三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指什麼？
“永不止息的愛”是蒲公英的花語，文人墨客也總是用描寫蒲公英的方式來表達對自由的嚮往。蒲公英不僅能給人們帶來美好的寓意，它本身還具有養生保健的功效，是純植物中草藥的一種。蒲公英泡水喝可以美容養顏，清熱解毒，消腫利尿，養肝護肝等等。但三伏天喝蒲公英泡水是有一些禁忌的，讓我們來了解一下。
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脾胃虛寒者少喝
“永不止息的愛”是蒲公英的花語，文人墨客也總是用描寫蒲公英的方式來表達對自由的嚮往。蒲公英不僅能給人們帶來美好的寓意，它本身還具有養生保健的功效，是純植物中草藥的一種。蒲公英泡水喝可以美容養顏，清熱解毒，消腫利尿，養肝護肝等等。但三伏天喝蒲公英泡水是有一些禁忌的，讓我們來了解一下。
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脾胃虛寒者少喝
蒲公英屬性寒，具有傷害脾胃的能力。脾胃虛寒的人通常食慾減退，消化不佳，飲食之後還可能出現嘔吐，噁心，大便稀溏等症狀，脾胃虛寒的人服用蒲公英之後會加重這些症狀，使脾胃更虛寒，建議最好不要食用或少食，或者食用時搭配一些溫和之物，如刺枚花、大棗、陳皮等。
體質虛弱、久病的人不宜食用
“永不止息的愛”是蒲公英的花語，文人墨客也總是用描寫蒲公英的方式來表達對自由的嚮往。蒲公英不僅能給人們帶來美好的寓意，它本身還具有養生保健的功效，是純植物中草藥的一種。蒲公英泡水喝可以美容養顏，清熱解毒，消腫利尿，養肝護肝等等。但三伏天喝蒲公英泡水是有一些禁忌的，讓我們來了解一下。 久病傷陽，身體弱的人本身陽氣不足，對身體中的那一絲陽氣要小心地加以呵護。蒲公英性寒涼，大量食用之後加重體內寒氣聚集，這時候不僅不能導致疾病好轉，還會使患者食慾下降，出現盜汗，臉色蒼白，使身體更加虛弱，疲乏無力。 “永不止息的愛”是蒲公英的花語，文人墨客也總是用描寫蒲公英的方式來表達對自由的嚮往。蒲公英不僅能給人們帶來美好的寓意，它本身還具有養生保健的功效，是純植物中草藥的一種。蒲公英泡水喝可以美容養顏，清熱解毒，消腫利尿，養肝護肝等等。但三伏天喝蒲公英泡水是有一些禁忌的，讓我們來了解一下。 久病傷陽，身體弱的人本身陽氣不足，對身體中的那一絲陽氣要小心地加以呵護。蒲公英性寒涼，大量食用之後加重體內寒氣聚集，這時候不僅不能導致疾病好轉，還會使患者食慾下降，出現盜汗，臉色蒼白，使身體更加虛弱，疲乏無力。
經檢測發現蒲公英根部含有多糖成分，多糖具有降血壓降血脂的作用。對於血壓高的人可以用蒲公英配枸杞子，或者菊花泡飲，可以清熱解毒，降壓利尿，對血脂也有調節作用，尤其對水腫的高血壓患者，效果顯著。 蒲公英也是一種過敏源，有些人食用或者使用蒲公英注射液會出現過敏症狀，如出現蕁麻疹，噁心嘔吐，全身瘙癢，嘴脣發紫，胃部發熱等過敏症狀。這時應立即停止使用，大量喝水，儘快的稀釋和排除體內的蒲公英有效成分。過敏嚴重者不要亂服藥物，及時去醫院檢查。 “永不止息的愛”是蒲公英的花語，文人墨客也總是用描寫蒲公英的方式來表達對自由的嚮往。蒲公英不僅能給人們帶來美好的寓意，它本身還具有養生保健的功效，是純植物中草藥的一種。蒲公英泡水喝可以美容養顏，清熱解毒，消腫利尿，養肝護肝等等。但三伏天喝蒲公英泡水是有一些禁忌的，讓我們來了解一下。 久病傷陽，身體弱的人本身陽氣不足，對身體中的那一絲陽氣要小心地加以呵護。蒲公英性寒涼，大量食用之後加重體內寒氣聚集，這時候不僅不能導致疾病好轉，還會使患者食慾下降，出現盜汗，臉色蒼白，使身體更加虛弱，疲乏無力。 經檢測發現蒲公英根部含有多糖成分，多糖具有降血壓降血脂的作用。對於血壓高的人可以用蒲公英配枸杞子，或者菊花泡飲，可以清熱解毒，降壓利尿，對血脂也有調節作用，尤其對水腫的高血壓患者，效果顯著。 蒲公英也是一種過敏源，有些人食用或者使用蒲公英注射液會出現過敏症狀，如出現蕁麻疹，噁心嘔吐，全身瘙癢，嘴脣發紫，胃部發熱等過敏症狀。這時應立即停止使用，大量喝水，儘快的稀釋和排除體內的蒲公英有效成分。過敏嚴重者不要亂服藥物，及時去醫院檢查。 食用蒲公英益處甚多，有些人為了儘快的看到治療效果，會善自大量的食用蒲公英，這是不科學的，大量食用薄公英會使腎小管變窄，導致身體出現各種不適。還容易使胃腸道功能紊亂，腹部疼痛拉肚子等。 蒲公英本身屬於一種中草藥材，如果長時間的浸泡之後，裡面的成分會發生變化，所以隔夜的蒲公英水最好別喝，不僅起不到養生作用，也有可能危害身體健康。蒲公英不僅可以泡水喝，還可以涼拌，熗炒，做湯等，大家可以根據自己的體質，口味，科學地食用蒲公英。 喜歡請關注我，每天推送有意思有知識的文章給您！右上角關注幫忙點一下，每天推送有意思有知識的文章給您！
脾胃虛寒者少喝
蒲公英屬性寒，具有傷害脾胃的能力。脾胃虛寒的人通常食慾減退，消化不佳，飲食之後還可能出現嘔吐，噁心，大便稀溏等症狀，脾胃虛寒的人服用蒲公英之後會加重這些症狀，使脾胃更虛寒，建議最好不要食用或少食，或者食用時搭配一些溫和之物，如刺枚花、大棗、陳皮等。 體質虛弱、久病的人不宜食用
血壓低者不易飲用
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脾胃虛寒者少喝
蒲公英屬性寒，具有傷害脾胃的能力。脾胃虛寒的人通常食慾減退，消化不佳，飲食之後還可能出現嘔吐，噁心，大便稀溏等症狀，脾胃虛寒的人服用蒲公英之後會加重這些症狀，使脾胃更虛寒，建議最好不要食用或少食，或者食用時搭配一些溫和之物，如刺枚花、大棗、陳皮等。 體質虛弱、久病的人不宜食用
血壓低者不易飲用
過敏者慎用
不科學的服用蒲公英
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脾胃虛寒者少喝
蒲公英屬性寒，具有傷害脾胃的能力。脾胃虛寒的人通常食慾減退，消化不佳，飲食之後還可能出現嘔吐，噁心，大便稀溏等症狀，脾胃虛寒的人服用蒲公英之後會加重這些症狀，使脾胃更虛寒，建議最好不要食用或少食，或者食用時搭配一些溫和之物，如刺枚花、大棗、陳皮等。 體質虛弱、久病的人不宜食用
血壓低者不易飲用
過敏者慎用
不科學的服用蒲公英
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
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三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
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三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
