5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、平菇洗淨,放進沸水中焯兩分鐘,瀝水。小尖椒去籽切段。

2、孜然粒小火炒噴噴鼻,然後磨成粉末。備用。

3、油熱後,放入蔥花和尖椒段炒出辣味兒。

4、放入平菇,翻炒幾分鐘,加一點生抽或蠔油,繼續炒。假定愛吃對比軟熟的,就加點水,加蓋燜一會兒。假定愛好吃有嚼頭的,炒上五六分鐘便可以了。

5、嘗味兒,加鹽。最後火開大年夜大年夜些,撒進孜然粉、雞精,翻勻,便可以了。

6、也能夠同時加點花椒粉,反恰是以孜然味兒為主。別的,平菇擠去水分,掛糊油炸一下,再撒點孜然粉或花椒鹽,也好吃。

風味孜然豆腐

原料:豆腐300克

輔料:孜然,蔥,姜,鹽,雞精,生抽,幹辣椒,花生油

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、平菇洗淨,放進沸水中焯兩分鐘,瀝水。小尖椒去籽切段。

2、孜然粒小火炒噴噴鼻,然後磨成粉末。備用。

3、油熱後,放入蔥花和尖椒段炒出辣味兒。

4、放入平菇,翻炒幾分鐘,加一點生抽或蠔油,繼續炒。假定愛吃對比軟熟的,就加點水,加蓋燜一會兒。假定愛好吃有嚼頭的,炒上五六分鐘便可以了。

5、嘗味兒,加鹽。最後火開大年夜大年夜些,撒進孜然粉、雞精,翻勻,便可以了。

6、也能夠同時加點花椒粉,反恰是以孜然味兒為主。別的,平菇擠去水分,掛糊油炸一下,再撒點孜然粉或花椒鹽,也好吃。

風味孜然豆腐

原料:豆腐300克

輔料:孜然,蔥,姜,鹽,雞精,生抽,幹辣椒,花生油

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、各類資料備齊,豆腐切塊。

2、鍋裡放入花生油。

3、下入豆腐塊煎至兩面金黃。

4、放入幹辣椒,蔥,姜炸噴噴鼻。

5、倒入生抽和鹽攪拌平均的汁翻炒。

6、放入孜然粉翻炒平均。

7、裝盤

小貼士:

1、煎豆腐必定要熱鍋涼油,就是把鍋燒熱,倒入花生油,再煎,多麼不隨便粘鍋。

2、豆腐要用南邊滷水豆腐才調煎的好。

小蔥拌豆腐

原料:內脂豆腐一盒,小蔥過量,生抽一勺,醬油一勺,白糖半勺

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、平菇洗淨,放進沸水中焯兩分鐘,瀝水。小尖椒去籽切段。

2、孜然粒小火炒噴噴鼻,然後磨成粉末。備用。

3、油熱後,放入蔥花和尖椒段炒出辣味兒。

4、放入平菇,翻炒幾分鐘,加一點生抽或蠔油,繼續炒。假定愛吃對比軟熟的,就加點水,加蓋燜一會兒。假定愛好吃有嚼頭的,炒上五六分鐘便可以了。

5、嘗味兒,加鹽。最後火開大年夜大年夜些,撒進孜然粉、雞精,翻勻,便可以了。

6、也能夠同時加點花椒粉,反恰是以孜然味兒為主。別的,平菇擠去水分,掛糊油炸一下,再撒點孜然粉或花椒鹽,也好吃。

風味孜然豆腐

原料:豆腐300克

輔料:孜然,蔥,姜,鹽,雞精,生抽,幹辣椒,花生油

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、各類資料備齊,豆腐切塊。

2、鍋裡放入花生油。

3、下入豆腐塊煎至兩面金黃。

4、放入幹辣椒,蔥,姜炸噴噴鼻。

5、倒入生抽和鹽攪拌平均的汁翻炒。

6、放入孜然粉翻炒平均。

7、裝盤

小貼士:

