男士護膚有必要嗎？有哪些需要堅持的呢？

很多男士都沒有護膚的習慣，至少很多年輕男性都沒有意識到這個問題的嚴重性！由於中國傳統的大男子主義，讓男士認為護膚保養太麻煩、太娘，不僅沒有護膚的習慣，還普遍存在很多的護膚誤區。然而面部問題關乎面子問題，即使穿著再有品味，滿面的油光或是乾燥起皮的手都會讓整個人的形象打分降低不少，這樣可是非常不利於求偶、求職、甚至業務合作哦！~

不可否認，女性的眼光都總是充滿著挑剔！無論處於什麼時候，女性對人的感官都是輪廓到細節，所以要想在形象上塑造出一個給女士良好印象的男士需要注意了：男士護膚很有必要！

男士護膚步驟：

1.先用洗面奶洗乾淨臉（你臉油，最好用控油的）

用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水沖洗乾淨;立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

2.在擦爽膚水，最好就是輕拍臉部，這樣更好吸收

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

3.用乳液保溼

乳液的效果是保溼，現在天越來越冷了，皮膚的保溼很重要，如果你用乳液還是覺得臉乾燥，改成面霜就ok了

4、防晒

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。一般防晒乳都有一定的隔離紫外線的作用。如果不出門的話，在家可以不用塗防嗮乳，等要出門的時候再塗也可以。

如何選購適合自己的男士護膚品？

1、瞭解自己

如果你對什麼過敏或者你是過敏性皮膚，那麼你的選擇應該相當慎重。每個人的皮膚都有自己的情況，對別人適合的產品，不一定也適合你。

2、多看多聽

商業廣告和銷售策略很容易就能夠誤導我們，然而這個時候更是需要多看一些品牌產品的測評以及周邊朋友的使用效果後，再結合自身的情況選擇理想的產品。

3、皮膚測試

確保你的護膚品不會對你的皮膚產生任何傷害是相當重要的，在購買前請一定要先取少量的產品塗抹在你的皮膚上，比如說手腕內側。這樣，你就能夠區分什麼產品質量好，什麼產品不好。

魅力男士在護膚上需要堅持哪些？

1、飲食上要有良好習慣

飲食上也是一種健康的護理措施，在生活中最好就是進行良好飲食習慣的培養。專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、魚肉(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。

2、經常鍛鍊身體

身體的鍛鍊也是很關鍵的，尤其是進行一些合理的運動，也是有希望幫助我們實現健康的。長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操等等。

3、每天都做保溼

肌膚的護理就是我們日常的工作，在生活中就是要選擇合理的保養措施!皮膚內起著鎖水功能的成份叫做透明質酸。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會出現皮膚乾燥皺紋增多皮膚鬆弛等衰老現象。

4、定期去角質

去角質產品中的顆粒在皮膚表面產生的輕微摩擦力能令膚質更加光滑、柔軟，就好像在粗糙的木塊表面使用砂紙摩擦一樣，循序漸進，皮膚的紋理就會變得均勻而細膩。皮膚自身的角質層剝脫能力會隨著時間漸漸削弱。死亡細胞在皮膚表面沉積過多時，皺紋、乾燥就會更加明顯。因此，要想讓皮膚保持年輕亮麗光澤，就必須定期清除這些死亡的皮膚細胞。