怎麼去安慰一個有抑鬱症的女朋友？

貪婪的人更容易利慾薰心，就象那些老男人習慣不用負責任的在外面上各種免費的＂公共廁所＂。有些閒著蛋疼的女人也自以為是，自私自利，不懂得潔身自愛的去當別人免費的玩具。這種女人不懂得珍惜來之不易的生活，不懂珍惜自己身邊的伴侶，不真誠、對待感情戀愛不幹乾淨淨，不明明白白、這種人朝三暮四，慾壑難填，總是偷偷摸摸去打擾那些有家室或有伴侶的老男人，不真心誠意的對待深愛著自己的伴侶，不懂得拒絕外面，貪心不足！如此，這種老女人怎麼可能身心健康？

我們每個人的時間都無比寶貴，如果愛，請深愛。如果不愛，請別傷害！

伴侶之間沒有最起碼的相互關心，包容，沒有責任心，恩愛幫助。你的愛就勢必做不到明明白白，大大方方，乾乾淨淨，如此，經歷的越多，你肯定糾結痛苦懺悔一生！

重疾患者提示那些自私氾濫的姐妹朋友，世間上所有的謊言隱瞞、欺騙，不負責任，玩暖昧出軌，揹著伴侶暗地裡在外面齷齪，把伴侶（或外人）當備胎，勾三搭四，噁心的去打擾別人家庭的那些女人都是身心骯髒不健康的人。玩弄感情的人，會為自己找各種藉口理由，不會對自己負點責，更不會對他人負責，不懂得尊重一下別人家裡的家屬、親人！這種人吃著碗裡又看著鍋裡的，還厚顏無恥（偷偷摸摸）的出去找前任的那種老男人或女士們，這非常糟糕，終有一天別人的家屬定將上你們家撕逼。各種報應必將找上你們的家庭，你們的骯髒將滋生各種疾病交叉傳染，餘生也將重疾纏身。

　　抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你需要帶她去醫院，經過檢查才能確認患上了抑鬱症。

　　跟抑鬱症患者聊天的幾個禁區

　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

　　3)不要站在高處給人貼標籤。抑鬱症患者非常敏感，可能會因為生活中的一個詞、一個動作和一件事而產生心理波動。因此在病人面前應注意自己的言行舉止，避免對病人的心理造成刺激。儘管你的初衷不是這樣的!

　　4)儘量不要說那些膚淺的話，比如“別哭，堅強點”;“別難過，會好起來的”;“我現在知道你的痛苦，我真的很想為你參與其中”等等。事實上，這些安慰抑鬱症患者的方法毫無意義。安慰抑鬱患者也需要心理技能，最親密的安慰應該根據對方的心理活動來給予。

　　6)密切關注患者異常言行

　　下面通過漫畫的形式為大家詳細介紹一下，應當如何跟抑鬱症患者進行日常的溝通。

　　抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你需要帶她去醫院，經過檢查才能確認患上了抑鬱症。

　　跟抑鬱症患者聊天的幾個禁區

　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

　　3)不要站在高處給人貼標籤。抑鬱症患者非常敏感，可能會因為生活中的一個詞、一個動作和一件事而產生心理波動。因此在病人面前應注意自己的言行舉止，避免對病人的心理造成刺激。儘管你的初衷不是這樣的!

　　4)儘量不要說那些膚淺的話，比如“別哭，堅強點”;“別難過，會好起來的”;“我現在知道你的痛苦，我真的很想為你參與其中”等等。事實上，這些安慰抑鬱症患者的方法毫無意義。安慰抑鬱患者也需要心理技能，最親密的安慰應該根據對方的心理活動來給予。

　　6)密切關注患者異常言行

　　下面通過漫畫的形式為大家詳細介紹一下，應當如何跟抑鬱症患者進行日常的溝通。

應該做的

　　抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你需要帶她去醫院，經過檢查才能確認患上了抑鬱症。

　　跟抑鬱症患者聊天的幾個禁區

　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

　　3)不要站在高處給人貼標籤。抑鬱症患者非常敏感，可能會因為生活中的一個詞、一個動作和一件事而產生心理波動。因此在病人面前應注意自己的言行舉止，避免對病人的心理造成刺激。儘管你的初衷不是這樣的!