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2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
並且，蒲公英泡水喝，還可祛溼熱，改善紅腫痘痘、溼疹等，有益肌膚健康。
枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
並且，蒲公英泡水喝，還可祛溼熱，改善紅腫痘痘、溼疹等，有益肌膚健康。
枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。
蒲公英雖好，這些禁忌也要知曉
1、切莫不分體質亂喝
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥。
對於體質偏寒的人來說，不要長期大量飲用，以免引起身體不適。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
並且，蒲公英泡水喝，還可祛溼熱，改善紅腫痘痘、溼疹等，有益肌膚健康。
枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。
蒲公英雖好，這些禁忌也要知曉
1、切莫不分體質亂喝
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥。
對於體質偏寒的人來說，不要長期大量飲用，以免引起身體不適。
2、切莫不計數過量喝
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
並且，蒲公英泡水喝，還可祛溼熱，改善紅腫痘痘、溼疹等，有益肌膚健康。
枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。
蒲公英雖好，這些禁忌也要知曉
1、切莫不分體質亂喝
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥。
對於體質偏寒的人來說，不要長期大量飲用，以免引起身體不適。
2、切莫不計數過量喝
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
3、慢性腸炎者慎喝
蒲公英偏寒性，有慢性腸炎的人群，不適合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否則會加重腹瀉的情況。
炎熱的三伏天，很多人，會選擇用蒲公英泡水喝。
那麼，此時用蒲公英泡水，有什麼好處，又有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
三伏天，蒲公英泡水，有五大好處
1、清溼熱，改善痘痘
三伏天，暑、溼、熱嚴重，溼熱侵入人體，會導致口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況，嚴重損害身體健康。
中醫認為，蒲公英，可瀉火除溼，對溼熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。
如果三伏天，臉上愛出油，起痘痘，不妨泡點蒲公英水喝哦。
2、殺幽門螺桿菌，改善口臭
伏天，本身容易上火，飲食吃的過於油膩、辛辣等，就會導致胃熱，出現口臭等情況。
此外，伏天，貪吃冷飲，十分容易感染幽門螺桿菌，也會導致口臭的出現。
中醫認為，蒲公英，入肝胃二經，擅長清胃熱，保護胃部健康。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃部疾病的發生。
所以，三伏天，用蒲公英泡水喝，對於胃部健康，改善口腔異味，十分有益。
3、排肝毒，保護肝臟健康
炎熱的伏天，不論是喝酒，還是睡眠不佳，都會損害肝臟，導致肝臟積毒。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
4、利尿通淋，改善尿路感染
炎熱的伏天，是尿路感染的高發時節。
蒲公英，有著“尿床草”之稱，利尿通淋，效果尤佳。
經常用其泡水喝，可增加尿量，沖刷尿道，有助於預防改善尿路感染。
5、消癰散結，有益乳腺健康
夏天，很多女性容易誘發乳腺增生。
用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。
蒲公英性寒，長期泡水喝，需降低其寒性
蒲公英雖好，但屬於寒涼之物，想要長期用其泡水喝，最好降低其寒性。
這樣一來，對於脾胃虛寒者，也更有益處。
想要降低蒲公英寒性，方法有二：
方法1，採用發酵處理
蒲公英，性質微寒，並非大寒之物，就如同寒涼的綠茶一樣。
綠茶，經過發酵工藝，製成溫和的紅茶，便可降低寒性。
蒲公英，也可以採用這種方法，用發酵工藝，炒製成蒲公英紅茶、蒲公英根紅茶，便可降低蒲公英的寒性。
方法2：搭配溫和之物
蒲公英，善於配伍，搭配溫和之物，可中和其寒性，適合長期飲用。
蒲公英+山刺玫花
搭配山刺玫花，不僅可中和其寒性，護肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷，尤其對預防酒精性肝損傷，效果更佳。
山刺玫花，性質溫和，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，有益肝臟健康。
二者搭配，對於排肝毒，預防肝損傷，效果顯著。
蒲公英+黑苦蕎茶
用蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水喝。
這樣的搭配，對於胃部健康，十分有益。
清代《外科證治全生集》記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的機率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
黑苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。
這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。
蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
並且，蒲公英泡水喝，還可祛溼熱，改善紅腫痘痘、溼疹等，有益肌膚健康。
枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。
蒲公英雖好，這些禁忌也要知曉
1、切莫不分體質亂喝
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥。
對於體質偏寒的人來說，不要長期大量飲用，以免引起身體不適。
2、切莫不計數過量喝
