高血壓是導致心梗、腦梗、腎衰最重要的危險因素。據統計，全國每年有 200 萬人死於與高血壓有關的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上腦梗病人、9 成腦出血病人都有高血壓史。可以說，高血壓是人類健康最主要的“殺手”。所以，正確認識高血壓並嚴格的控制血壓具有非常重要的意義。

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

那麼高血壓有什麼醫治方法嗎？目前普遍的有降壓藥物控制，加上飲食和適量運動來緩解症狀，不過是藥三分毒，長期的藥物治療也會帶來其他的負面影響。

姜醋檸檬

【材料】

一個半檸檬、二大塊姜、三頭蒜、一小瓶蘋果醋、蜜糖適量

【做法】　

1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。

2、將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3、溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。

沙漠“仙草”——羅布麻

羅布麻是神醫華佗主治眩暈症、延年益壽的傳世方劑。羅布麻嫩葉，蒸炒揉制後代茶，有清涼去火，防止頭暈和強心的功用，自古以來，羅布麻就被國人譽為"仙草"。

羅布麻茶對於高血壓及其併發症的控制可分為三個階段:

• 積累階段(100~200克)

  可使血壓平穩下降，明顯改善頭暈、耳鳴、心慌、心悸等症狀並伴有大量深色尿液排出;

• 作用階段(300~400克)

  血壓明顯下降，有效控制心衰、心梗、腦溢血等高血壓併發症，同時因服用化學降壓藥而產生的頭痛、胃痛、胸悶、氣短、肝損害等危害減輕;

• 鞏固階段(500~1000克)

  血粘恢復到健康人的正常水平，血管彈性恢復到正常人的健康狀態，血壓自然就會像健康人一樣平穩、正常。此時你已經開始擺脫了化學降壓藥的依賴。

上世紀80年代中國藥學會召開的全國抗衰老藥物研討會上，就羅布麻葉的研究進行了學術交流得出以下結論：

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素 P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。