不光只有外表需要清潔，內臟同樣需要，幾個小辦法就能幫到你！
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
4. 肝臟：人體的解毒器官；暴飲暴食，吃得油膩會使過多的脂肪沉積在肝臟上，形成脂肪肝，喝酒以後，90%以上的酒精在肝臟解毒代謝，長期會形成酒精肝；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
4. 肝臟：人體的解毒器官；暴飲暴食，吃得油膩會使過多的脂肪沉積在肝臟上，形成脂肪肝，喝酒以後，90%以上的酒精在肝臟解毒代謝，長期會形成酒精肝；
清潔辦法：第一，每天運動10分鐘，第二，11點之前入睡，第三，保持愉快的心情，第四：清淡飲食，少飲酒；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
4. 肝臟：人體的解毒器官；暴飲暴食，吃得油膩會使過多的脂肪沉積在肝臟上，形成脂肪肝，喝酒以後，90%以上的酒精在肝臟解毒代謝，長期會形成酒精肝；
清潔辦法：第一，每天運動10分鐘，第二，11點之前入睡，第三，保持愉快的心情，第四：清淡飲食，少飲酒；
5. 膽囊：膽汁存儲倉庫；愛吃肉和久坐，容易形成膽結石；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
4. 肝臟：人體的解毒器官；暴飲暴食，吃得油膩會使過多的脂肪沉積在肝臟上，形成脂肪肝，喝酒以後，90%以上的酒精在肝臟解毒代謝，長期會形成酒精肝；
清潔辦法：第一，每天運動10分鐘，第二，11點之前入睡，第三，保持愉快的心情，第四：清淡飲食，少飲酒；
5. 膽囊：膽汁存儲倉庫；愛吃肉和久坐，容易形成膽結石；
清潔辦法：第一，便前便後都要洗手；第二，多吃菜少吃肉；第三，少坐，多活動；
1. 肺：人體吸塵器，其汙染源：第一，香菸；第二，空氣汙染；
清潔辦法：第一，減少“汙染源”；第二，多喝水；第三，多吃蘋果；
2. 腸道：廢物，病菌排除機構；腸道的病菌和毒素導致打嗝，放屁，皮膚粗燥等問題；
清潔辦法：第一，睡前和起床前按摩腸胃；第二，多吃蘋果，香蕉，青菜；第三，早晨起床後，做簡單的轉腰運動；
3. 腎臟：汙水處理，負責清除液體中的有毒物質和代謝廢物；毒素和多餘的水分駐留在體內，嚴重時就會導致“尿毒症”；
清潔辦法：第一，少吃鹽，多喝水；第二，多吃乳製品；第三，切忌亂吃藥
4. 肝臟：人體的解毒器官；暴飲暴食，吃得油膩會使過多的脂肪沉積在肝臟上，形成脂肪肝，喝酒以後，90%以上的酒精在肝臟解毒代謝，長期會形成酒精肝；
清潔辦法：第一，每天運動10分鐘，第二，11點之前入睡，第三，保持愉快的心情，第四：清淡飲食，少飲酒；
5. 膽囊：膽汁存儲倉庫；愛吃肉和久坐，容易形成膽結石；
清潔辦法：第一，便前便後都要洗手；第二，多吃菜少吃肉；第三，少坐，多活動；