腿粗的女生，拜託你穿顯瘦鯊魚褲吧
2017-09-28
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'腿粗、屁股大？可能是“假胯寬”，8 個瑜伽動作讓你“窄起來”'
"經常會聽到有人吐槽說自己胯太寬，顯得腿粗、屁股大，並且天氣越來越熱，這樣身材的輪廓完全暴露在陽光下實在不好看...其實你需要先判斷自己到底是真胯寬？還是假胯寬？真胯寬是基因決定的，最寬的位置在我們的腰部和大腿的銜接位置，會讓身材整體呈現自然的“S”型，顯得腰細腿長。假胯寬...
'瘦腿大法看這裡！告別小粗腿，輕鬆擁有好身材'
"大家週末好呀~廈門這兩天真的是熱到懷疑人生，這麼熱的天肯定短褲短裙穿起來啦~然而，俗話說美不美看大腿，腿粗怎麼辦？不要擔心，今天小美來給大家介紹瘦腿祕籍啦~趕緊get起來吧~這麼熱的天氣，讓大家去跑步運動什麼的，相信大家也不願意。辣麼，有沒有什麼是躺著也能瘦的呢？答案是：...
'堅持跑步會變瘦，若不想顯老，這3點要做好，你明白嗎？'
"嬌嬌本來就比較胖，工作前體重就有120斤，工作後每天忙於工作，缺少鍛鍊，所以越來越胖了。肥胖給她帶來了不少困擾，之後她立志減肥，希望能瘦到100斤。我當時以為它會跟之前一樣說說而已。一個多月後，嬌嬌來找我，我當時很驚訝，才一個月的時間，莉莉瘦了一大圈，不過也覺得感覺顯老了...
'這件粗腿的事情，你每天都在做'
"這件粗腿的事情，你每天都在做——走路為什麼不把跑步也寫在上面—因為不是人人都每天跑步走路會粗腿？？？聽起來是不是有點超綱了？來，抓一把瓜子首先，在這裡要跟大家講一個常見詞彙—骨盆前傾骨盆前傾是如何讓腿變粗的呢？人體的超強功能——代償我們簡單地陳述一下“粗腿機制”前側和外側...
跑步
2019-08-03
'腿粗怎麼辦不如試試練習這些瑜伽動作，瘦腿又塑形'
"擁有纖細的美腿是很多女性的夢想，但由於先天后天的原因，很多女性不得如願以償，夏天走在街上，你會發現大多數的年輕MM會穿著火辣的短裙熱褲，盡情的展現著自己的美好身材，吸引著大把人的目光，一雙緊緻纖細的修長美腿總是會讓一個人顯得氣質十足，穿什麼都好看。不管你是因為曾經練過跑步...
'蘿蔔腿、小腿粗？6個瑜伽動作教你輕鬆瘦小腿，明星們都這樣瘦腿'
"夏季，露出美腿的季節，女生都渴望自己也擁有雙腿維密般纖細的雙腿，但是很多女生因為練跑步、高跟鞋穿太多，小腿出現粗壯、肌肉型的現象。你是不是也因為小腿粗壯、肌肉型而苦惱呢？別怕，今天小一推薦6個瑜伽動作，可以助你快速瘦小腿。下面這10個動作，都是先練習一側，再換到另一側重複...
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