真抑鬱還是假抑鬱？如何識別？

對於抑鬱症，現如今相信很多朋友應該不會陌生，很多就算沒有親眼見到過的，但現如今伴隨普及度的提升，多多少少也是聽到過。 不過，對於大多數人來說，對抑鬱症的認知其實還停留在比較淺顯的層次上，相比較幾十年前甚至是十年前的人來說，如今很多人已經認知到了抑鬱症不單單是簡單的鬧情緒，而是一種病理性質的疾病，能夠去認知到一些抑鬱症的典型的症狀表現。

但實際上，很多時候我們所認知到的一些“症狀”，可能在很大程度上會存在誤區，簡單來說，抑鬱症的一些症狀和其他一些疾病症狀會有重合，所以，我們不能單純的靠著幾個症狀表現就來斷定是抑鬱症。 對於精神科醫生來說，診斷抑鬱症需要的是診斷依據。只有患者的症狀符合抑鬱症的診斷依據，才會對患者進行抑鬱症的診斷。那麼對於抑鬱症來說，診斷依據都有哪些呢？

1.動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。語調低沉，言語行動遲鈍緩慢，感到頭腦遲鈍，變笨了，嚴重時不語、不動、不食，某些病人可出現自殺意念及行為。

2.軀體症狀：隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。精力喪失，因而懶於工作，懶於家務勞動。隨著抑鬱症狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑鬱症病人的胃口常常不佳，食慾減退、口乾、便祕，可伴體重減輕。

3.認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。自我評價低，貶低自己，覺得自己一無是處，自責，覺得自己對不起家人朋友，嚴重者出現妄想，如感到自己有嚴重罪過，或嚴重的不能治療的某種疾病，或一貧如洗，甚至感到自己及世界已經不存在了。

4.情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀，抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。

5.抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望：抑鬱心境，病人感到情緒低落，悲觀絕望，覺得生活沒有意義。如果讓抑鬱症患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂”。

對於抑鬱症患者的診斷，一般情況是需要符合以上一種或者是多種診斷依據的，並且需要精神科醫生對患者和患者家屬進行相對獨立的交流，結合患者日常的一些行為和表現，來進行綜合性的診斷。

畢竟，對於抑鬱症的症狀來說，在實際的臨床案例中，有很多同類甚至是不同類的疾病，都會有著非常相似的症狀，比如初期的精神分裂症、焦慮症……所以，對於抑鬱症這類疾病，我們說，知道歸知道，但是不能擅自進行非專業的診斷，因為一旦盲目自我診斷錯誤，後續所帶來的困擾會一環套一環。甚至我們說，其實有時候，我們自以為的“抑鬱症”可能只是正常的抑鬱情緒波動，還達不到病症層次，所以如果不放心，或者說整天有些擔驚受怕，倒不如前往正規醫院詳細檢查一次

抑鬱症的人群通常會符合以下特徵中的幾種且必然具有情緒低落或者興趣缺乏。 1：情緒低落，青少年會表現的易激怒。 2 :各方面興趣缺乏。 3：思考能力下降。 4：失眠或者嗜睡。 5：明顯的體重激情或者增加（短時間內）。 6：自我否定或對於過失極度內疚。 7：反覆的自殺想法、衝動或計劃 8 : 行為上的遲滯。 9：疲乏或者精力不足。 10：記憶力衰退。 以上等症狀（一天中的大部分時間且幾乎每天） 且情緒低落或興趣 缺乏和自殺想法就是抑鬱症的兩大核心特徵。 總體來說這是就抑鬱情緒和抑鬱症的顯著區分

抑鬱症和抑鬱情緒是完全不一樣的，在生活中普通人也有不高興心情不好的時候，但絕非是抑鬱症。抑鬱症，記住已經是症了，那麼就是長期的負面能量到了一個量變到質變的過程了，就不光是心情不好，不高興了，怎麼分辨？要看你是否符合抑鬱症測試的許多特徵。比如長期的低落，找不到原因的持續悲觀，對生活對人生的迷茫，

現在很多城市醫院都還沒有這樣的專門科室，要去廣州，上海這樣的大城市的專科醫院進行諮詢，到時會讓你做一張測試表，做完那個測試表，醫生就可以得出結論，你是中度輕度還是重度的抑鬱症，焦慮症還是什麼症狀，就會很清晰了!

去專業醫院進行診斷。