孕期保養：準媽媽要注意，孕期出現這些情況，可能是糖尿病的徵兆

女性一般都會經歷懷孕這一階段，但這樣的一個過程也是準媽媽們最艱苦的一個時期，孕婦在孕期中無疑是每個家庭的重點保護對象，家屬對於孕婦的各方面都要細心的照顧，當然孕婦也要密切的注意了，尤其是各種孕檢都不能錯過，但是儘管有的孕婦定期檢查，還是會被糖尿病纏身。準媽媽要注意，孕期出現這些情況，可能是糖尿病的徵兆。

1、孕婦體重上漲的很快

隔壁鄰居自從懷孕以後，這樣的好消息傳遍了周圍的親朋好友，在她懷孕的前三個月期間，每次遇見她的時候，都感覺她的體重都沒有變化，身材還是很好，但之後，慢慢的發現她開始變胖了，體重明顯增加了很多，而且還很難控制自己的體重，但是她想著為了肚子裡的寶寶能夠汲取營養健康的成長，還是甘願犧牲自己的身材。很多媽媽為了孩子會選擇補充營養卻經常多吃少動，體重上漲得很快，對於超重的準媽媽，患上糖尿病的機率也會增大。

2、飲食方面出現次數增多

小琴在剛懷孕的時候，可能是因為孕早期的反應，出現孕嘔、失眠等現象，不管吃什麼都沒有胃口，但是在過了孕早期的反應後，小琴慢慢發現自己的食慾開始變好，有的時候一天要吃好幾餐才會感覺有飽腹感，當然，當孕婦每天吃的食物開始增加的同時，體重自然也會隨之而增加，但是要注意的是孕婦的體重增加的過多，也會出現很多的危險，例如糖尿病就是其一。所以孕媽媽在孕期，最好少食多餐，不要過度飲食。

3、胎兒的體形過大

小飛是一個非常喜歡小孩子的準媽媽，在她孕期間，每天都細心的呵護著肚子裡的寶寶，但是隨著時間流逝，寶寶在發育成長，慢慢的她卻發現自己的肚子比平常孕婦的都還要大，小飛還是很擔心，生怕出現什麼意外，就趕緊到了醫院檢查，後來醫生說是因為孕期的體重超標，患上了妊娠糖尿病，導致胎兒的體型過大。醫生解釋道，孕婦的身體中有適度的糖分可以幫助胎兒發育成長，如果孕婦血糖含量高的話，胎兒會長得比較快而且大，血糖低的話則會比較小。所以孕婦血糖的高低也是影響胎兒大小的一個重要的因素。除此之外，醫生還提醒說，有的孕婦會出現頭暈的現象，那是因為進食過少使得血糖偏低，從而導致身體不適，這個時候可以補充一些糖分，但是要適當。

那準媽媽們在孕期該如何預防在妊娠期出現糖尿病呢？孕期的準媽媽們在孕期當然得需要補充營養，這樣有利於胎兒能夠汲取養分發育成長，但是對於飲食，媽媽們要注意這幾個點，蛋白質的供給要充足，可以多吃一些豆製品之類的食物，這樣可以增加植物蛋白質；維生素和礦物質的補充也很重要，此外脂肪供給要適度，飯菜要偏於清淡。準媽媽們需要合理的安排，才能更好的控制體重，讓胎兒健康的發育成長。（內容原創，請勿轉載）