'寒傷衝脈有可能導致月經不調，艾灸7大穴位讓您氣血順，經通暢'

月經不調的女性可以艾灸調理。經常艾灸，可以對於出現的小腹冷痛、形寒肢冷等症起到調理作用。

月經不調泛指月經的週期、經量、經色和經質發生異常，是婦科最常見的疾病。

血充氣順，則月經通調

婦女以血為本，血充氣順，則月經通調。凡情志不暢、久病體虛、經產期感受風寒溼等外邪、房事不節、產育過多等，均可使臟腑功能失調和衝脈、任脈損傷，引起氣血失和，導致月經不調。遇此有效的取穴艾灸，可以很好的調理。

常見引起月經不調的病症有：寒傷衝脈、血熱、氣虛等症，今天我們主要給大家分享一下寒傷衝脈引起月經不調的艾灸方法。

寒傷衝脈引起月經不調的症狀

寒傷衝脈引起月經不調的症狀

經行後期，量少色暗、質稀薄、小腹冷痛、喜溫喜按、形寒肢冷、便溏溲清等症。

月經不調的艾灸方法

取：命門穴、天樞穴、氣海穴、關元穴、歸來穴、血海穴、三陰交穴這些穴位艾灸。

月經不調艾灸命門穴

【命門穴】：位於腰部，背後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正後方。

取穴方法：取穴時採用俯臥的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。

艾灸病症：腰痛、遺尿、洩瀉、遺精、陽痿、早洩、赤白帶下、月經不調、胃下垂、前列腺炎、腎功能低下等症。

月經不調艾灸天樞穴

【天樞穴】：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸處。

取穴方法：取穴時患者採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，平臍中，距臍中2寸（肚臍左右三指寬處）。

艾灸病症：腹痛、腹脹、便祕、腹瀉、月經不調、痛經等症。

月經不調艾灸氣海穴

【氣海穴】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下1.5寸。

取穴方法：取穴時採用仰臥的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

艾灸病症：虛脫、四肢乏力、腹瀉、痢疾、便祕、小便不利、遺尿、遺精、陽痿、月經不調、痛經、閉經、崩漏、脘腹脹滿、大便不通、腰痛、食慾不振、夜尿症等症。

月經不調艾灸關元穴

【關元穴】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。

取穴方法：可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

艾灸病症：眩暈、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽痿、早洩、月經不調、經閉、經痛、赤白帶下等症。

月經不調艾灸歸來穴

【歸來穴】：位於下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

取穴方法：取穴時，仰臥，在下腹部臍中下4寸，前正中線旁開2寸,按壓有酸脹感即是。

艾灸病症：腹痛、疝氣、月經不調、白帶、陰挺等症。

月經不調艾灸血海穴

【血海穴】：位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。

取穴方法：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

艾灸病症：隱疹、溼疹、丹毒、月經不調、膝股內側痛等症。

月經不調艾灸三陰交穴

【三陰交穴】：位於內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。

取穴方法：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3寸，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

艾灸病症：脾胃虛弱、消化不良、腹脹腸鳴、腹瀉、月經不調、閉經、產後血暈、遺精、陽痿、水腫、小便不利、遺尿、膝腳痺痛、腳氣、失眠、溼疹、蕁麻疹、高血壓病等症。

艾灸調理寒傷衝脈引起的月經不調

對於以上穴位每日艾灸1次，每穴艾灸20-30分鐘左右，對於寒傷衝脈引起的月經不調能夠很好的調理。艾灸時間可以根據自身情況，適當的調整。