和緊張。

③讓孩子保持積極心態，對給他鼓勵和肯定暗示。

第二，適當幫助孩子解壓，必要時可以休學。

可能有些人會覺得壓力是動力，是好事。確實，但如果壓力過大，就容易壓垮一個人的精神狀態，從而導致學習效果不佳，一切往不好的方向發展。因此，家長要幫助孩子解壓，找到適當的解壓方式。比如，每天早上進行晨運，或者晚飯後進行散步，甚至可以在週末讓孩子去爬山，在山上對著山底大喊。如果壓力大到影響學習，建議可以申請休學一段時間。不用擔心放下一小段時間不上學，就會被其他同學拉遠很長距離。不會的，當心態調整好的時候，趕回來會很快速。畢竟高三階段主要是複習，該學的知識都學了，高三一年拼的就是心態。

第三，規劃好自己的複習節奏，不一定非得跟著學校走。

經過高二這一年的洗牌，很多學生的成績變化大，大家掌握的學習節奏也各不相同。高三這一年，老師的教學節奏主要照顧大部分同學，所以如果孩子的學習進度比較快或比較慢，一定要有一個對自己的認知，規劃好自己的複習節奏，不一定非得跟著學校走。只有跟著自己走才能應對突發情況，也能對自己的水平有清晰認知，隨時針對模擬考等大考對自身情況做調整。

第四，不跟任何人比較，只跟自己比。

很多學生容易把年級排名作為評估自己進步退步的標準，其實這對高三的學生們來說，不是很理智。因為當你進步時，別人也進步。如果盲目盯著年級排名，就容易認為自己沒有進步或退步的假象，對自身的信心會有一定的打擊。因此，在這一年的學習中，除了對自己的學習狀況瞭解外，還要懂得只和自己比。每一次考試比上次的自己進步，就值得肯定。

總之，以上四點是我給予題主和孩子的建議。當能做到這四點，心態就會變得積極，對高考備考會非常有利。最後，祝願孩子9月份升入高三後一切順利，明年6月份能考出理想的成績。

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作者簡介：我是星主，專研兒童發展與教育心理，堅信教育是人生幸福的傳遞。關於家庭教育、親子關係以及中小學教育等，如果有困惑，可以關注我。

沒有必要糾結平時學校考試分數高低，因為考試難度大了自然分數就會很低，難度降低，分數自然也就上升了。一般一次考試，考後進行分析是極其重要的，弄清楚自己的在學習方面有哪些缺點，譬如:知識基礎不牢出錯，性格粗心出錯，知識點出錯等等！通過分析每次考試製定下一階段的學習計劃和學習目標！特別是學習目標不能制定太高，應該小步走，登臺階！如果太高達不到就會有挫折感。

還有就是學習一定要腳踏實地，不能好高騖遠，祝你成功！

沒有必要糾結平時學校考試分數高低，因為考試難度大了自然分數就會很低，難度降低，分數自然也就上升了。一般一次考試，考後進行分析是極其重要的，弄清楚自己的在學習方面有哪些缺點，譬如:知識基礎不牢出錯，性格粗心出錯，知識點出錯等等！通過分析每次考試製定下一階段的學習計劃和學習目標！特別是學習目標不能制定太高，應該小步走，登臺階！如果太高達不到就會有挫折感。

還有就是學習一定要腳踏實地，不能好高騖遠，祝你成功！

首先你得分析孩子的優勢，短板，以及目前的學習投入程度，學習習慣。其次，你這個490分的分數沒有任何意義，因為你得觀察他所在的學校每年高考多少人能上重點，他排名多少名，然後再分析每個學科的情況，制定對應的計劃