兒子隨我，愛吃湯泡飯，學醫的姐姐卻說這樣吃會讓人變醜

我特別愛吃湯泡飯，我兒子自然是隨我嘍！我倆的飯裡有飯有菜，湯也是最有營養的。我從來沒有覺得有什麼不妥。

可是卻被北醫大工作的姐姐批評了一頓。

這不，她趁著十月一來我家看望我，發現我們家吃飯有個習慣，那就是喜歡在米飯里加上肉湯、菜湯吃。

一頓這樣，兩頓這樣，就連飯店就餐，還這樣！

一向婉轉的大姐說話了“你不知道常吃湯泡飯，人會變醜嗎？”

她認為常吃湯泡飯會減少胃部排酸，時間一久，會使得胃口和腸道功能減弱。

同時，由於口腔裡的牙齒長時間得不到鍛鍊，很可能使孩子喪失咀嚼功能和吞嚥能力，甚至萎縮。嚴重者還會影響到孩子成年後的臉型。很多被俗稱為：陰陽臉、大餅子臉的成年人，都有過長時間吃湯泡飯的經歷。

常吃湯泡飯的壞處不止這些。

一個孩子如果頓頓都吃湯泡飯，還容易讓孩子養成囫圇吞棗的飲食習慣。

聽大姐這樣一說，我真有點蒙，難道我和兒子的這樣飲食習慣真有問題？

管他真假，居然有理有據，還是聽人勸為好。

但是，習慣已經養成，要想一下子改變還真是有點困難。所以，在大姐回家以前，我就制定了一個目標計劃，和兒子一同完成。

剛開始我們倆都不太適應，就算飯裡不泡上湯，也想這喝點湯或者喝點水。

按照大姐的說法，健康的飲食應該是飯前先喝湯的。

於是我們母子兩個相互監督，在飯前規定，可以喝一小碗湯。

開始吃飯時，如果口渴可以喝一口不放鹽的肉湯。

因為肉湯滋味太淡，所以嚴格的控制了我們倆的涉湯量。

大約半個月的時間，我和兒子紛紛恢復到了正常、健康的飲食習慣和結構。

但願，我和兒子這兩個偏瘦體質的人，都能在年底有所收穫，分別增重20斤。

最後不忘了提醒大家，我大姐是北醫大的兒科專家，所以，如果你平時也有給孩子用湯泡飯的習慣還是改一改吧。