醫生告誡：6個症狀提示腦血管堵塞，早知道早就醫！

人的歲數大了，就害怕各種疾病，找上自己的身體，尤其是腦血管堵塞這種疾病是非常危急的，俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，此話用在腦血管病人身上最為貼切！醫生告誡：6個症狀提示腦血管堵塞，早知道早就醫!

腦血管堵塞會引起腦供應不足，腦血栓、腦栓塞、腦出血後遺症等，甚至血管完全堵塞時會引起急性腦梗死。

而腦血栓是腦血管閉塞較為常見的一種形式。腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎上，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分依附在動脈的內膜形成血栓，這就是腦血栓。

腦血管病人基本早上起床精神不好，夜裡不能入睡，失眠多夢，情緒不穩定，疲乏無力。

腦血管堵塞的6個前兆

1、哈欠不斷：如果哈欠不斷持續了5-10天，很可能是患了缺血性腦血栓病者。

2、血壓突然出現異常：當患上腦血管堵塞的時候，患者會出現血壓升高的前兆，而如果血壓降低的話，則是腦血栓的前兆。

3、步態異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血管堵塞的前兆信號。

4、鼻出血：數次大量鼻出血，在加上眼底出血，血尿，可能會在半年之內發生腦血管堵塞，尤其是患有高血壓的患者大量出鼻血。

5、嗜睡、耳鳴：突然出現嗜睡、睏倦、耳鳴，舌頭髮麻。

6、突然劇烈頭痛：任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。如有上述腦血管堵塞的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。

若自己身邊朋友突然出現暈倒，昏迷不醒，有心腦血管方面病史的情況，第一，及時撥打120急救，第二，儘快讓其離開危險的地方，解開衣領，就地側身平躺，保持呼吸通暢，儘量減少肢體活動，減少血壓波動。

疾病不是主動找上門來的，都是自己“請上門”的，那如何預防腦血管堵塞？

一、清淡為主，多吃水果多吃菜。

少吃高脂肪、高膽固醇的食物，還有一些油脂高、鹽分高的食品，比如，水煮魚、燒烤、油炸類食品、方便麵等，減少脂肪攝入。

多吃青菜和水果，蔬菜和水果中有多種維生素、礦物質、膳食纖維，具有清理血管垃圾的作用。吃青菜建議涼拌、清炒，減少食物加工程序，能保留更多營養素，建議選擇食用油含有不飽和脂肪酸的，比如胡麻籽油、蘇麻油、核桃油等，他們還有不飽和脂肪酸-歐米伽3，其中以α-亞麻酸為主，α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，能降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。同時，歐米伽3進入人體後，可以代謝分解為EPA（EPA被稱為血管清道夫），能夠促進血液內的脂肪轉運，將壞脂肪代謝出體外，能夠降低血脂，調節血壓，防止血管的硬化，減少心腦血管疾病。

二、多喝水，小口慢喝，彆著急。

多喝水能稀釋血液粘稠度，特別提醒：在清晨起床後、晚上睡覺之前一小時作用各喝一杯溫水，對於稀釋血液有更好的效果。

喝水時，要小口、慢喝，這樣身體更容易被血液吸收。也可放些花茶，不僅水更有花香味、能多喝些，還可以起到加強血液乾淨度。

比如鱷嘴花茶，也叫黎王草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。鱷嘴花茶能促消化，增強腸胃的消化能力，其中含有的黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。鱷嘴花茶泡水喝，能夠促進腸道蠕動，促進體內排毒。

三、適量運動，微微出汗。

運動能促進血液循環，增加血管內毒素垃圾排出。慢跑，是運動中比較大眾而方便的項目之一，每週運動3-5天，慢跑30分鐘以上，讓身體微微出汗即可。排汗較多者，及時補充水分，身體缺水。

四、戒菸限酒，改掉壞習慣。

眾所周知，抽菸、喝酒對身體有害。

香菸中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能讓人吸菸成癮，能襲擊末梢血管收縮，心跳加快、血壓上升和呼吸變快，促進高血壓、中風等心血管疾病。

適量飲酒，能促進血液循環，但長期、大量飲酒，會增加肝臟負擔，還會導致肝功能下降，肝主藏血功能，若肝功能下降，脂肪代謝、糖代謝等都會出現紊亂，也會導致血管內脂肪增多。

五、定期體檢，做好預防。

40歲以上的建議一年體檢一次，特別是男士。若有心腦血管疾病史建議半年體檢一下，做好預防，防患於未然！

心腦血管疾病是我國現在發病率高、死亡率高的疾病之一，一旦被查出就有突然離開的危險，預防大於治療，愛護自己，也是給家人最好的回報！