孩子是父母的希望與未來，對於每個家庭而言的重要性都不言而喻的。今天小編給大家分享一些生活中的小妙招，特別是對家裡有孩子的父母特別實用哦！其中包括有清補脾胃、清肺火、補腎、清心火等。具體如下：
小兒推拿手法
1．清、補脾土
部位：拇指指腹（即末節螺紋面）。
操作：順時針旋推為補，名“補脾土”，中醫功效等於吃人蔘、白朮；從螺紋面根部推向指尖（即離心方向——編者注）的直推為清，名“清脾土”。脾土多用補，而少用清。
孩子是父母的希望與未來，對於每個家庭而言的重要性都不言而喻的。今天小編給大家分享一些生活中的小妙招，特別是對家裡有孩子的父母特別實用哦！其中包括有清補脾胃、清肺火、補腎、清心火等。具體如下：
小兒推拿手法
1．清、補脾土
部位：拇指指腹（即末節螺紋面）。
操作：順時針旋推為補，名“補脾土”，中醫功效等於吃人蔘、白朮；從螺紋面根部推向指尖（即離心方向——編者注）的直推為清，名“清脾土”。脾土多用補，而少用清。
2．清、推大腸
部位：食指外緣（即食指橈側——編者注），自指尖至虎口成一直線。
操作：從食指端直推至虎口，名“推大腸”，為補，止瀉；從虎口推向食指端，名“清大腸”，治便祕。
3．揉板門
部位：手掌大魚際平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板門”。揉法為補，自掌根推向指根（即離心方向——編者注）為“清”，作用同清推大腸。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推為清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜補，補之恐動肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推為清，名“清心火”。
注意：“心火”也宜清不宜補，補後恐動心火。清肝木與清心火有清火、降熱功能。
6．清、補肺金
部分：無名指指腹。
操作：直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。“肺金”實熱症用清法，虛症用補法。
7．補腎水
部位：小指脂腹。
操作：腎水與肝木、心火、肺金的手法不同，直推為補，名“補腎水”。
注意：“水”宜補不宜清，補腎水相當吊鹽水與葡萄糖，也有健體與降熱作用。
8．揉外勞宮
部位：第三掌骨背側，腕橫紋至掌骨小頭連線之中點。
操作：用指尖作揉法，名“揉外勞宮”。有清熱、鎮靜、止痛作用。
孩子是父母的希望與未來，對於每個家庭而言的重要性都不言而喻的。今天小編給大家分享一些生活中的小妙招，特別是對家裡有孩子的父母特別實用哦！其中包括有清補脾胃、清肺火、補腎、清心火等。具體如下：
小兒推拿手法
1．清、補脾土
部位：拇指指腹（即末節螺紋面）。
操作：順時針旋推為補，名“補脾土”，中醫功效等於吃人蔘、白朮；從螺紋面根部推向指尖（即離心方向——編者注）的直推為清，名“清脾土”。脾土多用補，而少用清。
2．清、推大腸
部位：食指外緣（即食指橈側——編者注），自指尖至虎口成一直線。
操作：從食指端直推至虎口，名“推大腸”，為補，止瀉；從虎口推向食指端，名“清大腸”，治便祕。
3．揉板門
部位：手掌大魚際平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板門”。揉法為補，自掌根推向指根（即離心方向——編者注）為“清”，作用同清推大腸。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推為清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜補，補之恐動肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推為清，名“清心火”。
注意：“心火”也宜清不宜補，補後恐動心火。清肝木與清心火有清火、降熱功能。
6．清、補肺金
部分：無名指指腹。
操作：直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。“肺金”實熱症用清法，虛症用補法。
7．補腎水
部位：小指脂腹。
操作：腎水與肝木、心火、肺金的手法不同，直推為補，名“補腎水”。
注意：“水”宜補不宜清，補腎水相當吊鹽水與葡萄糖，也有健體與降熱作用。
8．揉外勞宮
部位：第三掌骨背側，腕橫紋至掌骨小頭連線之中點。
操作：用指尖作揉法，名“揉外勞宮”。有清熱、鎮靜、止痛作用。
9．推上三關
部位：小臂前側，自腕橫紋至肘部成一直線。
操作：用拇指或食、中兩指自下向上推，名“推上三關”或“推三關”，有發汗降熱作用。
孩子是父母的希望與未來，對於每個家庭而言的重要性都不言而喻的。今天小編給大家分享一些生活中的小妙招，特別是對家裡有孩子的父母特別實用哦！其中包括有清補脾胃、清肺火、補腎、清心火等。具體如下：
