備孕期間吃愛樂維好還是普通葉酸好？你怎麼看？
備孕期間吃普通葉酸就好。
在我備孕的時候，因為不是去的醫院檢查。所以就在網上自己買了一些葉酸來吃。剛開始的時候我也不懂，到底哪種葉酸好？也參考了其他寶媽的意見。買了一種叫斯利安牌子的葉酸。備孕期間，醫生建議我們兩夫妻要同時吃葉酸。
後來吃了一個月就中了。懷孕以後去醫院檢查。剛好買的也快沒有了，在醫院免費領了兩瓶普通的葉酸。其實我看很多孕婦都是吃醫院免費的葉酸。該有的效果還都是有的。有很多藥店推薦你買貴的葉酸。說有多好多好的功效，其實都是一樣的，沒有什麼太大的區別。
所以我建議備孕期間還是可以吃普通的葉酸的。沒必要花那個冤枉錢買貴的。
目前寶寶三個月。
領證的時候，民政局送了兩盒斯利安的葉酸，當時沒想要孩子，回家扔在抽屜轉身就忘了。
後來準備要孩子了，備孕期間同事推薦愛樂維，理由大概是說除了葉酸還含有其他維生素。
偶然的機會陪婆婆去婦幼做婦科檢查，特意諮詢了產科醫生。
醫生說（大概意思）：
政府免費提供的葉酸，安全係數更高，而且屬於藥品，一天一片，葉酸含量足夠，那些藥店或者孕嬰店購買的葉酸，價格貴不說，屬於保健品，對身體不一定有害，但也沒多大好處。總之，自己選擇。
產檢醫生給了我一盒免費的斯利安，回家翻出曾經民政局給我的兩盒，還沒過期。於是，備孕期、懷孕期就一直吃的斯利安，就是政府免費提供的那種。
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備孕期間吃愛樂維好還是普通葉酸好？
葉酸，是維生素的一種，又叫“維生素B9”。一般，普通的葉酸片就只含有“葉酸”這一種成分；而愛樂維是一種複合維生素片，除了葉酸外，還含有其他維生素及部分微量元素，但是因為成分多及品牌因素問題，所以價格也偏高。
所以建議實際補充的時候，可以根據情況進行選擇，如果條件好，可以選擇愛樂維，如果條件一般，只吃普通的葉酸片也是可以的，畢竟現在生活條件好，大部分維生素和微量元素是可以通過日常飲食補充的。
愛樂維的葉酸含量是0.8mg，但建議補充量是0.4mg，吃愛樂維會不會導致葉酸補充超量？
很多細心的人發現，愛樂維裡的葉酸含量是0.8mg，而一般建議備孕期和孕早期補充的葉酸含量是0.4mg，普通的葉酸片中葉酸的成分也是0.4mg。那就有人會懷疑口服0.8mg葉酸是否安全？會不會超量了？
這其實是有點過慮了，每天補充0.8mg葉酸也是很安全的，因為葉酸預防神經管缺陷的有效安全劑量範圍是0.4-1mg。並且，如果之前有過神經管畸形孕育史的女性，為了預防下一個寶寶神經管缺陷，推薦每天口服葉酸劑量是5mg。
備孕期，夫妻倆人都要補充葉酸！
備孕期補充葉酸，是最好夫妻倆人同時補充，準爸爸也要補充的哦，劑量也是0.4mg，和準媽媽一樣即可。
最後，祝備孕夫妻們都能早日“好孕”，孕育一個聰明健康的寶寶！
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我個人覺得吃愛樂維比較好……
備孕期間主要是補充葉酸，愛樂維除了葉酸還含有其他綜合維生素；
第二點也是很重要，那就是保健品質量的保障……愛樂維是拜耳公司旗下產品，有品牌的保障，但是普通的葉酸實在不好說，畢竟備孕期補充葉酸很重要。
所以選擇愛樂維比較有保障，吃了比較心安
其實，只要是正規的葉酸，都是可以的。
如果打算要一個健康的寶寶，在懷孕前你就得開始準備了。因為你首先就得提前補充一種重要的營養素——葉酸。這個提前的時間，最好能至少3個月。
葉酸有什麼作用？
葉酸在體內參與氨基酸和核苷酸的代謝，是細胞增殖、組織生長和機體發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸缺影響胚胎細胞增殖、分化，增加神經管畸形及流產的風險。你知道嗎？在我國神經管畸形的發病率平均為千分之2.74，每年約有8-10萬神經管畸形兒形成，很大原因就是因為很多人沒有獲得充足的葉酸。
