網紅奶茶熱量高，去哪裡可以找到低於100卡的冰飲？

飯圈小公舉

1/4 前段時間網紅奶茶的熱量被起底，一個不小心就可能喝下兩勺糖而不自知。飲料愛好者不禁發出靈魂拷問：難道胖子就不能喝飲料了嗎？其實我們常喝的另外一個品牌——星巴克的飲料熱量早就不是什麼祕密，國外健身網站Shape Magazine就總結了星巴克裡低於100卡路里的冷飲。看完之後，感覺在這個35度+的炎熱天氣裡還有活下去的希望。

2/4 冰美式咖啡（ Iced Caffé Americano）最低：11卡路里 Shape Magazine：濃縮咖啡加水的冰美式，只有11卡路里，大膽地喝兩杯也不怕胖國外星巴克官網：大杯16盎司僅有15卡路里熱量，折算為中杯12盎司大約為11卡路里

3/4 香草拿鐵（Iced Skinny Vanilla Latte）最低：60卡路里 Shape Magazine：香草拿鐵，加脫脂奶，卡路里為60 國外星巴克官網：大杯16盎司80卡路里，折算成中杯12盎司為60卡路里，終於可以放心地喝喝喝甜的飲料了

4/4 脫脂冰摩卡（Iced Skinny Mocha）最低：90卡路里 Shape Magazine：對於一杯只有70卡路里的飲料來說，脫脂冰摩卡實在太好喝了國外星巴克官網：只能找到大杯16盎司的版本，折算為中杯12盎司約為90卡，比Shape Magazine寫的要高，但還在可以接受範圍內。

2017-08-12

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