現代生活壓力大，很多人都會出現肩膀疼痛的現象，很多人肩膀一疼，馬上聯想到“肩周炎”這個病，以至於很多人根本不去醫院診斷，自己就給自己下了肩周炎的診斷。許多方法用了一邊，也不見作用。其實，很多疾病都會有肩痛的表現，辨明病因，才能正確治療，不至於貽誤病情。

心絞痛、心肌梗

肩周心肌缺血時疼痛不單單是在心前區，也會放射至左肩等部位。心絞痛常因勞累或興奮誘發，休息後疼痛可緩解。炎的防止與醫治。

膽囊炎

膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊部分，所以，膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。

肩關節結核

肩關節結核與肩周炎均有肩痛和功能受限，但肩關節結核起病緩慢。

頸椎病

頸椎病引起的頸背痠痛、頸部活動受限，往往都是由於神經根受壓刺激導致的，一般會有觸電樣的感覺，同時會有手指麻木，肢體發冷和受壓神經支配區皮膚感覺的異常，但無肩關節活動障礙。

肩周炎的防止

1.經常勞作做家務的人很簡單得肩周炎，由於他們的整個手臂包括肩部都在不斷活動，並且動不動就會有些過度。長時間處於這種嚴重、勞累狀況，肩部就簡單損害。因此必定要注意勞逸結合，每次勞作的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

2.無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，仍是垂頭做手藝，都要考究一個正確的姿態。如果姿態不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀況，一朝一夕，就會出現許多缺點，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不論做什麼工作，都要採納一種對身體最為舒暢和恰當的姿態，這樣就可以有效防止肩周炎等疾病的發作。

3.平常不要用力拉扯自己或別人的手臂，或是胡亂掄甩。以防形成肩部的拉傷。假設不小心有受傷，也要去醫院進行正規醫治，不要延誤。

4沒有得肩周炎時要操控活動量，得了肩周炎時倒要發起活動，在不會引起肩部痛苦的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如儘可能地伸手摸高，兩手放後背盡力去勾手指等等，盡力使粘連的關節內外可以活動開來。

生薑，可以說是廚房裡常見的調味品，其實生薑也是好用的中藥！生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。姜在中醫藥裡就是上品，溫中散寒；通經活血。

生薑貼——通經絡活血，舒緩疲勞

生薑貼針對肩、頸、背等部位的肌肉勞損、傷痛等有緩解和改進作用，關於腰背、關節等部位受寒涼後的，寒症作用非常好！

生薑貼在患處可繼續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助醫治效果，又可到達從根本上恢復頸腰椎疾病等的意圖。生薑貼是經過皮膚直接效果於病灶部分，由於沒有毒副效果，不會對人體形成任何損傷，是真實的綠色療法！