為什麼要提前3個月就開始補充葉酸？
因為妊娠的頭4個月是胎兒神經管分化和形成的重要時期。但人們發現自己懷孕的確定時間一般是在妊娠發生的5周以後或更晚，還有很多人是意外懷孕。研究顯示，婦女在服用葉酸4周以後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯改善。因此，育齡婦女至少應在孕前3個月開始補充葉酸。
每天應該吃多少葉酸？
目前，國際上的大部分機構，包括美國公共衛生服務部和疾病預防控制中心、中國的膳食指南（2011版）、澳洲的國家健康和醫療研究會，都建議孕期每日補充400微克的葉酸。如果是意外懷孕，應從發現懷孕時開始服用（及時補充好過不補充）。
需要提醒的是，最好要選擇葉酸補充劑。葉酸是一種比較特殊的維生素，食物中的天然葉酸的吸收率沒有人工合成的葉酸吸收率高。
天然食物中的葉酸結構複雜，生物利用率只有50%左右，而且由於對熱、光和酸敏感，烹調加工的損失率高達50%~90%。人工合成的葉酸補充劑穩定性好，空腹服用的生物利用率100%，與膳食混合後的生物利用率為85%，是天然食物葉酸的1.7倍。因此，備孕婦女應每天補充400 μg葉酸補充劑，只要是正規的補充劑，都是可以的。
現在，在我國的很多城市都可以在社區衛生服務中心免費領取葉酸。另外常見的複合型維生素礦物質補充劑以及孕期專用補充劑也都是含有400微克葉酸的，如果已經在吃也就不用特別服用葉酸片了。有的孕期補劑的補充劑量會超過400微克這個劑量，但通常都是安全的，畢竟這是一種水溶性的維生素，而且在制定健康推薦量的時候，科學家也留有很大的安全空間了。
葉酸是維生素B複合體之一，最初是從菠菜葉中提取純化的，因此命名為葉酸。它具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。在備孕及孕早期（圍受孕期）補充葉酸可以預防胎兒先天性神經管畸形（神經管缺陷）。
神經管畸形是一種由於胚胎髮育早期神經管閉合不全所引起的一類先天缺陷，包括無腦、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂。常引起死胎、死產。脊柱裂和輕度腦膨出患兒雖可存活，但無法治癒，導致終身殘疾，表現為下肢癱瘓、大小便失禁、智力低下等等。因此，要補充葉酸來降低胎兒神經管畸形的風險。
那麼應該怎樣補充呢？
不同情況的圍受孕期女性所需要補充的劑量和時間不同，根據是否有相關疾病的病史，可以根據下面這幾種情況進行補充：
對於一般的備孕女性來說，建議從可能懷孕或者孕前至少3個月開始，每日額外補充0.4mg至0.8mg的葉酸，直到懷孕滿3個月。
- 對於以前有過神經管缺陷生育史的女性，需要加大葉酸的補充劑量，從可能懷孕或孕前至少1個月開始，每天額外補充4mg。由於國內沒有4mg的劑型，而有5mg劑型，因此可以每日額外補充5mg葉酸。當然如果能夠忍受每天吃10片0.4mg劑型的葉酸也是可以補充的。
- 如果夫妻一方患神經管缺陷或男方既往有神經管缺陷生育史，建議女方從可能懷孕或孕前至少1個月開始，每日增補4 mg葉酸，直至妊娠滿3個月
- 如果患有先天性腦積水、先天性心臟病、脣顎裂、肢體缺陷、泌尿系統缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二級直系親屬中有神經管缺陷生育史，建議女性從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月