1、煎豆腐必定要熱鍋涼油,就是把鍋燒熱,倒入花生油,再煎,多麼不隨便粘鍋。

2、豆腐要用南邊滷水豆腐才調煎的好。

小蔥拌豆腐

原料:內脂豆腐一盒,小蔥過量,生抽一勺,醬油一勺,白糖半勺

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下便當脫模。

2、將豆腐翻開,倒扣到盤子裡,平均將豆腐劃成片。

3、用菁選醬油,生抽,白糖,調出料汁。

4、平均淋在豆腐上,撒上小蔥便可。

5、再說一下:小蔥和豆腐在一路吃沒風險,只是小蔥外面的草酸可以或許影響豆腐的營養的採取,其實擔憂的同夥也能夠不放蔥,得當變通下嘛,愛好這口味有時吃吃無妨。

小貼士:

1、第一步的操作有助於豆腐完全脫模,如有更好的編制可以分享哦。

2、將豆腐端方的劃開,有助於調料入味,假定一整塊的話也行,吃的時辰放到湯汁外面蘸一下。

3、做好這道拌豆腐最好要選道德好一些的醬油,調料在必定程度上決定菜品的口味哦。

4、看到有些人在糾結小蔥和豆腐可否能同吃的結果,其實二者一路吃是沒有任何風險的,只是不太有益於營養採取罷了,我小我覺得愛好它的風味有時吃吃真無所謂,假定您把營養採取的目標擺在第一名那就別論了。

糖醋皋比豆腐

原料:豆腐,雞蛋

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、平菇洗淨,放進沸水中焯兩分鐘,瀝水。小尖椒去籽切段。

2、孜然粒小火炒噴噴鼻,然後磨成粉末。備用。

3、油熱後,放入蔥花和尖椒段炒出辣味兒。

4、放入平菇,翻炒幾分鐘,加一點生抽或蠔油,繼續炒。假定愛吃對比軟熟的,就加點水,加蓋燜一會兒。假定愛好吃有嚼頭的,炒上五六分鐘便可以了。

5、嘗味兒,加鹽。最後火開大年夜大年夜些,撒進孜然粉、雞精,翻勻,便可以了。

6、也能夠同時加點花椒粉,反恰是以孜然味兒為主。別的,平菇擠去水分,掛糊油炸一下,再撒點孜然粉或花椒鹽,也好吃。

風味孜然豆腐

原料:豆腐300克

輔料:孜然,蔥,姜,鹽,雞精,生抽,幹辣椒,花生油

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、各類資料備齊,豆腐切塊。

2、鍋裡放入花生油。

3、下入豆腐塊煎至兩面金黃。

4、放入幹辣椒,蔥,姜炸噴噴鼻。

5、倒入生抽和鹽攪拌平均的汁翻炒。

6、放入孜然粉翻炒平均。

7、裝盤

小貼士:

1、煎豆腐必定要熱鍋涼油,就是把鍋燒熱,倒入花生油,再煎,多麼不隨便粘鍋。

2、豆腐要用南邊滷水豆腐才調煎的好。

小蔥拌豆腐

原料:內脂豆腐一盒,小蔥過量,生抽一勺,醬油一勺,白糖半勺

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下便當脫模。

2、將豆腐翻開,倒扣到盤子裡,平均將豆腐劃成片。

3、用菁選醬油,生抽,白糖,調出料汁。

4、平均淋在豆腐上,撒上小蔥便可。

5、再說一下:小蔥和豆腐在一路吃沒風險,只是小蔥外面的草酸可以或許影響豆腐的營養的採取,其實擔憂的同夥也能夠不放蔥,得當變通下嘛,愛好這口味有時吃吃無妨。

小貼士:

1、第一步的操作有助於豆腐完全脫模,如有更好的編制可以分享哦。

2、將豆腐端方的劃開,有助於調料入味,假定一整塊的話也行,吃的時辰放到湯汁外面蘸一下。

3、做好這道拌豆腐最好要選道德好一些的醬油,調料在必定程度上決定菜品的口味哦。

4、看到有些人在糾結小蔥和豆腐可否能同吃的結果,其實二者一路吃是沒有任何風險的,只是不太有益於營養採取罷了,我小我覺得愛好它的風味有時吃吃真無所謂,假定您把營養採取的目標擺在第一名那就別論了。