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
3、慢性腸炎者慎喝
蒲公英偏寒性，有慢性腸炎的人群，不適合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否則會加重腹瀉的情況。
4、低血壓者慎喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，低血壓者，要慎用蒲公英根泡水。
5、過敏體質者勿喝
極少數人，喝蒲公英水後，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。
一旦出現這類情況，立刻停止，若情況比較嚴重，及時就醫處理。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
並且，山刺玫花，泡水喝，還可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，亦可調節內分泌，對於改善乳腺增生，十分有益。
這樣搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不錯的選擇。
護肝搭配：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，護肝效果更佳，還有益肌膚健康。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
並且，山刺玫花，泡水喝，還可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，亦可調節內分泌，對於改善乳腺增生，十分有益。
這樣搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不錯的選擇。
護肝搭配：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，護肝效果更佳，還有益肌膚健康。
枸杞中，可清肝明目，促進肝臟排毒，有益肝臟健康，還可幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
因此，這二者搭配，對於保護肝臟，是非常不錯的選擇。
最後，分享2個蒲公英小妙用：
妙用1，改善口腔潰瘍
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
並且，山刺玫花，泡水喝，還可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，亦可調節內分泌，對於改善乳腺增生，十分有益。
這樣搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不錯的選擇。
護肝搭配：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，護肝效果更佳，還有益肌膚健康。
枸杞中，可清肝明目，促進肝臟排毒，有益肝臟健康，還可幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
因此，這二者搭配，對於保護肝臟，是非常不錯的選擇。
最後，分享2個蒲公英小妙用：
妙用1，改善口腔潰瘍
內服：乾製蒲公英茶，每日泡水喝即可。
外敷：乾製蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留於患處。
有研究結果顯示，這樣內服+外敷，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
並且，山刺玫花，泡水喝，還可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，亦可調節內分泌，對於改善乳腺增生，十分有益。
這樣搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不錯的選擇。
護肝搭配：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，護肝效果更佳，還有益肌膚健康。
枸杞中，可清肝明目，促進肝臟排毒，有益肝臟健康，還可幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
因此，這二者搭配，對於保護肝臟，是非常不錯的選擇。
最後，分享2個蒲公英小妙用：
妙用1，改善口腔潰瘍
內服：乾製蒲公英茶，每日泡水喝即可。
外敷：乾製蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留於患處。
有研究結果顯示，這樣內服+外敷，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
妙用2，改善眼疾
煎水外薰：
蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，煮開鍋10分鐘，把湯倒出在碗裡。
然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右，然後休息一下，再繼續薰幾次，即可。
此方法，可改善眼乾、眼澀、眼睛充血、眼腫脹等問題。
蒲公英，俗名婆婆丁，又稱古古丁、奶汁草、白鼓丁、黃花地丁、黃花郎等。
蒲公英，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，也是中醫常用的中草藥之一。
三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。
但是，用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
三伏天，蒲公英泡水，有“4喝”
1、上火發炎者，可以喝
三伏天，高溫酷暑，人容易出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等。
此時，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。
經常泡上一杯，去火消炎，改善嗓子、咽喉腫痛，效果尤佳。
2、養胃殺菌者，可喝
炎熱的三伏天，是胃腸疾病高發時期。
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
3、喝酒護肝者，可喝
三伏天，喝點涼爽的啤酒，是很多人的選擇。
那麼，此時，要記住，需要保護肝臟健康。
蒲公英，入肝經，對於保護肝臟方面，蒲公英根，優於蒲公英葉子。
用蒲公英根泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
4、乳腺增生者，可喝
