雞肉的美味做法，簡單易做，愛吃雞肉的快收藏！
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家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
3. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
3. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
4. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
3. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
4. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
5. 焯好的木耳，洋蔥加蒜粒和青紅椒絲放入盆中
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
3. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
4. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
5. 焯好的木耳，洋蔥加蒜粒和青紅椒絲放入盆中
6. 加鹽，雞粉，香油，花椒油，白糖
家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，
這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。
這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。 洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。
日本一著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓，減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用
木耳拌洋蔥的做法步驟
1. 準備食材：洋蔥去掉外皮洗淨，木耳泡發洗淨瀝乾
2. 洗好的洋蔥切段小塊，放入適量的鹽醃１０分鐘
3. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
4. 木耳發好後，開水焯1分鐘撈出瀝乾水分
5. 焯好的木耳，洋蔥加蒜粒和青紅椒絲放入盆中
6. 加鹽，雞粉，香油，花椒油，白糖
7. 幾滴味極鮮提鮮，香油少許攪拌均勻
小貼士
洋蔥生吃殺菌防感冒效果較佳，在西餐中常用來跟其他蔬菜一起涼拌當蔬菜色拉，也是各款菜式中常用的點綴配料
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