腎結石不用怕，飲食注意這4點就可以了

有些腎結石的病人遇到過這種情況，就診時見到另外一位腎結石的病人，就會問，你的結石疼過沒有？我也是腎結石，疼得打滾，睡不著吃不下的。對面的腎結石病人就一臉驚訝，我的結石從來沒疼過，怎麼會疼呢？兩個人都會有疑問，為什麼有的腎結石會疼，有的腎結石不會疼，今天咱們就這個問題進一步探討一下。

咱們老百姓平常說的腎結石，其實是一個籠統的概念，不精確，其實是腎盂結石和輸尿管結石的統稱。那疼和不疼又是怎麼回事呢？

輸尿管結石容易堵塞下水道，引起水池積水，而腎盂結石不容易堵塞下水道，結石產生疼痛關鍵就在於此。腎和其周圍的包膜受脊髓的感覺神經支配，當下水道堵塞（尿路梗阻）造成水池積水（腎盂積水）時，腎包膜擴張或收集系統擴張時，牽張作用就會刺激包膜上的感覺神經，造成疼痛。影響結石形成的原因有很多，例如年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業類型。而結石所形成的常見病因，一般是機體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、藥物的使用和異物。

腎結石日常的飲食禁忌：

1. 少食草酸食物——專家提醒，在平時生活中應該儘量少吃含有草酸的食物，否則就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重影響到腎結石的治療以及恢復。尤其是一些症狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，對於腎結石患者，這些食物在平時生活中一定要謹慎食用。除此之外患者在平時生活中還要特別的注意一點，那就是儘量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會導致腎結石的病情加重。

2. 少食酸性水果——水果是人們平時生活中都非常喜歡吃的食物，經常食用水果不但可以幫助我們有效的補充大量的水分，同時其中所含有的維生素、無機鹽、礦物質等營養物質對我們人體而言也非常的有益。這些營養物質可幫助我們有效的增強抗病能力，從而起到預防疾病的作用。但是患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，例如像葡萄、無花果乾、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像蘋果、柑橘等。而對於一些症狀比較輕的患者，這類水果雖然可以食用但必須要注意適量，否則同樣不利於病情的控制以及恢復。

3. 少食葷食——腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者健康。除此之外還應限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要少吃，以免腎臟的負擔加重。

4. 少食高鈣食物——患有腎結石的患者在飲料方面也有諸多禁忌。專家提醒，患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品、動物骨頭等，以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。除此之外一些含鈣量高的飲品也應該適量少喝，比如牛奶、豆漿等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質，都是不利於患者健康的。

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