　　4)儘量不要說那些膚淺的話，比如“別哭，堅強點”;“別難過，會好起來的”;“我現在知道你的痛苦，我真的很想為你參與其中”等等。事實上，這些安慰抑鬱症患者的方法毫無意義。安慰抑鬱患者也需要心理技能，最親密的安慰應該根據對方的心理活動來給予。

　　6)密切關注患者異常言行

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應該做的

不應該做的

　　抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你需要帶她去醫院，經過檢查才能確認患上了抑鬱症。

　　跟抑鬱症患者聊天的幾個禁區

　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

　　3)不要站在高處給人貼標籤。抑鬱症患者非常敏感，可能會因為生活中的一個詞、一個動作和一件事而產生心理波動。因此在病人面前應注意自己的言行舉止，避免對病人的心理造成刺激。儘管你的初衷不是這樣的!

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應該做的

不應該做的

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　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

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不應該做的

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　　抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你需要帶她去醫院，經過檢查才能確認患上了抑鬱症。

　　跟抑鬱症患者聊天的幾個禁區

　　1)不必熬雞湯，抑鬱症患者在中醫學層面是情志病，說白了是思考過多造成的，因此她們的智慧型都很高，許多諸如此類藝術大師文學類大夥兒梵高海明威常有抑鬱症，經典勵志勸人頑強的雞湯文只有讓她們加倍牴觸。

　　2)不要鼓勵說教，比如走出去回到世界。過多的理論說教只會加重病人的沮喪和無能為力。只有引導他走出心靈世界，如果他們不願意離開心靈，你就別無選擇。

　　3)不要站在高處給人貼標籤。抑鬱症患者非常敏感，可能會因為生活中的一個詞、一個動作和一件事而產生心理波動。因此在病人面前應注意自己的言行舉止，避免對病人的心理造成刺激。儘管你的初衷不是這樣的!

　　4)儘量不要說那些膚淺的話，比如“別哭，堅強點”;“別難過，會好起來的”;“我現在知道你的痛苦，我真的很想為你參與其中”等等。事實上，這些安慰抑鬱症患者的方法毫無意義。安慰抑鬱患者也需要心理技能，最親密的安慰應該根據對方的心理活動來給予。

　　6)密切關注患者異常言行

　　下面通過漫畫的形式為大家詳細介紹一下，應當如何跟抑鬱症患者進行日常的溝通。

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抑鬱症是由於太焦慮太壓抑引起的神經和內分泌系統失調。女性性情細膩敏感，因此患上抑鬱症的比例比男人高。

如果有一個抑鬱症女朋友，那麼，也不要緊張。

首先要去充分了解抑鬱症的發病原因，才能理解女朋友的種種異常表現。

二、要立志永不拋棄女友，讓她從精神上對你放心，獲得安全感。安全感是抑鬱症康復的必須條件。

三、要大肚能容。抑鬱症女朋友可能在別人面前還有自我控制能力，但在男朋友那裡可能就情不自禁了，鬧情緒發脾氣，你包容她，讓她把負能量釋放出去就好了。壓抑太久會加重抑鬱症病情。

