女漢子健身成痴，分娩前夕仍狂練舉重，如今生下健康寶寶 - 資訊定製

女漢子健身成痴，分娩前夕仍狂練舉重，如今生下健康寶寶

女漢子健身成痴，分娩前夕仍狂練舉重，如今生下健康寶寶

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1/6 今年25歲的克里斯特·西佛斯身兼數個身份，包括妻子、辣媽、退伍軍人、健身狂人等，她不但在懷孕期間堅持鍛鍊，甚至在分娩前夕仍在舉重，上週，她生下了一個健康的寶寶。

2/6 克里斯特一直通過鍛鍊保持好身材，在她堅持舉重一年後，她懷孕了。經醫生允許後，克里斯特在孕期依舊堅持舉重。

3/6 克里斯特在懷孕三個月時，在訓練中因為低血壓暈倒了，有人建議她放棄，好好休息，但是克里斯特在休息了幾周後又再次開始鍛鍊。

4/6 克里斯特在分娩前幾天仍能硬拉273磅（約合247斤），蹲伏205磅（約合186斤）。上週，克里斯特生下了一個健康的男寶寶。

5/6 克里斯特認為，舉重有助於提升骨骼力量，燃燒脂肪，但她不建議初學者在懷孕時練習舉重，因為這具有一定危險性。寶寶出生後，克里斯特和丈夫把自家車庫改造成健身房，這樣她就可以一邊照顧孩子一邊健身。

6/6 儘管克里斯特在懷孕期間堅持舉重的行為飽受批評，他們認為克里斯特可能傷害了孩子，但克里斯特並不以為意，她認為正是舉重健身讓她保持健康，成功分娩。

2017-10-25

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