感冒、發燒、咳嗽，飲食調理很關鍵，寶寶生病恢復快！

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

8、漏勺在燒開的水中燙一下。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

8、漏勺在燒開的水中燙一下。

9、麵糊放入漏勺中，碾壓出疙瘩面，煮2分鐘左右。 »家裡沒有漏勺的，可以用裱花袋代替。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

8、漏勺在燒開的水中燙一下。

9、麵糊放入漏勺中，碾壓出疙瘩面，煮2分鐘左右。 »家裡沒有漏勺的，可以用裱花袋代替。

10、麵疙瘩撈出瀝乾。 »如果想要麵疙瘩更有嚼勁一些，也可以放在冷水中過一下。媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來調整。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

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用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

8、漏勺在燒開的水中燙一下。

9、麵糊放入漏勺中，碾壓出疙瘩面，煮2分鐘左右。 »家裡沒有漏勺的，可以用裱花袋代替。

10、麵疙瘩撈出瀝乾。 »如果想要麵疙瘩更有嚼勁一些，也可以放在冷水中過一下。媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來調整。

11、鍋內燒水，水開後放入高湯塊，裡脊肉碎和白蘿蔔絲煮3分鐘左右。最後倒入麵疙瘩，再煮2分鐘。 »也可以不用另外燒水，用剛才的煮過白蘿蔔的水直接加食材煮。

白蘿蔔麵疙瘩 參考月齡：10M+ 入冬後寒意襲來，全國的氣溫都在經歷「斷崖式」下跌，這樣溫度起伏的時候，就意味著進入了寶寶生病的高發期。今天推薦道非常適合這個季節添加的病理食譜，對生病和初愈的寶寶有很好的調理作用。 白蘿蔔有促消化、消積食、止咳、化痰作用，價格便宜但效果好，是非常不錯食療食材；豬肉含有優質蛋白、鐵和鋅元素，而且是所有肉類中最為溫和的。用這兩種食材搭配鮮美的高湯，和Q滑的粒粒面同煮，就算寶寶感冒食慾不振，也能愛上這個味道，既能補充體力和能量，也不會增加消化負擔，可以讓寶寶快快恢復。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 高湯塊 1塊
• 裡脊肉 30克
• 白蘿蔔 50克
• 中筋麵粉 50克

做法步驟

1、食材準備：高湯塊1塊、裡脊肉30克、白蘿蔔50克、中筋麵粉50克

2、白蘿蔔切絲，放入燒開的水中焯水，焯完後撈出瀝乾。瀝乾的同時，再換一鍋清水，燒至水開，再次放入白蘿蔔煮至軟爛。 »白蘿蔔焯水後可以減少辛辣的味道，寶寶就能夠輕鬆接受了。

3、豬肉切小塊，冷水下鍋，加入生薑去腥，開始焯水。水開後撇去浮沫，撈出瀝乾。 »豬肉焯水要冷水入鍋，能更好地把血水和雜質焯出來。

4、豬肉剁成碎末。

5、中筋麵粉中加入50毫升水。

6、攪拌成粘稠不易滑落的狀態。要是寶寶不愛吃蘿蔔，可以將蘿蔔打成糊，拌在裡面，但同樣是要粘稠不易滑落的麵糊性狀。 »一定要粘稠不易滑落的狀態哦，太稠容易擠不下來，太稀則不易成型。

7、清水煮開後轉小火。

8、漏勺在燒開的水中燙一下。

9、麵糊放入漏勺中，碾壓出疙瘩面，煮2分鐘左右。 »家裡沒有漏勺的，可以用裱花袋代替。

10、麵疙瘩撈出瀝乾。 »如果想要麵疙瘩更有嚼勁一些，也可以放在冷水中過一下。媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來調整。

11、鍋內燒水，水開後放入高湯塊，裡脊肉碎和白蘿蔔絲煮3分鐘左右。最後倒入麵疙瘩，再煮2分鐘。 »也可以不用另外燒水，用剛才的煮過白蘿蔔的水直接加食材煮。

12、看似清淡的白蘿蔔疙瘩面，但因為入冬後的白蘿蔔味道會比較鮮甜，吃起來還是蠻鮮的。

小貼士

添加要領： ● 白蘿蔔焯水可以減少辛辣的味道了，這樣寶寶更容易入口。如果寶寶有腹瀉的情況，不建議添加。 ● 白平時添加白蘿蔔，有促消化，調理積食的作用。感冒發燒時，很容易出現咳嗽的症狀，早早開始加一些白蘿蔔有預防和緩解的作用。黃媽還想提醒下，食療不等於治療，它是屬於調理和緩解的範疇，並不能治療。 ● 感冒+發燒不是病，重在護理和監控。下週黃媽的個人微信號會分享幾篇關於感冒和發燒的護理攻略，請大家添加我的個人微信號huangmajia107關注動態。 製作要領： ● 麵糊一定要攪拌成粘稠不易滑落的狀態，這樣做出來的麵疙瘩才不會糊成一團。 ● 疙瘩面也可以用擠擠面的方式製作，面線更細更易咀嚼，疙瘩相對顆粒感更足，更能鍛鍊咀嚼能力。 ● 高湯塊是我之前燉排骨湯的時候保留下來的，媽媽們平時也可以在燉排骨的時候保留一些，用來給寶寶煮粥，煮麵。

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