身上出現這幾種小疙瘩，不痛不癢但是不要忽視
乳房硬塊
女性如果發現乳房皮膚髮紅、有腫塊，就要分外當心。乳房出現皮疹，並且持續數週不退，必須去檢查。非哺乳期的女性， 乳頭凹陷或出現無痛性的實硬腫塊，並且常常流出液體，是不好的信號。
淋巴結變化
不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的症狀。如查不出原因，則應做活檢。
脖子長疙瘩
多見於兒童或青年人，表現為頸部單側或雙側出現單個或多個成串腫大淋巴結。病變多數位於頜下區及胸鎖乳突肌的前後緣。早期，淋巴結腫大，質韌無痛，散在而活動，以後逐漸互相粘連，融合成團，形成不易移動的結節性腫塊。晚期，腫大淋巴結髮生乾酪樣變、液化，形成寒性膿腫。膿腫潰破後流出豆渣樣碎屑或米湯樣稀薄膿液，日久潛行蔓延，形成不易癒合的竇道或潰瘍。部分病人有低熱、消瘦、食慾不振等結核病全身症狀。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是一種特發性毛細血管擴張症，為皮膚小動脈分支末段擴張所形成。痣體有一箇中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而稱為蜘蛛痣。易發生於上腔靜脈分佈的區域，如面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等。可見於肝硬化、急性肝炎等肝病患者，也可見於健康者，如兒童、孕婦等人群。
出血點
如果斑點沒有高出皮膚表面，但是輕壓會褪色時，應考慮是出血點。皮膚出現此類出血點或瘀斑常提示止血功能發生了異常改變。
人體的止血功能由血管、血小板和凝血因子三者共同完成。任何一方有病變都可導致出血現象的發生。
生活中養成良好生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，假如大家都不再吸菸，5年之後世界上淋巴癌患者將會削減1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長時間吸菸喝酒的人，很容易致使酸性體質。
其次要多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上（圖片來源：視覺中國）