山東小兒推拿李波老師為大家揭祕小兒推拿師最常用的10個穴位手法

因各流派不同，小兒推拿所用的穴位在60個左右。但是使用頻率最高的穴位，大致有這10個，我們小兒推拿師們最常用的，最安全的，療效最顯著的，學會這10個手法幾乎就可以解決小兒的常見疾病問題了。如果你正在學小兒推拿這10個穴位手法務必記清會用。

1、摩腹

【標準定位】： 整個腹部

【上榜說明】：“肚子軟如棉，疾病自不纏”，“摩腹”手法堪稱宇宙第一手法！不論孩子什麼情況，都可以摩腹，不論大人小孩都可以揉腹，不論疾病還是保健，而且沒有嚴格的手法要求，時間可長可短。如果你打算學小兒推拿，第一個穴位就要會“摩腹”。

【使用頻率】：★★★★★★★

【操作時間】：10分鐘

2、平肝經（清肝經）

【標準定位】： 食指正面從指根到指尖

【上榜說明】：因小兒”肝常有餘”的特點，和五行生剋的關係，可以影響或被影響的有脾，腎，肺。都是小兒最易虛弱的臟腑呀。所以無論何時給孩子做推拿幾乎都要做“平肝經”手法。

【使用頻率】：★★★★★★★

【操作時間】：2分鐘

3、清補脾

【標準定位】：拇指橈側，從指尖到指根來回推。

【上榜說明】：“脾主運化“，小兒脾常不足，決定了脾的工作強度之高，容易出問題。做“清補脾”手法可以自動調整脾的功能和狀態。每次都做“清補脾”只有好處沒有壞處。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：3分鐘左右

4、小天心

【標準定位】：大小魚際交接處，按揉。

【上榜說明】：“小天心穴“為百經之宗，它的兩側為陰陽經穴，常揉可以通經活絡， 調整陰陽。不可多得的一個好穴。不論病期還是保健都可以多做多揉。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：2分鐘左右

5、內八卦穴

【標準定位】：手掌面,以掌心(勞宮穴)為圓心,以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑,畫圓。

【上榜說明】：“內八卦穴“上分佈著乾宮、坎宮、艮宮、震宮、巽宮、離宮、坤宮、兌宮八宮，八個方位，八個種天機。我們“運八卦”可以調動人體全身氣血，洩餘補虧。它所治療的小兒疾病涵蓋範圍最廣。這裡只要分清一點：“順運驅寒，逆運去熱”，不需要複雜的辯證，我們小兒推拿師每次都要做。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：1分鐘左右

6、清天河水

【標準定位】：前臂內側正中，從腕橫紋推至肘橫紋。

【上榜說明】：因小兒“稚陰稚陽”新陳代謝快。常常處於內熱過多的狀態。那麼我們選擇的一個比較溫和安全的去熱不傷正氣的穴位就是這個“清天河水”。這個也是大家最常見的一個穴位，但對於專業的小兒推拿師來說，絕對不是頻率最高，時間最長的一個手法。我把它列到第6位，是因為它的安全性最高，完全的可以次次都做。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：1分鐘左右

7、捏脊手法

【標準定位】：兩手沿著脊柱的兩旁，即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進。

【上榜說明】：講到“捏脊”，應該家長們都知道嬰兒後背撫觸， 但是“小兒推拿捏脊手法”和“嬰兒撫觸”是有本質區別的。“捏脊手法”捏的是督脈和雙側膀胱經。提升正氣，增加小兒免疫力。可以多做，因為操作起來不太方便，有的小兒排斥，所以我只把它排到第七位。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：2分鐘左右

8、清肺經

【標準定位】：無名指正面從指根到指尖

【上榜說明】：因生存環境和飲食不當，現在小兒多肺系和脾繫系統疾病，所以孩子生病時均會導致肺系統功能不能正常發揮，“清肺經”也幾乎是我們兒推師次次都要關照的穴位。又因肺經只清不補，所以“清肺經”也就成了小兒推拿最常用最標準的一個手法。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：2分鐘左右

9、頭部四穴

【標準定位】：開天門，兩眉頭之間向上直推至額上前髮際處；推坎宮，用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推；揉太陽，兩拇指或中指指尖在眉後凹陷處揉動；擦百會或耳後高骨，百會位於頭頂正中心，用中指向前搓擦。

【上榜說明】：“頭部四大手法”做為小兒推拿師常規開穴手法，使用頻率非常高。這個手法本身也具有清腦明目，開竅醒神，解熱祛風的作用。所以小兒可以常常做這個手法。

【使用頻率】：★★★★★

【推薦時間】：2分鐘左右

10、肩井穴

【標準定位】：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

【上榜說明】：“拿肩井”做為小兒推拿師常規總收法穴位，一般做完所有主治穴位手法後都要以“拿肩井”結束治療。

【使用頻率】：★★★★★

【操作時間】：30秒左右

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