三伏天，高溫酷暑，人們容易“動肝火”，導致情緒暴躁、容易發火等，容易誘發乳腺增生。
《本草正義》認為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”；
中醫認為，乳腺增生，由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切。
三伏天，蒲公英泡水，有“3不喝”
1、不可一次性過量喝
蒲公英，藥食兩用，安全性很高，但是，也不能一次性大量飲用。
蒲公英，性質寒涼，一次性喝太多蒲公英水，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
蒲公英的用量，乾製品，最好每日不要超過15g。
2、慢性腸炎者不可喝
有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
3、脾胃虛寒者，不單獨喝
脾胃虛寒者，想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨喝。
可以用性質溫和之物，搭配在一起，泡水喝，如：玫瑰花、大棗、薑片等。
三伏天，蒲公英“搭配”泡水喝，養生效果翻倍
養胃搭配：蒲公英+紅果皮
三伏天，想要養護胃部健康，蒲公英，搭配紅果皮，做成蒲公英紅果皮茶，一起泡水喝，對於養胃效果更佳。
蒲公英，性質有些寒涼，搭配溫和的紅果皮，不溫不燥，更適合養胃。
紅果皮，是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅果皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
這樣搭配在一起，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
降火搭配：蒲公英+三花
火大的人，搭配三花，即：金銀花、菊花、桂花，做成金蒲菊茶，一起泡水，效果加倍。
蒲公英，可瀉火除溼，去火消炎，預防暑天上火。
菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果加倍。
金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，經常和菊花搭配使用。
桂花，性質溫和，可中和寒性，亦可舒緩情緒，消除沮喪，對抗“夏乏”。
這樣搭配在一起，在三伏天，泡上一杯，清熱解暑，去火消炎，大有益處。
女性搭配：蒲公英+山刺玫花
女性，保護乳腺健康，可以用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，可中和寒性。
並且，山刺玫花，泡水喝，還可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，亦可調節內分泌，對於改善乳腺增生，十分有益。
這樣搭配泡水，是女性改善乳腺增生，不錯的選擇。
護肝搭配：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，護肝效果更佳，還有益肌膚健康。
枸杞中，可清肝明目，促進肝臟排毒，有益肝臟健康，還可幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
因此，這二者搭配，對於保護肝臟，是非常不錯的選擇。
最後，分享2個蒲公英小妙用：
妙用1，改善口腔潰瘍
內服：乾製蒲公英茶，每日泡水喝即可。
外敷：乾製蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留於患處。
有研究結果顯示，這樣內服+外敷，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
妙用2，改善眼疾
煎水外薰：
蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，煮開鍋10分鐘，把湯倒出在碗裡。
然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右，然後休息一下，再繼續薰幾次，即可。
此方法，可改善眼乾、眼澀、眼睛充血、眼腫脹等問題。
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三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指的什麼？
三伏天作為一年中最熱的時節，很多人在這個期間會出現暑溼加重，無食慾，虛火上炎的情況。在三伏天用蒲公英泡水喝益處多多，而且本身蒲公英來源容易，尤其是在農村，這個草藥很好尋找採摘。 三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指的什麼？ 三伏天作為一年中最熱的時節，很多人在這個期間會出現暑溼加重，無食慾，虛火上炎的情況。在三伏天用蒲公英泡水喝益處多多，而且本身蒲公英來源容易，尤其是在農村，這個草藥很好尋找採摘。 用蒲公英泡水喝可以降肝火，內熱和肝火大有著很大的關係，肝火又分為鬱怒和暴怒，往上走就會出現頭痛，頭痛失眠，在中焦停著就會使我們的脾胃出現問題，往下走，就會使女性出現白帶黃，異味，小便赤色等現象。總之因為肝火大出現的一系列問題，這個時候都可以用蒲公英泡水喝來緩解。 三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指的什麼？ 三伏天作為一年中最熱的時節，很多人在這個期間會出現暑溼加重，無食慾，虛火上炎的情況。在三伏天用蒲公英泡水喝益處多多，而且本身蒲公英來源容易，尤其是在農村，這個草藥很好尋找採摘。 用蒲公英泡水喝可以降肝火，內熱和肝火大有著很大的關係，肝火又分為鬱怒和暴怒，往上走就會出現頭痛，頭痛失眠，在中焦停著就會使我們的脾胃出現問題，往下走，就會使女性出現白帶黃，異味，小便赤色等現象。總之因為肝火大出現的一系列問題，這個時候都可以用蒲公英泡水喝來緩解。 第一：蒲公英屬於性寒的植物，所以如果脾胃虛寒的人不宜飲用，同時一些體弱的老人，小孩也不宜飲用。 三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指的什麼？ 三伏天作為一年中最熱的時節，很多人在這個期間會出現暑溼加重，無食慾，虛火上炎的情況。在三伏天用蒲公英泡水喝益處多多，而且本身蒲公英來源容易，尤其是在農村，這個草藥很好尋找採摘。 用蒲公英泡水喝可以降肝火，內熱和肝火大有著很大的關係，肝火又分為鬱怒和暴怒，往上走就會出現頭痛，頭痛失眠，在中焦停著就會使我們的脾胃出現問題，往下走，就會使女性出現白帶黃，異味，小便赤色等現象。總之因為肝火大出現的一系列問題，這個時候都可以用蒲公英泡水喝來緩解。 第一：蒲公英屬於性寒的植物，所以如果脾胃虛寒的人不宜飲用，同時一些體弱的老人，小孩也不宜飲用。 