- 對於患有糖尿病、肥胖或癲癇的女性，建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。
- 如果正在服用增加胎兒神經管缺陷風險藥物，如正在服用卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、撲米酮、苯巴比妥、二甲雙胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考來烯胺等藥物，建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。
- 對於患有胃腸道吸收不良性疾病的女性來說，建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。
另外，如果存在以下情況，可適當根據自身情況增加補充劑量或延長孕前增補時間：①居住在北方，尤其北方農村；②飲食中新鮮蔬菜和水果食用量小；③血液葉酸水平低；④MTHFR 677位點TT基因型；⑤備孕時間短。
對於高同型半胱氨酸血癥的女性來說，建議每日增補至少5mg葉酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常後再考慮受孕，而且要持續每日增補5mg葉酸，直至妊娠滿3個月。
最後，應當說明的是，不能把葉酸片當作護身符，認為額外補了葉酸就可以不注意蔬菜水果的攝入了，要記得在增補葉酸的同時，也一定要多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜和新鮮水果；同時，要養成健康的生活方式，保持合理體重，從而降低胎兒神經管缺陷的風險。
再來看愛樂維和葉酸片的成分對比
愛樂維含有12種維生素7種礦物質和微量元素：1、維生素A （4,000國際單位）1.2毫克；鈣 0.125克。2、維生素B 11.6毫克；鎂 0.1克。3、維生素B 21.8毫克；磷 0.125克。4、維生素B 62.6毫克；銅 1毫克。5、維生素B 24.0微克；鐵 60毫克。6、維生素C 0.1克；錳 1毫克。7、維生素D3 （500國際單位）12.5微克；鋅 7.5毫克。8、維生素E 15毫克。9、生物素 0.2毫克。10、葉酸 0.8毫克。11、煙酰胺 19毫克。12、泛酸鈣 10毫克。
- 葉酸片的成分為每片含葉酸0.4毫克。輔料為:澱粉、乳糖、硬脂酸鎂。
如果單以葉酸含量來說，愛樂維葉酸為0.8mg，葉酸片為0.4mg，如果只是為了預防神經管缺陷，這兩種都可以滿足補充葉酸的需求，因而這兩種都可以選擇。愛樂維含有多種維生素和微量元素，因而補充更為全面，而葉酸片只是含有葉酸，不額外補充其他維生素和微量元素，因而在這一方面愛樂維有優勢。不過一瓶愛樂維大幾十塊錢，而葉酸片國家有免費的藥物發放，在經濟性上，葉酸片勝出。不過，最後的選擇權在大家自己手中，可以根據自己的實際情況進行選擇。
最後，祝大家好“孕”！
參考文獻：圍受孕期增補葉酸預防神經管缺陷指南(2017）
謝謝悟空邀請！
我選擇吃複合維生素。但是作為過來人提醒一下，複合維生素不同的牌子味道不一樣，請備孕準媽媽們注意挑選一下，在滿足補充葉酸需求的基礎上，一定要選個自己不那麼排斥的買來吃
選擇複合維生素的道理很簡單，就是因為懷孕期間需要補充多種維生素，有複合維生素片滿足多種需求為啥要買普通葉酸呢？產檢醫生也是這麼建議的。我個人倒是有一個小小經驗，含葉酸的複合維生素味道都不太好，反正我很不喜歡這個味道。備孕期間還好一點，為了能生個健康的寶寶能忍就忍了。但是孕早期本來就容易孕吐，我一開始買的那個牌子本來吃的好好的，到了孕吐階段只要聞到這個複合維生素的味道就噁心，一吃進去5分鐘內必然吐出來，好不容易吃進去的幾口飯也全部吐光。只好讓老公去換個牌子買來吃，我記得換了好幾種（記得其中就有愛樂維），最後挑了一個片劑小一點的、大概是因為小片所以味道也輕一點的，終於能夠吃了不吐了。不過不好意思我實在想不起來牌子了（正好避免做廣告嫌疑，呵呵），反正就是市面上幾種複合維生素裡頭片劑最小的一種。
