抑鬱症很難治的原因：

很多人不能正視抑鬱症。自己不承認，外人不理解。

現在“抑鬱症”這個詞很多人都掛在嘴邊，實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段。中國在2012年12月才頒佈了第一部《中華人民共和國精神衛生法》，精神科醫生缺口40萬，遠遠落後於發達國家。

抑鬱症又被人稱作“心靈的感冒”，因為在人們的印象中，它是能夠獲得治癒的。

對，確實抑鬱能獲得治癒，但是，這個心理疾病致命點在於：在患病初期，很多人通常都沒有患病意識（不認為自己患病）。即使遇到情緒低落、意志消沉、鬱郁不振，當事人也只是感覺到“這次比以往更久啊，不過偶爾出現這種情況也是很正常的”，“不用管它，反正過兩天就沒事了”。

事實上，這種狀態才是最應該引起人們警惕的。因為此時的你很可能即將跨入抑鬱症的大門。

沒錯，你也許已經由一般的情緒低落進一步發展成為抑鬱症了。

抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下， 輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的副作用比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥療法。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的副作用，和長期服用的藥物依賴性.。

很多人都說抑鬱症很難治，其實不然，專家表示，治療抑鬱症不難，鍵看你選擇怎麼治。很多人認為抑鬱症難治可能是忽略了以下問題。

1、沒有正規系統的治療

抑鬱症的病因複雜，包含遺傳因素、環境因素、心理因素、個人性格因素、神經系統發育以及大腦病理和腦結構的變化，患者的病發原因可能為以上的一種或一種以上，因此在治療中應找清病因，不可將所有抑鬱症都"一視同仁"，有針對性的治療才是有效的治療。

2、私自服藥有病亂投醫

在治療抑鬱症時，很多人認為治療就是服藥，或者儀器操作，要麼就是心理疏導，其實這些都是治療抑鬱症的要點和必要因素，但不是治療抑鬱症的全部，抑鬱症的治療是一個完整的系統化的體系，有針對性和階段性，正規的抑鬱症治療應該集檢測、診斷、治療、調理以及康復為一體，點面結合的系統化治療模式。

因此，瞭解抑鬱症的發病原因，調整自己的治療方案，選擇一種更加系統、科學、規範的方法去治療你的抑鬱症，尤為重要。

神黃中醫智庫專家團隊為您排憂解惑（歡迎關注）

抑鬱症患者首先應被理解

　　抑鬱症是一種高患病率、高複發率，嚴重危害人類心身健康、具有高自殺風險的精神疾病。

　　抑鬱症患者有些可能並不會表現的像林黛玉那樣，有一個定義叫“微笑抑鬱”，意思是在他人面前表現得很開心，內在卻承受著令人窒息的抑鬱痛楚。這樣想來，那樣的在人前總是微笑，獨處卻在舔舐傷口的抑鬱症患者真是讓人心疼。

　　而無論他們表現出什麼樣的狀態，目前抑鬱症這個病最難的就是，完全不被理解。大家持有的態度就是，要麼覺得你不是病，是作，要指責你；要麼覺得你是精神病患者，要遠離你。

　　兩種態度都很殘忍。

　　抑鬱症患者已經陷入深度自責了，他們一直在否定自己，陷入自責自罪、無用感、焦慮、悲觀絕望中無法自拔。所以，首先請讓他們感知到，生病不是他們的錯，我們願意陪他們一起去面對疾病。另外，請把抑鬱症當成感冒、發燒、闌尾炎這樣正常的病，把他們當成普通的病人。

如何確定得了抑鬱症？

　　抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

　　崔永元說：“當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不願見人社交……而且你購物、旅遊、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧！”

應激事件易誘發抑鬱症

　　關於抑鬱症的病因，現代醫學研究發現，應激是誘發抑鬱症的一個重要因素。常在應激性生活事件之後發生，包括：長期遭受學習或工作精神壓力，被人壓制和衝擊，失業，家庭不和、離異，親友重病、亡故，家庭經濟困難，對新環境不適應，人際關係緊張，遭受意外事故等。

　　尤其是老年抑鬱症的發生，往往與各種喪失有很大關係，比如工作的喪失、收入的減少、人際交往的缺乏、親友的離世尤其是配偶的去世，使老年人缺乏情感支持，是導致老年抑鬱症很重要的一個病因。

我可以為他們做些什麼？

　　嚴重的要藥物治療，輕度的先找到他所喜歡的人陪伴他，讓他與社會有必要的接觸和交流。

　　 一般而言，抑鬱症患者不喜歡主動談及病情，所以要把他們當做普通人一樣看待，對他們的關心要落到細節上，比如詢問時可問：你今天看起來比平常開心，是不是感覺好些了？昨晚睡得如何，有沒有做什麼好玩的夢？

　 抑鬱症患者很怕見人、與人交流，這時候請一定保持耐心，多勸幾次。

　　活動儘量不涉及激烈運動或者競技性質的（容易讓敗者感覺沮喪）；共同吃飯、聊天、晒太陽、散步、逛街……如果對方不願意講話，靜靜陪著就行。

老年抑鬱症的預防及調理

　　在抑鬱症的患病群體中，老年人患者所佔比例非常高。老年抑鬱症多發生於60歲以上的老人，發病率為12.89%，而且秋季是抑鬱症高發期間，老年群體應注意做好預防調解工作。

1、多交流

老年人抑鬱症患者需要的是多交流，讓他傾訴自己內心的煩惱，將不良的情緒和感受宣洩出來。因此兒女應儘量與老人同住，經常詢問老人的感受，交流時儘量不要用醫學術語，比如他出現睡眠減少問題，可談論如何睡好覺，儘量少出現“抑鬱症，藥物，治療”等字眼。

2、提現他們的價值感

很多事情他們自己可以解決，所以不要事事代勞，否則會讓抑鬱症老人有種“我真的沒用，真是個廢物”的感覺。鼓勵抑鬱症老人多參加集體活動和文體活動，培養多種愛好。

3、積極治療軀體疾病

各種慢性疾病是中老年人身心健康的天敵，也是抑鬱症的主要誘因。因此想要預防中老年抑鬱症出現，就要對已經發現的各種軀體問題加以有效治療，通過緩解軀體痛苦，來減少抑鬱壓力。

4、不要對老人造成不必要的精神刺激

　　幫助老人正確對待和處理各種不利因素。

　　現代社會壓力重重，世事變幻，誰又能沒有點心事和壓力呢？其實和抑鬱症患者一樣，我們普遍都需要理解，需要周圍所有人的理解、關心、支持、陪伴和排解。反之，我們也應給予周圍的人多一些關心、理解和互動，讓周圍充滿正能量的頻率，而這樣無疑可以減少疾病的發生。

從小有根，酒傷精子，帶該子，小頭多次受傷，(1歲一2歲)也有一個問題也是個很重要的問題。抑鬱症他不是天生就有的，是父母的責任，父母、本身也不知道，當你本人長大後，也對自已不責則，有了抑鬱症，就說工作庒力大，工作時間長，真的是這樣嗎？不是的，有了根，生活安排不好在天天玩手機，睡眼長時間少，失眼又多，抑鬱，先來，您不重視，那就更不好,，到了中度，在到重度，那就更治不了，一身吃藥，治不好的！