第二：孕婦不要擅自服用。 第三：因為蒲公英具有降低血壓的作用，因此低血壓患者補藥不宜服用。 第四：體質虛弱的人不宜服用。 三伏天蒲公英泡水，有哪些禁忌？切莫喝錯了，具體指的什麼？ 三伏天作為一年中最熱的時節，很多人在這個期間會出現暑溼加重，無食慾，虛火上炎的情況。在三伏天用蒲公英泡水喝益處多多，而且本身蒲公英來源容易，尤其是在農村，這個草藥很好尋找採摘。 用蒲公英泡水喝可以降肝火，內熱和肝火大有著很大的關係，肝火又分為鬱怒和暴怒，往上走就會出現頭痛，頭痛失眠，在中焦停著就會使我們的脾胃出現問題，往下走，就會使女性出現白帶黃，異味，小便赤色等現象。總之因為肝火大出現的一系列問題，這個時候都可以用蒲公英泡水喝來緩解。 第一：蒲公英屬於性寒的植物，所以如果脾胃虛寒的人不宜飲用，同時一些體弱的老人，小孩也不宜飲用。 第二：孕婦不要擅自服用。 第三：因為蒲公英具有降低血壓的作用，因此低血壓患者補藥不宜服用。 第四：體質虛弱的人不宜服用。那麼蒲公英泡水喝這麼多好處，有哪些禁忌呢？
那麼蒲公英泡水喝這麼多好處，有哪些禁忌呢？
那麼蒲公英泡水喝這麼多好處，有哪些禁忌呢？
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蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
二忌：不計數過量吃
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
二忌：不計數過量吃
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
三忌：不舒服繼續吃
雖然蒲公英無毒，但個別人對蒲公英是過敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就覺得不舒服，應暫停，不要繼續吃了，再次嘗試後還是不行，應考慮是不是蒲公英過敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三種搭配
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
二忌：不計數過量吃
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
三忌：不舒服繼續吃
雖然蒲公英無毒，但個別人對蒲公英是過敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就覺得不舒服，應暫停，不要繼續吃了，再次嘗試後還是不行，應考慮是不是蒲公英過敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三種搭配
1、蒲公英+紅果皮
紅果皮是指風乾後二年以上的橘子皮，《國家藥典》正名為“橘皮”，而中醫及民間常稱為“陳皮”。
紅果皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀。
將紅果皮和蒲公英搭配，製成蒲公英紅果皮茶飲用，可更好地養胃健脾。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
二忌：不計數過量吃
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
三忌：不舒服繼續吃
雖然蒲公英無毒，但個別人對蒲公英是過敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就覺得不舒服，應暫停，不要繼續吃了，再次嘗試後還是不行，應考慮是不是蒲公英過敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三種搭配
1、蒲公英+紅果皮
紅果皮是指風乾後二年以上的橘子皮，《國家藥典》正名為“橘皮”，而中醫及民間常稱為“陳皮”。
紅果皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀。
將紅果皮和蒲公英搭配，製成蒲公英紅果皮茶飲用，可更好地養胃健脾。
2、蒲公英+黑苦蕎
黑苦蕎中含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝。
研究表明，黑苦蕎對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷有修復作用。
將黑苦蕎和蒲公英搭配，製成蒲公英黑苦蕎茶飲用，可更好地養護肝臟健康，修復肝損傷。
蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬多年生草本植物。
別看蒲公英不起眼，隨處可見，但在中醫眼裡，蒲公英卻全身是寶。
蒲公英全株可入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多中成藥中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好處
1、清熱防暑
三伏天是一年中最熱的一段時間，此時人容易上火，高溫也容易導致中暑。
蒲公英正有清熱解毒的功效，可以清熱防暑，當涼茶喝，對緩解上火引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果良好。
2、殺菌消炎
三伏天的高溫，讓很多細菌滋生，人很容易被細菌感染，出現炎症。
蒲公英的殺菌消炎效果也不錯，現代研究表明，蒲公英有廣譜抗菌作用，堪稱是一種天然抗生素。對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。
3、養胃護肝
三伏天裡，胃和肝是比較受罪的，貪冷吃涼，胃受不了；晚上吃點烤串、喝點啤酒，肝也容易受損。
蒲公英既能養胃，又能護肝，最適合管不住嘴的人了。蒲公英既能殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
研究表明，蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌
一忌：不分體質亂吃
中醫將中草藥分為寒、熱、溫、涼四種藥性，蒲公英就屬於涼性藥，對於體質偏寒的人來說，經常食用蒲公英，可能讓體質更加寒，進而引起身體不適。
二忌：不計數過量吃
對於大多數人來講，蒲公英都是可以放心食用的，但因為它是涼性的，所以，不能食用過量，就像吃冰西瓜一樣，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹瀉等不良後果。
三忌：不舒服繼續吃
