濟南小兒推拿李波:小兒推拿保健按摩簡單有效,孩子健康少生病
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候,或者是散步溜彎的時候,給孩子揉揉板門穴,可以起到消除積食的作用,現代科學證明,按揉小兒的板門穴可促進胃液分泌,增強胃腸蠕動。
3、搓膻中穴 鞏固免疫系統
孩子免疫力比較差的,家長可以在每天晚上睡覺前,用自己的中指揉揉孩子膻中穴。
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候,或者是散步溜彎的時候,給孩子揉揉板門穴,可以起到消除積食的作用,現代科學證明,按揉小兒的板門穴可促進胃液分泌,增強胃腸蠕動。
3、搓膻中穴 鞏固免疫系統
孩子免疫力比較差的,家長可以在每天晚上睡覺前,用自己的中指揉揉孩子膻中穴。
膻中是胸腺的部位,經常推拿,可以讓胸腺細胞比較活躍,使免疫系統比較堅固。
4、摩百會穴 醒腦益智、昇陽舉陷
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候,或者是散步溜彎的時候,給孩子揉揉板門穴,可以起到消除積食的作用,現代科學證明,按揉小兒的板門穴可促進胃液分泌,增強胃腸蠕動。
3、搓膻中穴 鞏固免疫系統
孩子免疫力比較差的,家長可以在每天晚上睡覺前,用自己的中指揉揉孩子膻中穴。
膻中是胸腺的部位,經常推拿,可以讓胸腺細胞比較活躍,使免疫系統比較堅固。
4、摩百會穴 醒腦益智、昇陽舉陷
有的孩子陽氣比較虛,冬天手腳容易發涼,有一個特別好的穴位,可以提升孩子的陽氣。百會穴,百會穴為諸陽之會,此穴位在督脈上,督脈為陽脈之海。家長可以用自己的拇指或手掌,在孩子的百會穴做順時針的摩法,可以起到醒腦益智、昇陽舉陷的作用。
5、捏脊 增加免疫力
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候,或者是散步溜彎的時候,給孩子揉揉板門穴,可以起到消除積食的作用,現代科學證明,按揉小兒的板門穴可促進胃液分泌,增強胃腸蠕動。
3、搓膻中穴 鞏固免疫系統
孩子免疫力比較差的,家長可以在每天晚上睡覺前,用自己的中指揉揉孩子膻中穴。
膻中是胸腺的部位,經常推拿,可以讓胸腺細胞比較活躍,使免疫系統比較堅固。
4、摩百會穴 醒腦益智、昇陽舉陷
有的孩子陽氣比較虛,冬天手腳容易發涼,有一個特別好的穴位,可以提升孩子的陽氣。百會穴,百會穴為諸陽之會,此穴位在督脈上,督脈為陽脈之海。家長可以用自己的拇指或手掌,在孩子的百會穴做順時針的摩法,可以起到醒腦益智、昇陽舉陷的作用。
5、捏脊 增加免疫力
具體做法是:家長拇食中三指一同捏住孩子腰骶部皮膚,從下而上捏至頸部的大椎穴。每天可早晚各一次,每次3-5遍。研究表明,小兒捏脊一個月,可改善血紅蛋白的分泌。
6、揉肺俞穴 潤肺
小兒推拿讓孩子不得病或得病易愈,提高免疫力,使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。都說小兒推拿好,那又有什麼簡單的方法,平時可以讓寶寶推一推呢?接下來就和小編一起跟隨山東小兒推拿李波老師一起來看看常規兒童保健推拿按摩方法!
1、搓湧泉 引火歸元
晚上可以給孩子搓一搓湧泉穴。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴,搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦。
2、揉板門穴 消除積食
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候,或者是散步溜彎的時候,給孩子揉揉板門穴,可以起到消除積食的作用,現代科學證明,按揉小兒的板門穴可促進胃液分泌,增強胃腸蠕動。
3、搓膻中穴 鞏固免疫系統
孩子免疫力比較差的,家長可以在每天晚上睡覺前,用自己的中指揉揉孩子膻中穴。
膻中是胸腺的部位,經常推拿,可以讓胸腺細胞比較活躍,使免疫系統比較堅固。
4、摩百會穴 醒腦益智、昇陽舉陷
有的孩子陽氣比較虛,冬天手腳容易發涼,有一個特別好的穴位,可以提升孩子的陽氣。百會穴,百會穴為諸陽之會,此穴位在督脈上,督脈為陽脈之海。家長可以用自己的拇指或手掌,在孩子的百會穴做順時針的摩法,可以起到醒腦益智、昇陽舉陷的作用。
5、捏脊 增加免疫力
具體做法是:家長拇食中三指一同捏住孩子腰骶部皮膚,從下而上捏至頸部的大椎穴。每天可早晚各一次,每次3-5遍。研究表明,小兒捏脊一個月,可改善血紅蛋白的分泌。
6、揉肺俞穴 潤肺
肺臟喜潤不喜燥。孩子經常乾咳是由於肺臟燥氣過盛。家長可以用食中二指順時針按揉孩子的肺俞穴,能起到潤肺之功效。有的孩子按揉一會兒後,局部發紅,這是排出燥氣的表現。
山東小兒推拿李波老師溫馨提示:
1、一些簡單的按摩手法,家長很容易操作。可以在臨睡前15分鐘,對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。
2、 手法要輕重適度,節奏要相對慢些。注意觀察孩子的反應,以他感覺舒適作為判斷你手法輕重、快慢的標準。孩子皮膚上要塗抹適量的潤膚油。
3、要避風,保持室內溫暖。按摩完畢後,孩子可能會微微出汗,建議你不要馬上帶孩子外出,防止他感冒。
以上給寶寶按摩推拿,減少疾病的小妙招懂了嗎?趕緊手動起來,讓寶寶健康成長!
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