一些變美的小事情，堅持下來你會發現一個氣質非凡的你（一）

上文鏈接是關於飲食和減肥方面的小習慣，這篇給大家介紹護理和內在修養方面。因為篇幅太長怕大家看得不舒服，所以分成了兩篇來寫，謝謝仙女們理解~

護理方面（一）

• 坐著的時候儘量不要用手託著下巴。相信很多人都有這個習慣，但是坐著的時候用手託著下巴會增加臉部皺紋。

• 用乾淨的手代替毛巾洗臉，可以減少對臉部的摩擦。一次性的洗臉毛巾也是不錯的選擇，只是有點浪費~

• 每天起床睜開眼睛眼珠往左轉30圈，再右轉30圈，眼睛會顯得有神。卡姿蘭大眼睛你值得擁有！

• 每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，所以經常梳頭能防止脫髮和頭皮屑。

• 女生洗衣服或者洗碗的時候最好戴著橡膠手套，秋冬的時候記得塗護手霜~

• 如果你是長髮，請好好用精油和發膜護養。

• 洗臉時記得把脖子和耳朵後面順便都洗了~

• 夏天出汗多的人可以買一個止汗噴霧，很有用！

護理方面（二）

• 關於一款護膚品的好壞，至少要用完一瓶再做判斷，因為我們的身體有代謝週期，什麼東西都得兩遍才會產生質變（過敏情況除外）

• 選擇適合臉型的髮型，不要盲目從眾，可以找比較專業的理髮師幫你選擇適合你的髮型以及適合自己頭髮的護髮產品。側劉海適合很多臉型，這是一個比較安全的選擇。

• 出門要防晒，一定要塗！無論春夏秋冬，不論晴天還是陰天。

• 塗在臉上的東西，不要急於追求美白、祛痘、收縮毛孔等這些附加效果的產品，用最基本的補水，堅持下去就會有你想要的結果。

內在修養方面

• 心裡暗示很重要，時常對著鏡子樹立信心，默唸我一定會變漂亮！這樣會提升整個人的精神氣質

• 每天出門之前化個淡妝，不上底妝的話最好也要畫個眉塗個脣，看起來精神些，別人看了也會舒服些。

• 做好時間分配，把每天的時間應該儘可能分配在可以長期提升自己的事情上，而不是一些瑣碎重複的事情。

• 堅持學習，這裡所說的學習不是隻死學習死讀書鑽研課本知識。每天get到一點生活技能也算是學習。

• 和別人說話之前先想一下，這句話會不會傷害到別人。己所不欲勿施於人！

• 學會理財，將一部分的錢放在除了你自己沒人別人知道的地方，用於突發狀況的應急使用

• 別在脆弱的時候、對自己不滿意的時候、深夜等情況下做任何決定。

• 選擇和正能量上進的人做朋友，大家一起提升自我。

• 把自己的生活倒飭好，好好愛自己，你需要這樣，你的愛人，愛你的人更需要你這樣。

給大家分享的內容不可能一下見效，需要很久的時間才能見效，但是堅持與不堅持的人幾年下來大家差別真的很大，一樣的年齡一樣的經歷，你是想成為優雅自信的成熟女人還是黃臉粗俗的街邊大媽？有些建議不做可能沒什麼影響，但是堅持一下一定會加分，仙女們一起加油吧~

最後感謝看到這篇文的你~