雖然蒲公英無毒，但個別人對蒲公英是過敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就覺得不舒服，應暫停，不要繼續吃了，再次嘗試後還是不行，應考慮是不是蒲公英過敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三種搭配
1、蒲公英+紅果皮
紅果皮是指風乾後二年以上的橘子皮，《國家藥典》正名為“橘皮”，而中醫及民間常稱為“陳皮”。
紅果皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀。
將紅果皮和蒲公英搭配，製成蒲公英紅果皮茶飲用，可更好地養胃健脾。
2、蒲公英+黑苦蕎
黑苦蕎中含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝。
研究表明，黑苦蕎對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷有修復作用。
將黑苦蕎和蒲公英搭配，製成蒲公英黑苦蕎茶飲用，可更好地養護肝臟健康，修復肝損傷。
3、蒲公英+金銀花+菊花+桂花
金銀花、菊花和桂花都是很適合消炎殺菌、清熱解毒的。
金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化瘀的功效，其含有的綠原酸成分，是一種抗菌物質，能夠起到殺菌，消炎的功效。
菊花能夠疏風，常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。
桂花特別適合潤燥，對皮膚乾裂、聲音沙啞、口腔炎、牙周炎有一定療效。
三者和蒲公英搭配，製成金蒲菊茶飲用，可很好地去火消炎、殺菌抗病毒，是夏天必備的防病清火的涼茶。
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蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
2、不明病因亂用
常言道：“對症下藥，方可有效”。
每個人的體質，身體的健康情況都是不一樣的。
所以不宜亂用一些小藥材，要根據詳細的瞭解自己的身體。
在專業人的指導下，正確的食用蒲公英泡水。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
2、不明病因亂用
常言道：“對症下藥，方可有效”。
每個人的體質，身體的健康情況都是不一樣的。
所以不宜亂用一些小藥材，要根據詳細的瞭解自己的身體。
在專業人的指導下，正確的食用蒲公英泡水。
3、水涼了禁止飲用
平時我們都會用熱水泡蒲公英，或是飲一些蒲公英的代茶飲。
但是一旦是水涼了，最好就不要飲用。
涼茶會引起腸胃的不適，導致腹瀉等不良的症狀。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
2、不明病因亂用
常言道：“對症下藥，方可有效”。
每個人的體質，身體的健康情況都是不一樣的。
所以不宜亂用一些小藥材，要根據詳細的瞭解自己的身體。
在專業人的指導下，正確的食用蒲公英泡水。
3、水涼了禁止飲用
平時我們都會用熱水泡蒲公英，或是飲一些蒲公英的代茶飲。
但是一旦是水涼了，最好就不要飲用。
涼茶會引起腸胃的不適，導致腹瀉等不良的症狀。
此外，這4類人最好要謹慎食用：
1、慢性腸炎的人
有慢性腸炎的人群，建議不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
2、過敏的人
蒲公英並不適合所有的人群服用，一小部分人會出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢等過敏症狀。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
2、不明病因亂用
常言道：“對症下藥，方可有效”。
每個人的體質，身體的健康情況都是不一樣的。
所以不宜亂用一些小藥材，要根據詳細的瞭解自己的身體。
在專業人的指導下，正確的食用蒲公英泡水。
3、水涼了禁止飲用
平時我們都會用熱水泡蒲公英，或是飲一些蒲公英的代茶飲。
但是一旦是水涼了，最好就不要飲用。
涼茶會引起腸胃的不適，導致腹瀉等不良的症狀。
此外，這4類人最好要謹慎食用：
1、慢性腸炎的人
有慢性腸炎的人群，建議不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
2、過敏的人
蒲公英並不適合所有的人群服用，一小部分人會出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢等過敏症狀。
2、體寒的人
蒲公英性寒，所以建議體寒的人不直接的食用，可搭配一些溫性的小植物，一起飲用。
4、久病不愈的人
人們常說“舊病傷陽”。久病不愈的人，建議謹慎使用蒲公英。
蒲公英是“藥食同源”的小植物，有“草藥皇后”的美譽。
三伏天，很多人都喜歡用蒲公英泡水，有解暑，祛火，消炎等作用。
那麼，用蒲公英泡水有哪些好處和禁忌呢？
三伏天，蒲公英泡水對身體“4處”有極大的幫助！
1、消滅幽門螺旋桿菌，養護胃臟
《外科證治全生集》中記載：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公英，入胃經，有很好的養胃效果，對於清胃熱、消胃炎，防治胃痛。
其中蒲公英素被認為可以刺激消化器官，可幫助腸道消化，對治療便祕和消化不良很有用。
而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
食用方法：蒲公英+紅果皮
蒲公英性寒，對於胃寒的人，建議可搭配紅果皮，製成蒲公英紅果皮茶泡水。
紅果皮，就是我國常說的陳皮，中醫講“一兩陳皮一兩金”。
紅果皮性溫，具有理氣健脾，調中和胃的作用，其中含有的營養成分，可促進胃臟蠕動。
擅於治療脾胃氣滯證，促進消化，增強食慾，有效的預防噁心。嘔吐，腹脹，胃疼等不良的症狀。
二者搭配，養胃消炎，互相作用，效果更佳。
2、解酒護肝，預防肝炎
蒲公英，歸肝經，善於降肝火、排肝毒，還可增強肝細胞修復功能。
臨床上一直用於保肝、清肝毒，預防肝損傷的作用。
富含甾醇及維生素C，對急慢性肝損傷有一定的保護作用。
蒲公英甾醇，使肝糖原含量增加，起到保肝作用。
最主要的功能就是可很好的解酒的功效，有效的預防酒精肝等。
食用方法：蒲公英+金銀花+菊花+桂花
四者一起泡水製成金蒲菊茶，保護肝臟健康。
金銀花，有降肝火的作用，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。而且有改善口臭、止咳化痰等利咽清肺功效。
菊花是降肝火的,菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
3、利尿通淋，養護腎臟
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便祕結。
