落枕、肩周炎、凍瘡、醉酒一招搞定！這10個小妙招請收好！

長時間對著電腦，

晚上睡覺不小心就扭到了！

還有肩周炎、痔瘡、凍瘡、醉酒等各種問題，

護體寶寶今天教的這些方法，

全家都適用，收藏好了！

第1招：落枕一招搞定

只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得最大修復。

如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。

記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。

第2招：肩周炎用大鹽粒熱敷

肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法：用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。

第3招：快速解酒小妙方

將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖拌勻，醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜，又解酒。

飲酒時吃豆腐是最聰明選擇，因為豆腐中有一種主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進酒中的乙醇迅速排洩，不妨試試。

第4招：痔瘡用淡鹽水坐浴

用淡鹽水+溫水晚上坐浴一次，10分鐘左右，一般1-2個週期就可以輕鬆消除了。另外平時多吃水果和蔬菜，少飲酒和食用辛辣刺激性食物，後期就不會再犯了。

第5招：凍瘡用白蘿蔔

蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素。將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處。

第6招：鮮奶敷臉祛斑

準備一小杯鮮奶，用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

第7招：脖子後背長痘用綠豆

有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，這叫毛囊炎，可以用綠豆碾碎加水，塗抹痘痘，對痘痘恢復有幫助。

第8招：用米醋去灰甲

用米醋泡病甲20分鐘左右，會有效抑制甲下真菌的存活，降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。

第9招：近視小妙招

經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。

每天清晨洗臉時，用半乾不溼的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。

第10招：增強記憶力

每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。