什麼滋補品可以降尿酸？

水是很好的稀釋劑，多喝水不僅可以幫助稀釋血液中的尿酸，而且還可以增加排尿量，讓尿酸的排洩量變大。因此平時醫生也會建議尿酸高或者痛風患者日常可以多喝水，喝水量不少於2000毫升，這樣更利於尿酸的降低。

但是喝水主要是以白開水為主，一些甜飲料或者是濃咖啡、酒精飲品等，多喝反而不利於健康，所以要儘量避免。

但除了白開水之外，也不是說什麼都不可以喝，其實有3種飲品也可降尿酸

1、降尿酸的植物飲品

葛條山梔酵液，是葛根條、山梔子搭配菊苣、百合、玉米鬚、桑葉等食材製成的降尿酸植物液。這些食材都是中醫上常見的藥食同源食材，具有促進尿酸排洩、溶解尿酸鹽結晶的作用。拿來搭配食用，可以幫助排尿酸緩解痛風。

2、蘇打水

蘇打水是鹼性的，而鹼性的蘇打水能幫助鹼化尿液，更有利於尿酸鹽的溶解和尿酸的排出，對痛風患者是一種幫助。所以日常的時候還可以適當喝一些鹼性蘇打水，像是鹼性食物也可以多吃。

3、淡檸檬水

檸檬雖然吃起來是酸的，但它卻是鹼性水果，所以對於高尿酸和痛風患者來說，平時喝點檸檬水也是是非常適合的。但是要注意，檸檬水裡不要隨便加其他東西，尤其是糖，否則糖分多了，反而不利於降尿酸。