糖醋皋比豆腐

原料:豆腐,雞蛋

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、雞蛋加鹽,打壞

2、豆腐切長條,用蛋液包住一層

3、鍋裡放油煎兩面金黃,出鍋

4、碗裡放醬油,素蠔油,鹽,醋,糖,用水調勻

5、鍋裡放少於油,切蔥花先下鍋,炒噴噴鼻,在把調好滴汁倒入鍋中,燒開此後直接澆在豆腐上,便可以了

蘿蔔乾炒毛豆

原料:蘿蔔乾幾根,毛豆小半碗,蒜瓣5顆,辣椒3顆

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,噴噴鼻菜一棵,蒜瓣3顆,

醬料:紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細沙糖1大年夜大年夜調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、米豆腐改刀切小塊~

2、這個可蒸可不蒸,大年夜家習慣。用熱水燙一下是老闆娘教我的,我照樣蒸了3分鐘,倒掉落落蒸出來的少量水分~

3、把雙色辣椒和噴噴鼻菜,蒜瓣切好,備用~

4、來點鹽,1g旁邊。這個鹽味呢,也得看大年夜家需求,請酌情調劑~

5、優良涼拌醬油,3調羹~

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,愛好用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中~

7、糖,想偏甜一些就大年夜大年夜勺~

8、老乾媽或許拌飯醬甚麼的都可以,用它增加一些噴噴鼻辣口感和名望。(木有紅油的可以勺多一點)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘~

10、醬汁澆到米豆腐便可~

小貼士

這個菜餚其實可以變通,把米豆腐換成涼粉,涼皮,乃至是豆腐都是可以的。至於本地有沒有售,我是不清楚的,或許你們本地它不叫這個名字呢?菜餚這個東東,是“觸類旁通”的“百變魔方”哦,五花八門才會有欣喜。(米豆腐是湘黔川鄂地區馳名的小吃,以芙蓉鎮所產的米豆腐最為馳名,其做法和食用編制、滋味均與舊時的包穀豆腐類似。將米洗淨,浸泡一天,和水磨成米漿。將米漿放入鍋內燒熱,一邊加過量的食用鹼(舊時用油桐果殼燒灰熬成的土鹼),一邊用力攪拌,直至煮熟,再放於盆內,使之冷卻,即成。)

醋溜白菜心

原料:白菜心,醋,味精,噴噴鼻油,溼,蔥、薑末少量。

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:將白菜心片成片,海米用溫水泡開。起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡,再加味素,顛翻幾下,淋上噴噴鼻油即成。

