軍人俯臥撐訓練做多少才算達標？最高紀錄一口氣做了2900個 - 資訊定製

軍人俯臥撐訓練做多少才算達標？最高紀錄一口氣做了2900個

軍人俯臥撐訓練做多少才算達標？最高紀錄一口氣做了2900個

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軍人俯臥撐訓練做多少才算達標？最高紀錄一口氣做了2900個

軍人俯臥撐訓練做多少才算達標？最高紀錄一口氣做了2900個

大中華軍事家

1/7 在部隊裡想要成為一名合格的軍人需要經過刻苦的訓練，擁有強健的體魄，才能在必要的時候挺身而出，保家衛國。因此在部隊裡，每一名軍人都需要經過高強度的體能訓練，擁有良好的身體素質，只有這樣才能不至於在戰爭中白白丟失自己的生命。成為一名合格的軍人，怎麼樣的身體素質才能達標？

2/7 我們可以拿一個軍人和一個普通人來比較一下，在體能方面最能直觀的提現出來的運動就是做俯臥撐，普通人在日常生活中做俯臥撐是為了鍛鍊自己的身體，減少生病。

3/7 對於經常鍛鍊的人來說，一般做10多都還行，對於那些沒有鍛鍊基礎的人，一兩個都費勁。所以這對一個人的腹部，臂力都有很大的要求，那麼部隊裡做俯臥撐, 一分鐘多少個才算達標?

4/7 對於剛剛進入部隊沒有接受過高強度鍛鍊的新兵來說，一般都是60在兩分鐘內完成就算達標。這樣算下來一分鐘要做30個，這樣的力度對於健身房裡的人來說很輕鬆。

5/7 所以這只是一個標準，並不是哪來衡量一個合格的軍人，因為在他們眼中還有很高的標準，例如，單手俯臥撐，把腳放在床邊，提升了難度後，就算是經常健身的人也沒有那麼容易做一個，就在這樣的訓練下，有一個士兵創下了最好記錄10年內無人能破

6/7 這位士兵當時一口氣做了2900個俯臥撐，這樣的數字讓我們感覺到渾身痠痛，這麼多的數量，光數就得好一會兒就不要說一個人突破自己的極限做這麼多了。但這件事就在部隊裡發生了。

7/7 這項記錄在專家看來在未來的10年中與人能打破它。這樣的記錄充分展示了中國軍人強健的體魄，就算現在處於和平發展的年代也不放鬆自己，時刻準備

2018-12-09

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