作為土生土長的美國模特、女演員、主持人，Kendall Jenner的演藝生涯可謂是非常順風順水的，近日，有網友拍到了Kendall Jenner出現在美國紐約街頭的街拍照，照片中的Kendall Jenner身穿連衣長裙，盡顯性感身材。
這張街拍照中的Kendall Jenner在整身穿著了一件連體裙，這件連體裙為黃色配色，款式為吊帶方領。
Kendall Jenner身穿的這件連體裙在材質面料上為針織面料，針織面料有很好的緊縮效果，所以，可以將她的身材完美勾勒出來。
雙腳穿著一雙銀色細帶綁帶高跟鞋，不過不是細跟高跟鞋；右肩背了一款白色金屬鏈條包，樣子特別有魅力。
夏季是一個秀身材的好機會，不知道各位小姐姐有沒有為自己挑選好完美的單品呢？不過小伴感覺，如果身材不好的話，穿著再性感的單品也無濟於事，所以，想擁有同款好身材，瑜伽可以幫你打造，你也可以跟肯豆一樣隨便穿都有魅力。
接下來5個瑜伽體式推薦：
橋式變式
我們先利用橋式作為熱身體式，來進行一下熱身運動，這個體式較為簡單，不需要很費力。
動作分解：
身體背對瑜伽墊，然後慢慢躺下去，放鬆身心；
之後雙腿用力向上伸展，並且自然彎曲，雙手將上身撐起。
單手鴿王式
接下來我們要練習一個可以舒展上身的體式，單手鴿王式就是一個很好的選擇。
動作分解：
雙腿前後分開伸展，左腿筆直伸展在體前，右腿置於身後，小腿向上伸展；
上身由挺直然後向後略微彎曲，左手手臂撐地，右手彎曲抓住右腳腳趾。
橋式變式
其實橋式變式可以很好的練習雙手手臂的力量，讓雙手手臂變得纖細，也可以增強頸肩部位的血液循環。
動作分解：
身體放鬆，並且平躺在瑜伽墊上，深呼吸數次；
之後雙手手臂和頭部撐地，將上身隆起；
雙腿則需要自然立起，並且彎曲膝關節即可。
輪式變式
現在我們要進一步練習腹部肌肉，所要用到的體式是輪式，練習時要緩慢練習，才能夠達到最好的效果。
動作分解：
身體山式站立在瑜伽墊上，之後向後慢慢扭動腿關節和腰關節；
上身後彎之後，利用雙手手肘按壓瑜伽墊，最後將右腿向上彎曲抬起即可。
坐姿繞頭式變式
當然了，不要光想著練習腹部部位，我們也要練習一下雙腿部位，現在我們開始練習一下坐姿繞頭時。
動作分解：
腰部關節自然彎曲，讓臀部部位自然坐在地面上；
然後將左腿慢慢向上伸展，上身向左輕彎；
左臂撐地，右手繞過頭頂，抓住左腳腳掌；
每個小姐姐的身材都是很完美的，只不過在繁忙的工作和匆忙的生活的壓力下，會讓我們的身材變形，不過你千萬不要因此而放棄讓自己變美，在這個夏季，多練習瑜伽體式，讓自己變瘦、變苗條，就會讓自己重返女神模樣呢。
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