現代人生活壓力大、飲食結構不合理，患上胃病的機率也特別大。別看胃病聽起來不是什麼大病，但是卻很難治，而且一旦發作起來疼痛難忍，很折磨人。雖然很多人覺得，胃酸了吃片抑酸藥，胃疼了吃點抗痙攣藥，脹氣了吃點胃動力藥就能好，但這樣根本沒法根治好磨人的胃病，而且藥吃多了對身體也不好。

接下來我要說的三點對於胃炎的康復十分重要，能夠幫助你控制病情，避免反覆、發展、加重。

一、胃炎的症狀表現與胃鏡下的黏膜病變情況並不一致

換句話說，你覺得自己的胃疼得不行，恐怕是大病，可是一查胃鏡，只是淺表炎症，並無大礙；你覺得只是有點脹氣、消化不良，結果病理結果顯示已經出現了萎縮、腸化、增生等癌前病變了。

二、胃炎的發作跟情緒變化關係密切

很多患者對此都深有體會：只要一動氣，胃病就跟著發作；只要有壓力，食慾就跟著下降。那是因為在幅員遼闊的消化內壁上密佈著僅次於中樞神經系統的神經組織。

三、生活方式不改變，胃炎不會好

慢性胃炎並不難治，但因為胃炎屬於生活方式病，如果傷害胃黏膜的不良生活習慣不改變，容易出現變異，甚至出現糜爛性瘢痕和萎縮、腸化等病變，增加癌變風險。

知道了以上特點，我們就清楚了胃的治療首先是改變生活方式。中醫認為，對於胃病，要講究“三分治七分養”。以治為輔 ，以養為主。

記得按時吃飯，早上起來吃早餐，平時喝丁香茶保護我們的胃！

吃法：每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝。

功效：有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。

現代醫學研究發現：

• 丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

• 丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。

• 齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染。

此外，在古代，丁香是用來去除口臭的良藥，這與它的香味和去除胃寒的功效有關。唐代宮廷詩人宋之問為了掩蓋自己的口臭，經常口含丁香茶葉，希望取悅武則天的笑料就是一例。

我就屬於胃寒，發病的那段日子經常胃痛、反酸，一到了冬天我就得把自己裹得嚴嚴實實的，生怕把胃凍著了。但在中醫的建議下，堅持泡了一段時間的丁香茶葉喝，現在胃病改善很多了。