功用:幫助消化,療養五臟,提高免疫力。

豉汁菜芯

原料:菜芯過量,白蒜頭過量

輔料:鹽大年夜批,生抽一勺,耗油一勺,白沙糖一勺,植物油過量,大年夜大年夜蔥小段,芝麻油大年夜批

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、菜芯用清水浸泡5分鐘落先行沖刷

2、在鍋裡倒入過量的水,開仗燒熱後參與過量的鹽,放入洗淨的菜芯,參與大年夜批的植物油(可對峙菜葉色彩鮮綠),白焯至菜芯熟後出鍋

3、蔥姜切成末放入碗內,在碗內參與一茶勺醬油、素蠔油、白沙糖拌勻,熱鍋後放入油達到必定油溫後倒入碗內的調料,轉小火煸噴噴鼻後出鍋澆至菜芯外面。

4、在菜芯外面滴大年夜批芝麻油,簡單純真鮮噴噴鼻甘旨的豉汁菜芯退場~Enjoy yourself~

孜然平菇

原料:平菇過量

輔料:現磨孜然粉過量,鹽、生抽過量,素蠔油(可不消)過量,小尖辣3個

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、平菇洗淨,放進沸水中焯兩分鐘,瀝水。小尖椒去籽切段。

2、孜然粒小火炒噴噴鼻,然後磨成粉末。備用。

3、油熱後,放入蔥花和尖椒段炒出辣味兒。

4、放入平菇,翻炒幾分鐘,加一點生抽或蠔油,繼續炒。假定愛吃對比軟熟的,就加點水,加蓋燜一會兒。假定愛好吃有嚼頭的,炒上五六分鐘便可以了。

5、嘗味兒,加鹽。最後火開大年夜大年夜些,撒進孜然粉、雞精,翻勻,便可以了。

6、也能夠同時加點花椒粉,反恰是以孜然味兒為主。別的,平菇擠去水分,掛糊油炸一下,再撒點孜然粉或花椒鹽,也好吃。

風味孜然豆腐

原料:豆腐300克

輔料:孜然,蔥,姜,鹽,雞精,生抽,幹辣椒,花生油

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、各類資料備齊,豆腐切塊。

2、鍋裡放入花生油。

3、下入豆腐塊煎至兩面金黃。

4、放入幹辣椒,蔥,姜炸噴噴鼻。

5、倒入生抽和鹽攪拌平均的汁翻炒。

6、放入孜然粉翻炒平均。

7、裝盤

小貼士:

1、煎豆腐必定要熱鍋涼油,就是把鍋燒熱,倒入花生油,再煎,多麼不隨便粘鍋。

2、豆腐要用南邊滷水豆腐才調煎的好。

小蔥拌豆腐

原料:內脂豆腐一盒,小蔥過量,生抽一勺,醬油一勺,白糖半勺

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、豆腐倒放在菜板上,四個角用剪刀各剪一個孔,震一下便當脫模。

2、將豆腐翻開,倒扣到盤子裡,平均將豆腐劃成片。

3、用菁選醬油,生抽,白糖,調出料汁。

4、平均淋在豆腐上,撒上小蔥便可。

5、再說一下:小蔥和豆腐在一路吃沒風險,只是小蔥外面的草酸可以或許影響豆腐的營養的採取,其實擔憂的同夥也能夠不放蔥,得當變通下嘛,愛好這口味有時吃吃無妨。

小貼士:

1、第一步的操作有助於豆腐完全脫模,如有更好的編制可以分享哦。

2、將豆腐端方的劃開,有助於調料入味,假定一整塊的話也行,吃的時辰放到湯汁外面蘸一下。

3、做好這道拌豆腐最好要選道德好一些的醬油,調料在必定程度上決定菜品的口味哦。

4、看到有些人在糾結小蔥和豆腐可否能同吃的結果,其實二者一路吃是沒有任何風險的,只是不太有益於營養採取罷了,我小我覺得愛好它的風味有時吃吃真無所謂,假定您把營養採取的目標擺在第一名那就別論了。

糖醋皋比豆腐

原料:豆腐,雞蛋

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、雞蛋加鹽,打壞

2、豆腐切長條,用蛋液包住一層

3、鍋裡放油煎兩面金黃,出鍋

4、碗裡放醬油,素蠔油,鹽,醋,糖,用水調勻

5、鍋裡放少於油,切蔥花先下鍋,炒噴噴鼻,在把調好滴汁倒入鍋中,燒開此後直接澆在豆腐上,便可以了

蘿蔔乾炒毛豆

原料:蘿蔔乾幾根,毛豆小半碗,蒜瓣5顆,辣椒3顆

5分鐘就上桌的素菜,晚飯餐桌上的不二之選

做法:

1、蘿蔔乾切丁,毛豆去殼~

2、先幹鍋把蘿蔔乾煸炒出水分~

3、下油,爆蒜瓣和辣椒~

4、然後是毛豆~

5、炒呀炒,放點兒鹽。假定蘿蔔乾是那種鹹味很重的就不需要加鹽。我的是甜味蘿蔔乾~

6、加幾滴生抽調色~

7、小鹹菜,配清粥正好~

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