人體7個最佳溫度，家長你知道多少？

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俗話說“百病寒中起”，而恆定的體溫、合適的室溫、舒服的生活環境溫度不僅有助健康，還能延年益壽。20°C，最佳睡眠室溫；35~38°C，最佳飲水溫度；38~43°C，最佳泡腳溫度……

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受訪專家：

衛生計生委首席健康教育專家

北京安貞醫院心臟內科教授

洪昭光

北京大學第一醫院男科中心教授

張志超

中華醫學會北京分會臨床營養學會

副主任委員

於 康

中國老年學學會科學養生專業委員會

副主任委員

朱高山

中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所

研究員

張國璽

北京體育大學運動人體科學學院教授

張一民

解放軍第252醫院關節外科主任

王振虎

編輯：鄭榮華 製圖：王傅佳

圖文來源：生命時報官方微信（LT0385）。

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研究員

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微信號:bbtv61

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