美國辣媽邊做瑜伽邊餵奶，身段柔軟加上高難度動作 - 資訊定製

美國辣媽邊做瑜伽邊餵奶，身段柔軟加上高難度動作

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1/4 來自美國德州的Carlee Benear雖然只有29歲，但已經是三個孩子的媽媽了。自從第二個孩子卡爾（Cale）出生以後，她就開始每天練習瑜伽。而在懷第三個孩子——女兒Maramaylee時，她依然堅持每天練習，如今已經能夠邊餵奶邊練瑜伽，讓人不禁感慨她的柔韌性和毅力。

2/4 Carlee Benear表示，剛當媽媽時，心裡很忐忑，有時候還很煩躁，為了放鬆，她開始每天練習瑜伽。慢慢地，女兒Maramaylee也加入了她，而Carlee Benear驚喜地發現：這個聰明的小baby竟然能夠在自己練瑜伽的時候自己吃奶。這讓Carlee Benear很震驚，在那一瞬間她感到自己與女兒真正意義上實現了血脈相連，於是經常與女兒進行這種小活動。

3/4 在她將邊做瑜伽邊餵奶的照片發到網上之後，網友們紛紛點贊，表示“身體真柔軟”，“小baby好聰明”。而Carlee也表示：“看到網上這麼多暖心的鼓勵和支持，我開始的時候都不敢相信。很多年輕媽媽都會有產後抑鬱症，練習瑜伽可以緩解這個症狀。很多時候我們都想著讓周圍的每一個人都開心，這讓我們很累，也讓我們忘了最幸福的事就是和家人在一起。我們不光要關心家人，也要關心我們自己，讓自己過得開心。”

4/4 整個懷孕期間，Carlee也一直堅持練習瑜伽，以緩解焦慮，保持最佳狀態。

2017-08-02

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