祝您好孕！
你好很高興能為你解答，希望能幫助到你！備孕期間吃愛樂維好還是普通葉酸好？你怎麼看？備孕前的也算吃法沒有特別的要求，本身來說對於備孕就是一種預防，所以來說無論哪種牌子的都是可以的。
葉酸由於可以預防神經管畸形的出現，對於備孕女性來說似乎都會很重視，畢竟現在每家每戶要孩子都是一個或者兩個，相對來說更注重的質量而不是數量，所以都希望寶寶能夠各方面不受影響，儘可能的為寶寶提供優各方面的營養需求，因此很多從備孕就開了，甚至是越貴的越好。單其實這個是沒有太大必要的。
對於正常人來說，日常的飲食是可以滿足人體正常的葉酸需求的，而對於備孕的女性，額外的補充預防，一方面是懷孕以後母體的需求量增加，另外主要是神經管畸形對於孕產婦帶來的打擊還是非常的，作為疾病的預防保健來說還是要儘可能的做好預防的，所以國家也是積極提倡的。不過一般的預防應用劑量是0.4mg即可，沒有必要過量補充，除非是存在葉酸代謝障礙，才考慮大量補充，臨床上往往也是在孕期頭三個月，或者備孕吃三個月即可，無需長時間大量吃。所以無論什麼牌子的也算只要量能夠達到即可，無需擔心。
以上分析希望能幫助到你！
你好，謝謝邀請！
其實備孕期間這兩種葉酸都能斯利安的葉酸的也是可以的，那麼愛維樂是符合維生素+葉酸。兩種都可以當做備孕期間的口服藥物。最重要的是堅持服用，才會有效。正常情況下對身體的影響不大。所以不必要糾結這些。
其實從備孕的角度來說，還是養好身體保持好心態最重要。而葉酸也是輔助來幫助孩子大腦發育防止畸形，但是我們小時候父母懷我們的時候也沒有吃這個，大家還不是好好的放心就好了。
葉酸是一種水溶性維生素，在生物學上叫作維生素B9，最初是從菠菜葉中提取純化的，所以被命名為葉酸。其生理作用主要是有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。
葉酸富含於新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中，理論上人體內具有足夠的葉酸撮入來源，但是，食物中的葉酸經長時間烹煮，可損失50%～90%,因此，當體內需要短時內急劇增加時，容易缺乏，從而引起貧血。
實驗證實，孕婦對葉酸的需求量比正常人要高達4倍。而孕早期是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂十分旺盛。如此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，在2000年以前，流行學統計表明，在中國胎兒神經管畸形發生率約為3.8‰，包括無腦兒，脊柱裂等。而且孕婦葉酸缺乏，早期流產率也大大增加。
據國外一項研究表明，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區也有41%的預防率，因此，自2000年以後，很多國家和地區都鼓勵備孕媽媽在備孕前1-3個月開始吃葉酸，一方面可以預防胎兒神經管畸形，達到優生優育的目的；另一方面，由於在孕期，媽媽體內的葉酸存在一定的消耗，所以在孕前進行一定的儲備葉酸，可以治療和預防孕期貧血，有利於產生孕婦的身體恢復。
綜上述，孕前吃葉酸大有益處，一般使用0.4mg/片的葉酸即可，而0.8mg複合維生素片主要適用於有葉酸缺乏症者或巨幼細胞貧血患者。@呼吸科筆墨醫生
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