亞洲女星都愛瑜伽！練出好身材可以媲美職業模特！
2017-10-20
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'令人羨慕的“美人肩”，只要做好這幾點，你也可以練出來'
"健美的身體線條是愛美女士一生的嚮往，“馬甲線、天鵝頸、A4腰”固然美麗，而對於女性健身者來說，練出一對“美人肩”更是錦上添花的事情。相書有云：“將軍無頸，美人無肩”。這個“美人無肩”就是指的是美人肩，一對宛若無骨、具有線條美的美肩，能夠讓你的身材更勻稱，更能突出你優雅的“...
'4個啞鈴訓練動作燃爆你的上肢，練出模特般一字香肩，穿衣有範兒'
"茶健身已經委託專業版權機構進行版權維權，未經許可，請勿擅自搬運抄襲本文到其他自媒體平臺。我們往往在說別人身材好的時候，會形容他們是衣服架子，穿衣服好看，這樣的身材除了體型瘦、身材高之外，往往肩部也是寬的，這樣才能把衣服給撐起來，你不看正裝都會有墊肩，其中的原因就是要把肩部...
'曾是楊穎當模特時的閨蜜，今亮片緊身裙穿出好身材，美腿更是搶鏡'
"文詠珊曾經是楊穎還是模特時期的閨蜜，不過現在兩人的人氣卻是不可同日而語——當然，這不是說文詠珊的人氣不好，事實上文詠珊的人氣也十分的不錯了，不過楊穎的流量真的是隻能用恐怖來形容了，算是娛樂圈流量金字塔頂的那一批藝人。文詠珊是在2002年她十四歲的時候進入娛樂圈的，到200...
想練出好身材，為什麼一定要堅持力量訓練？看完你就懂了
我們在進行增肌訓練的時候，一般都是採用孤立性的負重訓練，這種方法比別的運動的增肌速度更快，增肌更加具有效率，對形體的調整更加便捷。經常鍛鍊的人都知道，我們...
14歲腦癱男孩愛健身，12年後練出一身肌肉，網友：沒臉不運動
有的人，從一出生就是不幸的，沒有生在一個健全的家庭，又或是天生殘疾。比如我們接下來說的這位14歲男孩，他就是一個天生的腦癱患者，即使身體殘疾受盡苦痛，他還...
日本“模特界”的排行榜出爐，你家愛豆都美成了什麼樣子？
在日本的網紅界，除了備受矚目的偶像團體，以及當紅演員、歌手們，還有模特這個行業也是雲集了眾多“只看臉就會被驚豔”的人。據悉，在最新的媒體盤點中，日本模特界...
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