蒲公英又有著“尿床草”的美譽，可以促進身體排出尿液。
有效的減輕腎臟負擔，改善身體因為腎臟疾病引發的水腫等症狀，對於腎炎有條理的功效。
經常的食用有助於改善尿道炎、膀胱炎，促進微小結石排出，改善腎結石。
食用方法：蒲公英+玉米鬚
玉米鬚很容易被人們忽視，但是用其泡水，有養護腎臟的作用。
據記載，玉米鬚歸腎經、膀胱經，泡水喝，有利尿、利膽的作用。
還可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，對腎臟病有益處，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。
可調節善腎炎、泌尿系感染，有利於慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。
4、軟堅散結，預防乳腺疾病
據《本草綱目》記載：“主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。”
現代臨床上，也常用蒲公英治療女性乳腺疾病的問題。
針對對急性乳腺炎、乳腺腫痛等均有清熱散結功效。
並且女性的乳腺，屬於肝經，而蒲公英也有養肝的效果。
食用方法：蒲公英+刺玫花
刺玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，適合女性飲用。
刺玫花是玫瑰花的一種，也有疏肝理氣，調節情緒，養氣養血的作用。
並且其主要可調節女性的月經，疏散不良的情緒，對乳腺和婦科有一定的功效。
二者搭配，效果更佳。
蒲公英泡水的三大禁忌：
1、用量過大
即使蒲公英是很好的小植物，對身體有多種的益處。
但是不宜一次性的食用過量，會引起中毒反應。
出現噁心，腹瀉，損傷肝臟細胞，腎小管等疾病的發生。
2、不明病因亂用
常言道：“對症下藥，方可有效”。
每個人的體質，身體的健康情況都是不一樣的。
所以不宜亂用一些小藥材，要根據詳細的瞭解自己的身體。
在專業人的指導下，正確的食用蒲公英泡水。
3、水涼了禁止飲用
平時我們都會用熱水泡蒲公英，或是飲一些蒲公英的代茶飲。
但是一旦是水涼了，最好就不要飲用。
涼茶會引起腸胃的不適，導致腹瀉等不良的症狀。
此外，這4類人最好要謹慎食用：
1、慢性腸炎的人
有慢性腸炎的人群，建議不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。
2、過敏的人
蒲公英並不適合所有的人群服用，一小部分人會出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢等過敏症狀。
2、體寒的人
蒲公英性寒，所以建議體寒的人不直接的食用，可搭配一些溫性的小植物，一起飲用。
4、久病不愈的人
人們常說“舊病傷陽”。久病不愈的人，建議謹慎使用蒲公英。
圖片來源網絡，如侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
養胃者，搭配刺玫花
古古丁刺玫茶
胃部不舒服，搭配溫和的刺玫花，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，養胃暖胃，效果更好。
刺玫花，一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，並且可暖胃止痛，滋養心肝血脈。
搭配蒲公英，可中和掉蒲公英的一些寒性，加強蒲公英的養胃之效。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
養胃者，搭配刺玫花
古古丁刺玫茶
胃部不舒服，搭配溫和的刺玫花，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，養胃暖胃，效果更好。
刺玫花，一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，並且可暖胃止痛，滋養心肝血脈。
搭配蒲公英，可中和掉蒲公英的一些寒性，加強蒲公英的養胃之效。
血糖高，搭配桑葉
古古丁桑葉茶
血糖高者，經常口渴，多喝點代茶飲，是不錯的選擇。
古古丁含有的蒲公英多糖，具有一定的降糖之效。
用其搭配桑葉，做成古古丁桑葉茶，泡水喝，降糖效果加倍。
桑葉，含有生物鹼，是一種糖苷酶的抑制劑，有很好的降糖之效。
現代醫學證明，桑葉可以很好地調控血壓、血糖、血脂、膽固醇等，並且還有抗衰老、增強耐力等等功效。
所以，血糖高的人，選擇此搭配，有助於降低血糖。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
養胃者，搭配刺玫花
古古丁刺玫茶
胃部不舒服，搭配溫和的刺玫花，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，養胃暖胃，效果更好。
刺玫花，一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，並且可暖胃止痛，滋養心肝血脈。
搭配蒲公英，可中和掉蒲公英的一些寒性，加強蒲公英的養胃之效。
血糖高，搭配桑葉
古古丁桑葉茶
血糖高者，經常口渴，多喝點代茶飲，是不錯的選擇。
古古丁含有的蒲公英多糖，具有一定的降糖之效。
用其搭配桑葉，做成古古丁桑葉茶，泡水喝，降糖效果加倍。
桑葉，含有生物鹼，是一種糖苷酶的抑制劑，有很好的降糖之效。
現代醫學證明，桑葉可以很好地調控血壓、血糖、血脂、膽固醇等，並且還有抗衰老、增強耐力等等功效。
所以，血糖高的人，選擇此搭配，有助於降低血糖。
火氣大，搭配菊花
金蒲菊茶
一旦，上火嚴重的話，可用蒲公英，搭配菊花，一起泡水喝。
菊花，可散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
二者一起，去火效果尤佳。
但是，需要注意，二者一起，比較寒涼，不宜長期飲用。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
養胃者，搭配刺玫花
古古丁刺玫茶
胃部不舒服，搭配溫和的刺玫花，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，養胃暖胃，效果更好。
刺玫花，一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，並且可暖胃止痛，滋養心肝血脈。
搭配蒲公英，可中和掉蒲公英的一些寒性，加強蒲公英的養胃之效。
血糖高，搭配桑葉
古古丁桑葉茶
血糖高者，經常口渴，多喝點代茶飲，是不錯的選擇。
古古丁含有的蒲公英多糖，具有一定的降糖之效。
用其搭配桑葉，做成古古丁桑葉茶，泡水喝，降糖效果加倍。
桑葉，含有生物鹼，是一種糖苷酶的抑制劑，有很好的降糖之效。
