36個經典艾揚格瑜伽體式大全，快收藏！

在艾揚格大師97歲誕辰的那天，全球最具人文情懷的科技巨頭Google（谷歌公司）以別樣的方式來紀念艾揚格大師。

這也是谷歌有史以來以這樣有趣的方式紀念的唯一一位瑜伽大師。

艾揚格大師之於瑜伽的習練，至少在近現代的瑜伽發展史上，是這樣重要而偉大的角色——他讓每一個體式看起來都充滿著生氣和能量。

以下是36個經典艾揚格瑜伽體式大全

左 → 右：山式 、伸展山式 、摩天式

左 → 右：雙手背後互抱手肘、雙手背後反祈禱、雙手牛面式

左 → 右：單腿頭碰膝、坐角式、船式變體

左 → 右：束角式、簡易坐、坐山式、英雄坐

左 → 右：英雄式變體、坐立前屈

左 → 右：坐立前屈變體、單腿頭碰膝變體、簡易坐變體

左 → 右：倒手杖式、駱駝式

左 → 右：英雄扭轉式、巴拉瓦伽式

左 → 右：椅子上的左巴拉瓦伽式、站立聖哲瑪裡琪扭轉、瑪裡琪式

左 → 右：肩倒立、犁式、頭倒立、肩橋式、倒箭式

左 → 右：仰臥束角式、仰臥英雄式、烏伽依呼吸法練習、挺屍式、仰臥腿上提、仰臥腿上提II