癌患如何健康補脾胃，分享幾個有效實用的小方法！

脾胃是後天之本。因此如何健脾補脾，十分重要，特別是對於癌症患者更是如此。那麼癌症患者如何健康補脾胃呢？

1.早晨喝薏米粥

具體做法，每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加鹽，不加任何東西，把粥吃光即可。

2.喝四寶粥

四寶有蓮子肉、山藥、薏米和芡實。將這四樣東西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次熬粥的時候放上幾勺即可。

3.每頓飯吃七成飽

中醫講，吃少了補氣，吃多了食氣。諺語有云：少吃多滋味，多吃傷脾胃。

4.捏脊

捏脊就是涅脊樑骨。從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候，不必拘泥於穴位，因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經的行走路線，捏脊可以刺激到兩條經絡。事實上，捏脊的好處非常多，能起到全面的保健作用，它可以健益脾胃，督一身之氣。

5.經常按摩十大補氣的穴位

這十個補氣的穴位是：脾腧穴、足三裡、膻中穴、湧泉穴、關元穴、氣海穴、太溪穴、百會穴、肺腧穴、懸鐘穴。

6.多吃補氣的食物

補氣食物有一個共性，就是生長在水中和生在土裡的食物，多有補氣作用，因為這些食物吸收的地氣最多。還有白色的東西多數也有補氣的作用。還有那些可以祛溼的食物也多有補脾的作用。這些補氣的食物有：山藥、土豆、紅薯、香菇、白鵝、土雞肉、糯米、蜂蜜等。