現代醫學證明，桑葉可以很好地調控血壓、血糖、血脂、膽固醇等，並且還有抗衰老、增強耐力等等功效。
所以，血糖高的人，選擇此搭配，有助於降低血糖。
火氣大，搭配菊花
金蒲菊茶
一旦，上火嚴重的話，可用蒲公英，搭配菊花，一起泡水喝。
菊花，可散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
二者一起，去火效果尤佳。
但是，需要注意，二者一起，比較寒涼，不宜長期飲用。
消炎殺菌，搭配紅梅果
黃花苗紅梅果茶
泡水喝，消炎殺菌，對抗炎症，抗氧化，十分有益。
黃花苗，是一種常見的“藥食兩用”的小植物，有著“天然抗生素”之稱，它在一定程度上可以代替抗生素，對於預防改善婦科炎症，十分有益。
紅金梅，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石，對於女性健康，十分有益。
兩者搭配在一起，對抗炎症的同時，還可抗氧化、促排毒，是女性健康不錯的選擇。
蒲公英，藥食兩用，鮮嫩美味，是上好的野菜。
到了夏秋時節，便開花飛絮，累積營養，藥用價值極高。
作為藥食同源的蒲公英，用其泡水，不僅安全性高，還具有很好的養生之效。
三伏天，泡一株不花錢的蒲公英，有多種功效！
1、治療乳腺炎
取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”
2、治療口腔潰瘍
咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英可以滅菌，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
3、改善帶狀皰疹
蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與常用藥更昔洛韋相同，但止痛效果更優與更昔洛韋，並且安全、經濟、方便。除此之外蒲公英療法還能比較有效的減少後遺神經痛的發病率，減輕患者的後續痛苦。
4、治療眼疾
幹蒲公英煮水後把湯水倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。
《醫學衷中參西錄》裡這樣說：“治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。”
5、嗓子疼
蒲公英泡水代茶飲，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果顯著。
蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜抗菌的效果，對於嗓子發炎、疼痛效果顯著！
6、催乳
蒲公英根泡水代茶飲即可，有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑後，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。
研究認為，蒲公英能“通乳”，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。另外，研究還發現，蒲公英對肝氣鬱滯類缺乳（有乳房脹痛且硬者）效果更佳，這與其清熱疏肝、消腫散結功能相關。
蒲公英泡水，需知曉“禁忌”
1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。
2、低血壓的人，不宜用蒲公英泡水。
3、對其過敏者，不能用蒲公英泡水。
4、久病之人，體質較弱者，不宜用其泡水。
5、慢性腸炎，經常拉肚子者，不宜用其泡水。
6、蒲公英泡水，乾製品每天不宜超過15g。
7、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。
三伏天，蒲公英泡水，做好“一降”，學會“搭配”
“一降”
——降低其寒性
很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性質有一點寒涼。
尤其是，脾胃虛寒者人，不敢用其泡水喝。
那麼，最好選是要降低蒲公英的寒性。
我們都知道，綠茶寒涼，紅茶性溫，也就是，通過發酵工藝炒制後，茶的涼性就降低了。
同樣的，將蒲公英，經過發酵工藝後，製成蒲公英根紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
“搭配”
蒲公英泡水，其實有很多的“搭配”，並且，搭配合理，還可降低蒲公英寒性，更可增強蒲公英的養生之效，起到1+1＞2的效果。
喝酒者，搭配玉蘭根
白鼓丁苦蘭菊茶
對於喝酒護肝者來說，用蒲公英根，搭配玉蘭根，做成白鼓丁苦蘭菊茶，泡水代茶飲，效果加倍。
苦蘭菊根，也是一種“藥食兩用”的小植物，並且，有很好的護肝之效。
研究表明，蘭菊根泡水，可清肝利膽，加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
再加上蒲公英根的護肝作用，二者搭配在一起，養護肝臟，效果更佳。
養胃者，搭配刺玫花
古古丁刺玫茶
胃部不舒服，搭配溫和的刺玫花，做成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，養胃暖胃，效果更好。
刺玫花，一種野生的小玫瑰花，藥性溫和，並且可暖胃止痛，滋養心肝血脈。
搭配蒲公英，可中和掉蒲公英的一些寒性，加強蒲公英的養胃之效。
血糖高，搭配桑葉
古古丁桑葉茶
血糖高者，經常口渴，多喝點代茶飲，是不錯的選擇。
古古丁含有的蒲公英多糖，具有一定的降糖之效。
用其搭配桑葉，做成古古丁桑葉茶，泡水喝，降糖效果加倍。
桑葉，含有生物鹼，是一種糖苷酶的抑制劑，有很好的降糖之效。
現代醫學證明，桑葉可以很好地調控血壓、血糖、血脂、膽固醇等，並且還有抗衰老、增強耐力等等功效。
所以，血糖高的人，選擇此搭配，有助於降低血糖。
火氣大，搭配菊花
金蒲菊茶
一旦，上火嚴重的話，可用蒲公英，搭配菊花，一起泡水喝。
菊花，可散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
二者一起，去火效果尤佳。
但是，需要注意，二者一起，比較寒涼，不宜長期飲用。
消炎殺菌，搭配紅梅果
黃花苗紅梅果茶
泡水喝，消炎殺菌，對抗炎症，抗氧化，十分有益。
黃花苗，是一種常見的“藥食兩用”的小植物，有著“天然抗生素”之稱，它在一定程度上可以代替抗生素，對於預防改善婦科炎症，十分有益。
紅金梅，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石，對於女性健康，十分有益。
兩者搭配在一起，對抗炎症的同時，還可抗氧化、促排毒，是女性健康不錯的選擇。
用蒲公英泡水，還有一些禁忌，切莫忽視。
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