四、抑鬱症病人一般拒絕去專科看病。作為男朋友，要勸說她去醫院看醫生，醫生是專業的，會給予高效的治療和建議。有男朋友陪伴，看醫生的過程不會那麼孤獨和焦慮。

五、創造快樂輕鬆的氛圍，適當製造浪漫，把女友從她的思維漩渦中拉出來，投入到感興趣的能夠帶來自信快樂的事。輕鬆快樂會改善大腦，促進睡眠，對恢復很有幫助。

六、要有耐心，切不可三天打魚兩天晒網，要有持久戰的準備。紮紮實實地認真生活在當下，讓抑鬱症永遠遠離焦慮不安，就像燉牛肉，時間到了自然就爛了。

祝福所有抑鬱症患者和家人都能喜笑顏開。

謝謝你的提問，我是應真，希望我的回答能幫助你，僅僅是我一家之言，有不妥之處，請多指教，歡迎大家留言討論。

首先，你能做的是保證她的安全下，給他支持和陪伴，所謂的支持並不一定是言語的表達，是他狀態和情緒的認同。

謝謝你的提問，我是應真，希望我的回答能幫助你，僅僅是我一家之言，有不妥之處，請多指教，歡迎大家留言討論。

首先，你能做的是保證她的安全下，給他支持和陪伴，所謂的支持並不一定是言語的表達，是他狀態和情緒的認同。

第二，你所表達的是經過醫院確診的嗎？是否已經諮詢過心理諮詢師？

如果您已經確認上述情況，如果您平時跟女友的交流不是特別愉悅，建議您找到心理諮詢，作為輔助的手段。

第三，請您相信，一定有辦法治療抑鬱，只是問題的點您自己不能通過專業知識去判斷和解答。

第四，他的情緒和狀態是可以找到根源的，一個心理出現問題的人內心是非常脆弱的，不論他因為什麼，家庭也好，學業也好，自尊心受傷也好，都不要去責備。

第五，我們講對於她來說，所有的直接建議都是無效的。所以您不要給他任何建議或者要求，例如，出去走走活動一下對身體好！都不要去建議。

第六，您要做的是狀態，言語，心理跟女友同一個頻率才能真實理解她。為什麼好的諮詢師可以一下拉進跟患者的距離？就是因為心理諮詢師很快能跟她建立連接，同頻，所以他就願意開口說話

第七、如何跟你的女友溝通？

我的觀點是： 跟隨、跟隨、跟隨、引導！

我的交流原則來源於心理學，是吉利根博士催眠理論的核心方法，在實踐中應用到與人對話中，一定讓你受益匪淺。

什麼是跟隨？

跟隨她的話題，站在她的角度去說話，這就叫跟隨。舉例：

她說：你看太陽是從西邊升起來的！

你應該回答：是的，你是在什麼時間，什麼場景時候看到的太陽從西邊升起？

正常人的理解太陽都是從東邊升起來的，如果以正常人思維去回覆他，你與他的對話可以就間斷了，我們需要與抑鬱症患者建立一種有效的鏈接。那就是讓他開口說話！不論他說什麼，不論他說的對錯，都不要去評判，能做到嗎？

謝謝你的提問，我是應真，希望我的回答能幫助你，僅僅是我一家之言，有不妥之處，請多指教，歡迎大家留言討論。

首先，你能做的是保證她的安全下，給他支持和陪伴，所謂的支持並不一定是言語的表達，是他狀態和情緒的認同。

第二，你所表達的是經過醫院確診的嗎？是否已經諮詢過心理諮詢師？

如果您已經確認上述情況，如果您平時跟女友的交流不是特別愉悅，建議您找到心理諮詢，作為輔助的手段。

第三，請您相信，一定有辦法治療抑鬱，只是問題的點您自己不能通過專業知識去判斷和解答。

第四，他的情緒和狀態是可以找到根源的，一個心理出現問題的人內心是非常脆弱的，不論他因為什麼，家庭也好，學業也好，自尊心受傷也好，都不要去責備。

第五，我們講對於她來說，所有的直接建議都是無效的。所以您不要給他任何建議或者要求，例如，出去走走活動一下對身體好！都不要去建議。

第六，您要做的是狀態，言語，心理跟女友同一個頻率才能真實理解她。為什麼好的諮詢師可以一下拉進跟患者的距離？就是因為心理諮詢師很快能跟她建立連接，同頻，所以他就願意開口說話

第七、如何跟你的女友溝通？

我的觀點是： 跟隨、跟隨、跟隨、引導！

我的交流原則來源於心理學，是吉利根博士催眠理論的核心方法，在實踐中應用到與人對話中，一定讓你受益匪淺。

什麼是跟隨？

跟隨她的話題，站在她的角度去說話，這就叫跟隨。舉例：

她說：你看太陽是從西邊升起來的！

你應該回答：是的，你是在什麼時間，什麼場景時候看到的太陽從西邊升起？

正常人的理解太陽都是從東邊升起來的，如果以正常人思維去回覆他，你與他的對話可以就間斷了，我們需要與抑鬱症患者建立一種有效的鏈接。那就是讓他開口說話！不論他說什麼，不論他說的對錯，都不要去評判，能做到嗎？

抑鬱症是一種很可怕的病，你要確認一下，這和心情不好，有點抑鬱是兩回事，你確認她是經過檢查得了抑鬱症的嗎如果是的話，估計你做什麼作用都不太大，那要有效的去治療，如果只是心情不好，多和她相處時談談心，過些日子就好了