小兒推拿手法
1．清、補脾土
部位：拇指指腹（即末節螺紋面）。
操作：順時針旋推為補，名“補脾土”，中醫功效等於吃人蔘、白朮；從螺紋面根部推向指尖（即離心方向——編者注）的直推為清，名“清脾土”。脾土多用補，而少用清。
2．清、推大腸
部位：食指外緣（即食指橈側——編者注），自指尖至虎口成一直線。
操作：從食指端直推至虎口，名“推大腸”，為補，止瀉；從虎口推向食指端，名“清大腸”，治便祕。
3．揉板門
部位：手掌大魚際平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板門”。揉法為補，自掌根推向指根（即離心方向——編者注）為“清”，作用同清推大腸。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推為清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜補，補之恐動肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推為清，名“清心火”。
注意：“心火”也宜清不宜補，補後恐動心火。清肝木與清心火有清火、降熱功能。
6．清、補肺金
部分：無名指指腹。
操作：直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。“肺金”實熱症用清法，虛症用補法。
7．補腎水
部位：小指脂腹。
操作：腎水與肝木、心火、肺金的手法不同，直推為補，名“補腎水”。
注意：“水”宜補不宜清，補腎水相當吊鹽水與葡萄糖，也有健體與降熱作用。
8．揉外勞宮
部位：第三掌骨背側，腕橫紋至掌骨小頭連線之中點。
操作：用指尖作揉法，名“揉外勞宮”。有清熱、鎮靜、止痛作用。
9．推上三關
部位：小臂前側，自腕橫紋至肘部成一直線。
操作：用拇指或食、中兩指自下向上推，名“推上三關”或“推三關”，有發汗降熱作用。
10．清天河水
部位：小臂內側，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線。
操作：用拇指側推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退熱重要手法，還有寧心與安眠作用。
孩子是父母的希望與未來，對於每個家庭而言的重要性都不言而喻的。今天小編給大家分享一些生活中的小妙招，特別是對家裡有孩子的父母特別實用哦！其中包括有清補脾胃、清肺火、補腎、清心火等。具體如下：
小兒推拿手法
1．清、補脾土
部位：拇指指腹（即末節螺紋面）。
操作：順時針旋推為補，名“補脾土”，中醫功效等於吃人蔘、白朮；從螺紋面根部推向指尖（即離心方向——編者注）的直推為清，名“清脾土”。脾土多用補，而少用清。
2．清、推大腸
部位：食指外緣（即食指橈側——編者注），自指尖至虎口成一直線。
操作：從食指端直推至虎口，名“推大腸”，為補，止瀉；從虎口推向食指端，名“清大腸”，治便祕。
3．揉板門
部位：手掌大魚際平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板門”。揉法為補，自掌根推向指根（即離心方向——編者注）為“清”，作用同清推大腸。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推為清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜補，補之恐動肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推為清，名“清心火”。
注意：“心火”也宜清不宜補，補後恐動心火。清肝木與清心火有清火、降熱功能。
6．清、補肺金
部分：無名指指腹。
操作：直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。“肺金”實熱症用清法，虛症用補法。
7．補腎水
部位：小指脂腹。
操作：腎水與肝木、心火、肺金的手法不同，直推為補，名“補腎水”。
注意：“水”宜補不宜清，補腎水相當吊鹽水與葡萄糖，也有健體與降熱作用。
8．揉外勞宮
部位：第三掌骨背側，腕橫紋至掌骨小頭連線之中點。
操作：用指尖作揉法，名“揉外勞宮”。有清熱、鎮靜、止痛作用。
9．推上三關
部位：小臂前側，自腕橫紋至肘部成一直線。
操作：用拇指或食、中兩指自下向上推，名“推上三關”或“推三關”，有發汗降熱作用。
10．清天河水
部位：小臂內側，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線。
操作：用拇指側推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退熱重要手法，還有寧心與安眠作用。