冬季做這個動作，補養氣血，提高免疫力，長壽延年！

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。

按摩耳朵，不僅僅能夠保護我們的耳朵，也是間接的刺激了身體的各大器官，對於身體有著很好的保健作用。所以說每天給耳朵進行按摩，相當於對全身的穴位器官進行了徹底的按摩。

耳部按摩操

下面幾個動作，每天睡前做一遍，補養氣血，提高免疫力，補腎延年。

1、提拉耳垂法

【做法】雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。

【作用】此法可針對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

2、手摩耳輪法

【做法】雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。

【作用】此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。

3、提拉耳尖法

【做法】用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發熱發紅。

【作用】此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

4、搓彈雙耳法

【做法】兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。

【作用】此法可促進耳朵的血液循環，有健腎壯腰之功效。

5、雙手拉耳法

【做法】左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。

【作用】這一鍛鍊還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，對付慢性咽炎。

6、雙手掩耳法

【做法】兩手掌掩兩耳廓，手指託後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。

【作用】此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。

7、雙手掃耳法

【做法】以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次。

【作用】此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

按摩耳朵還有這些好處

1增強血液以及淋巴的循環

在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴循環速度就大大加快，導致血液以及淋巴循環都獲得了加強。

2能疏通身體經絡

通過按摩耳朵可以促進神經興奮，對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病，都能夠有效的調整，令身體保持一個平衡，促進身體健康。

3增強身體免疫力

有資料顯示，按摩兩隻耳朵十分鐘左右，身體中的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。

這就說明，按摩耳朵不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。

耳朵是我們人體最神奇的一個器官，上邊有上百個穴位和臟腑反射區。耳保健操既能治病，又能養生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起練起來，趕走病痛，練出健康好身體！

少林正骨堂提示：快看看你的耳朵前有這個小孔嗎？它不是“聰明孔”是“危險洞”！

很多人的耳朵周圍會有一個小洞，很是奇特，在民間，迷信的說法叫它“倉眼”，認為有這個小洞的孩子是“富貴命”，將來吃穿不愁。也有人叫它“聰明孔”，認為這個孩子以後會很聰明。

實際上，它在醫學上真正的學名是叫耳前瘻管，是一種先天畸形！千萬不能亂擠亂碰，否則後果很嚴重。那麼，長有耳前瘻管該怎麼辦?耳前瘻管對人體有危害嗎?需要治療嗎?

耳前瘻管是一層凹進去的皮膚，其管口90％左右在耳輪腳前。它是一種先天性的發育異常，是一種異常的組織解剖結構。

患者平時除了感到局部刺癢外，有時輕輕擠壓小孔周圍，會有少許微臭的白色分泌物。

1耳前瘻管的原因

耳前瘻管是怎麼形成的呢？現代醫學給出的解釋是，人在出生前的幾個月，由於胚胎時期形成耳廓的第一、第二鰓弓的小丘結節融合不良或第一鰓溝封閉不全，會形成耳前瘻管。

說簡單點，就是胚胎時期耳朵上應該閉合的地方沒有閉合好，所以留下了小孔。這種先天性疾病有明顯的遺傳傾向。

一般耳前瘻管單獨發生，而沒有其他外耳畸形的發生。但有時也會有顎裂，副耳廓、耳廓發育不全，遺傳性耳聾等先天畸形同時發生。

從皮膚表面看，它只是一個小洞，但其實裡面很複雜，耳前瘻管通常為一個盲管，深淺不一，可長可短，並且有的還有分支，有的長的瘻管可以穿到外耳道的深部，甚至到耳後。簡而言之，先天性耳前瘻管是在你的耳朵上開了一個小孔，通向你未知的顱內。

這種瘻管的內層為上皮組織，可分泌皮脂腺。這就是為什麼會發現耳瘻口有分泌物流出的原因。

耳前瘻管多開口於耳輪腳前，有的也可以開口於外耳道口、耳甲腔、耳垂等處。

2耳前瘻管的危害

耳前瘻管可分為無感染和有感染兩種：

1無感染型

這種先天性耳前瘻管，也可一生中不發炎，無感染、沒有白色分泌物，對身體沒太大的影響，有時本人並不知有瘻管，只在體檢時被發現。這種不發炎的沒有症狀的小洞，一般不需要處理。

2有感染型

耳前瘻管感染髮炎危害比較大，感染時瘻管口周圍紅腫、疼痛、化膿，膿腫破潰後很難癒合，一次發炎後，瘻管可反覆發炎化膿，反覆潰破。

管腔也會向深部發展，少數感染可延伸到外耳道或乳突部。反覆感染者，局部可發生長期不愈的瘻管或遺留下疤痕，患者深受痛苦。

長有耳前瘻管的人切不可掉以輕心，因為這個“小眼兒”隨時都有可能發炎，為此要特別注重生活細節來預防。做到：

1

飲食上宜清淡，少吃辛辣刺激性的食物，以鮮蛋或瘦肉為主，忌海鮮。

2

平時多鍛鍊身體，增強體質，提高抵抗力，在身體抵抗力差的時候，容易受到炎症侵犯。

3

沒有感染過的瘻管注意不要用手去擠壓，保護局部清潔，防止發生感染。先天性耳前瘻管會分泌油脂並從小孔冒出來，這時候輕輕擦乾淨即可，不能用手擠壓。

4

耳癢的時候不要揉耳朵，不然容易把細菌揉進去，導致發炎。

5

儘量避免碰水，以免感染髮炎化膿。臉上有汗水、雨水要及時擦乾；洗臉、洗澡、游泳後也要及時擦乾，一旦出現發炎症狀應及時到醫院治療。

6

局部瘙癢，有分泌物溢出或繼發感染時，應找專業人士進行抗感染治療。

7

如果耳前瘻管繼發膿腫形成，則需要進行膿腫切開引流，局部換藥等治療。

8

待感染控制，局部痊癒後，根據醫生的建議再行瘻管切除術。

大多數患者在感染痊癒後，因無痛苦或缺乏衛生常識，往往忽視複診而延誤手術時機，導致多次反覆感染，形成膿瘻、潰瘍和較大範圍的炎症性瘢痕，影響面部美觀。

這個手術是一個十分小的耳科手術，只會切除不到指甲蓋大小的皮膚，便可以連同裡面的瘻管組織一起取出來。當然，越早手術，創傷越小。如果反覆發炎後就會累及更大範圍的正常組織，那麼手術範圍就會變大，此時手術的創傷自然就較大，而且還有可能給患者帶來輕微的耳朵外形的改變。