吃黑（黑豆、黑芝蔴）可以黑髮嗎？

謝謝邀請！吃黑豆黑芝麻能黑髮嗎？我的回答是，有滋潤烏髮的作用，要因人而異，因病而異，對症下藥，但不能一概而論！

一，黑豆

黑豆性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效，對於各種水腫、體虛、中風、腎虛，陰虛，煩渴，頭暈目懸，體虛多汗，腎虛腰痛，痺痛拘攣，手足麻木，還能解食藥中毒。補腎益脾，降膽固醇，祛痰止咳，能清除體內的自由基，具有養顏烏髮抗衰老，排毒減肥，治貧血等。

二，黑芝麻

味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。

三，吃黑豆黑芝麻能黑髮嗎？我的回答是，有滋潤烏髮的作用，但不能一概而論！

這是因為，

①人的頭髮黑白，不僅與遺傳有關，還有後天的調養有很大的因素，如果是遺傳因素的，就算吃黑豆黑芝麻再多，也是無效。

②如果是，由於腎虛，或血虛，或氣血虧虛，或者失血，貧血，引起的頭髮稀疏，色淡黃，色白，可以通過調養，食用黑豆，黑芝麻之類，有一定的效果。

以上給大家簡要介紹的，吃黑豆，黑芝麻能黑髮的一些知識，僅是我個人的觀點，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，我會誠信為您服務！

吃墨水呢？這就像說吃核桃補腦一樣，核桃殼就是腦殼，核桃仁像腦花。頭髮白，除了遺傳，多是肝腎虛，補肝腎的東西多了去，害我吃了多年黑米黑芝麻雜七雜八的，根本無效，連首烏都無能為力了，後來吃了段時間菟絲子，女貞子，旱蓮草，枸杞……等等，從此，理髮師再也收不到我的焗油錢了，前幾天理髮，我刻意扒拉圍裙上的頭髮，硬是找不到一根白髮。

可能有些人出現過這樣的情況，吃了這些黑豆，黑芝麻，頭髮確實出現了變黑的情況，這應該就是他的白髮是由於腎臟的問題導致的，腎虛，腎氣不足，腎精虧虛會導致白髮，正好黑色食物，比如黑豆，黑芝麻可以補腎，出現了白髮變黑，其實不是因為食物黑頭髮才黑的，吃進肚子裡都被消化了，主要是因為腎不好引起的白髮，而黑豆，黑芝麻對補腎有功效而已，其實通過運動按摩也可以強腎，腎功能恢復後，腎氣充盈後，頭髮也會由白變黑的，抖動強腎功，鐵板橋，深蹲等，腎臟按摩等都是可以有很好的效果的，並且很持久，配合食療更好。

頭髮變白的原因是頭髮毛囊中分泌黑色素減少，而黑芝麻水提液能夠提高黑色素的合成量，達到烏髮潤髮的效果。

吃黑的東西要是頭髮能黑，那其他身體部位是不是也會黑？！當然，這是錯誤的說法。

先了解頭髮如何變白的，再對症治療。可以瞭解自身存在怎樣的白髮困擾。