怕長痘痘！做到這5點，任何痘痘都不會找你麻煩哦

痘痘真的是很多人的煩惱啊。

熬夜了長痘，來姨媽長痘，

有時候生個氣還要冒個痘！

真的累覺不愛了……

今天小編就和大家分享一下，

去“痘”的一些小經驗~

希望對寶寶們有用呢~

1、少熬夜

真的是對熬夜寶寶們的忠告！

熬夜非常非常不好，

不僅容易爆痘，

對身體也有傷害啊。

天天不到兩三點絕不睡覺，

遭罪的就是你的臉o(≧口≦)o

熬夜一長，閉口發了很多，連膚色都黃了。

但是早睡真的很難，特別是習慣玩手機的。

教你們一個辦法

洗完澡躺上床以後就記得關掉手機！

睡不著的，如果你們是在玩手機那麼你們就不是失眠。

躺床上以後就看紙質的書，30分鐘妥妥入睡。

堅持一段時間以後，

你的生物鐘就會慢慢調整過來，

其實不僅是對皮膚有效，

對自己的身體啊都是好的~

所以寶寶們，

我們要拒絕熬夜哦！

2、怎麼吃很重要

之前總看到說如果長痘要忌辛辣忌重口，

但是對於愛吃辣的寶寶來說太殘忍啦。

而且四川那邊都吃辣啊，

如果長痘就不吃不太可能嘛~

我覺得其實要根據自己的體質來選擇。

當然如果頻繁爆痘期間，

還是要稍微克制一下哦~

其實比起不吃辣，

我覺得少吃甜食更重要。

長痘期間什麼蛋糕啊真的要剋制。

的要吃甜食就多吃吃水果類的。

檸檬、獼猴桃、草莓這些都很好的，

補充一點維生素~

不過不要想著一兩個月就有效果啊……

啊，私心給寶寶推薦一下百香果，

我很喜歡這個水果呢，

經常拌酸奶吃，

非常香，酸酸甜甜的！

3、臉一定要洗乾淨

在說護膚品之前我先說一點，

好好洗臉很重要！

還有如果化妝了一定要卸妝卸乾淨。

不然痘痘是真的會很嚴重。

4、堅持塗抹防晒霜

有沒有人奇怪我為什麼講到了防晒？

其實我覺得這個很有必要的，

不管你長不長痘，

在室內還是室外，

防晒一定要有的！

5、千萬別手賤去摳啊

必須要強調是，

痘痘不要摳不要摳不要摳！

這點你們肯定都知道，

但是大多數都做不到吧？

知道你們忍不住……

但是這麼做的後果就是痘印，

更慘的就是痘坑w(ﾟДﾟ)w

特別是疤痕體質的寶寶，

同情的淚水┭┮﹏┭┮

不知道對你們有沒有用吶？

如果你也是一個長期與痘痘抗戰的寶寶，

留言告訴我你的痘痘問題，可以給你建議哦O(∩_∩)O

很希望分享給更多有需要的寶寶！