這回腰疼真的有救了!一個簡單的小方法,就能快速趕跑腰間盤突出！

征服自己，就能征服一切。很多時候，我們遇到困難，之所以不能解決問題，其實就是因為沒有勇氣邁出那一步，沒有強大的內心。腰間盤突出也是一樣，無論什麼樣的挫折，都有特定的解決方法，只要方法正確，都可以得到解決。只要堅定的相信自己，就沒有什麼是解決不了的。

椎間盤突出會引起腰疼、坐骨神經疼痛，臀部疼痛，大腿根韌帶疼痛和胯骨韌帶的疼痛，並且嚴重影響行走；腿疼，腿麻，腿上皮膚出現象皮狀態，汗毛孔變得粗大，大腿關節韌帶疼痛，腿部肌肉疼痛，僵硬，腫脹，一隻腿長一隻腿短，臀部肌肉萎縮，腳脖子疼痛等症狀。

再發展到腳引起腳底板發熱，腳底板疼痛，腳345指到腳後跟神經抽疼，腳大拇指過電似的抽疼，腳後跟內側神經巨烈抽疼，引起尿頻並且會使大小便失禁，也會引起一條腿或雙腿癱瘓等等症狀！所以腰椎問題絕對不可小視。

哪些姿勢最傷腰？以後就得注意了。

1、搬重物時彎腰不彎腿

當人搬起重物時，直膝彎腰時，彎腰的角度很容易超過90°，直接彎腰去拿，而這對於腰部的殺傷力相當的大。

假設站立狀態時腰椎受到的壓力為100，彎腰時這個壓力會增加到220，就是兩倍還多。所以，不論是搬重物還是撿起地上的一張紙，都不要彎腰不彎腿。

2、伸頭弓背、葛優躺，坐姿不對

這是很多人的誤區，認為坐得直就是正確的，其實這種觀念是錯誤的；經常低頭、身體習慣性往前傾、腰往後凸、葛優躺，這些姿勢都容易傷害腰椎。長期以往，輕則會造成腰肌勞損，重則可導致腰椎間盤突出、脊柱畸形等。

真不是嚇你，已經有人付出代價了……

3、單手提重物

單手用力時，脊柱會因為雙側重量的分配不均而導致受力不均，進而雙側肌肉的緊張程度也不盡相同，從而傷害椎間盤。

白酒加艾草

不只是腰間盤突出，很多有頸椎病、肩周炎、膝關節炎等老毛病，還有老寒腿都會時不時的冒出來，隨便吃點止痛藥只能起到治標不治本的作用。其實想要止痛，有一個再簡單不過的方法，艾草加酒，即可解決你多年的困擾。

取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

將前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般關節病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

這款腰間盤突出貼依據老軍醫的方子經過多次優化和傳統醫學中內病外治理論原理，又以鍼灸為基礎，結合多名關節炎臨床經驗豐富的中醫教授的用藥經驗和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

腰間盤突出貼三大療效：

• 腰間盤突出貼在遠紅外波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。

• 腰間盤突出貼根據中醫經絡的理論，模擬鍼灸、刮痧、艾灸等的經穴療法，刺激經穴的重點部位，通過熱療以通經脈腧穴起傳導作用，暢通氣血，安全有效的祛除體內寒溼毒，使陰陽相對平衡，器官功能穩定，調和修復人體的機能，提升人體的自愈能力。
  

• 腰間盤突出貼運用了傳統中醫養生理論，囊括了膏藥、鍼灸、火罐、推拿、刮痧等傳統療法的特點，採用高科技的配方和製作方法，摒除和規避了傳統醫學所造成的毒副作用，主動激活細胞、加快新陳代謝、達到通經絡活血脈的目的，以負氧離子，清潔細胞，提供養分。內含多種微量元素，修復細胞，中藥複合油，驅寒溼、補元氣，長期使用，通經絡，活血脈，祛寒溼，補元氣，達到陰陽平衡和氣血平衡，全面調理腰椎！

腰間盤突出貼在患處可持續發熱12小時，對骨質增生、關節炎、跌打損傷、腰關節引起的疼痛起很強治療作用，又可達到從根本上康復腰間盤突出等疾病等的目的。腰間盤突出貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。