嗓子幹癢咳嗽怎麼辦，這些常見的食物幫你潤燥止咳

夢想不會停下

1/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：雪梨膏功效：雪梨膏，也叫秋梨膏，是以秋梨為主要原料而製成的飲品，秋梨味酸甜、性寒涼，能生津、止渴、潤肺，再加上與祛痰中藥熬製，更具有生津、潤肺、止咳的功效。

2/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：冰糖燉雪梨功效：雪梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。冰糖梨水是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。

3/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：羅漢果茶功效：羅漢果能清肺利咽，潤腸通便，對於嗓子幹癢、咽喉腫痛有很好的療效。便祕或排便不暢的人可多飲用，而有腹瀉症狀的人則不宜飲用。

4/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：蘿蔔生薑水功效：蘿蔔能祛熱止咳，入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。生薑有理氣止嘔、化痰驅寒的功效，兩者搭配食用，能有效緩解秋天喉痛幹癢咳嗽的症狀，還有滋潤脾臟的作用。需要提醒的是，蘿蔔雖好，但非人人適合吃。

5/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：綠豆湯功效：如果因上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉嚨幹癢咳嗽，不妨多吃一些降火的食物，比如綠豆湯、西瓜汁等，還應多喝白開水。

6/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：荸薺雪梨湯功效：荸薺有溫中益氣、止渴解毒的功效，與雪梨共煮，不僅能滋潤咽喉，還能防止梨的寒性傷胃。如果患有慢性咽炎，還可以直接將荸薺打汁服用。

7/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：蘿蔔蜂蜜飲功效：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

8/8 嗓子幹癢咳嗽怎麼辦：百合麥冬膏功效：百合麥冬膏，可潤肺止咳，適用於肺燥乾咳。

2017-08-31

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