肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率佔第二位，死亡率佔第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，但這些人群對肺癌需要高度警惕。

肺癌高危人群

1、長期吸菸人群

罹患肺癌的高危人群，首當其衝就是老煙槍。一般來說，開始吸菸的年齡愈小，吸菸年數愈多，每人吸菸量愈大，則患肺癌的危險愈大。這一類人又被稱為“320”人群，即吸菸史20年以上的、20歲以前就開始吸菸的、每天吸菸在20支以上的人，更需要高度重視預防肺癌。 吸菸指數（吸菸年數×平均每天吸菸支數)）超過400是一個危險信號。

2、職業人群

煤氣、瀝青、煉焦、石棉行業的工人，肺癌發病率較一般人群為高。原因為工作無可避免地經常接觸煤、煤焦油或其他油類的燃燒產物等致癌性較高的物質。

3、被動吸菸人群

長期吸收二手菸、廚房油煙的人士，這是女性肺癌發生的重要原因。

這些人群需要高度警惕以下症狀

肺癌與眾多腫瘤一樣，在早期很難有特徵性的症狀“提醒”人們去發現它，一般即使有，也都是一些非特異性的症狀，很難引起我們的重視。但作為醫生，我們要提醒大家，若出現了以下症狀要積極排除肺癌的可能性：

1. 乾咳少痰，刺激性乾咳，持續時間久；

2. 不明緣由的痰中帶血；

3. 在肺的同一部位重複發作肺炎，可能是由於肺癌阻塞某一小段支氣管所致；

4. 不明原因發熱，體重下降。

如果你是肺癌的高危人群，或者長期有上述症狀，意味著你可能比一般人得肺癌的風險更大，那麼你最好去醫院做個詳細的篩查，同時日常生活中積極預防肺癌上身也很有必要。

日常中怎樣降低肺癌上身風險？

1.補充硒元素

事實上，很早就有人發現肺癌患者血清硒的含量明顯低於正常人。因此，有很多關於硒在肺癌化學預防中的研究。國外有流行病學專家認為，給低於正常硒水平的人群補充硒，可以降低肺癌發生率。體外實驗也證實，硒可以抑制致癌物遊離二氧化硅、鎳等導致的成纖維細胞DNA損傷作用：體外試驗還證實，硒對人肺腺癌細胞有生長抑制作用。研究發現，每日補充足量的硒，癌症發病率和死亡率明顯降低。其中，肺癌發病率降低最明顯，達45%以上。

美國研究人員在一項調查中指出，陝西紫陽縣當地土壤以及水源富含硒天然元素，是中國硒含量最高的幾個地方之一。紫陽縣特產的蒿稀綠毛尖茶，硒含量為150ug/1000g，每日沖泡1-2杯，人體可有效吸收沖泡出來的有機天然硒元素，可以補充人體每日所需硒元素。並且蒿稀綠毛尖茶中的硒元素還可以激活免疫細胞活性，提高人體免疫力。

2.戒菸

戒菸越早，患肺癌危險越低；同時避免被動吸菸，遠離吸菸環境；吸菸者也應為他人著想，主動自覺控制，不在公共場所吸菸。

3.遠離汙染物

在有毒有害環境下作業時，應做好防護措施，減小職業危害；避免室內煙塵、裝修及廚房汙染，注意廚房的良好排風；此外，應遠離放射物。