流產+多囊，備孕4年，終於接到寶寶，經驗分享，接發孕

終於懷孕了，真的是各種滋味只有自己體會，一直看到有些姐妹們因為某些原因不孕，真的是感同身受！

我87年出生的，在2012年3月份結婚，9月發現懷孕，後來因為在裝修新房子，工作也比較累，在11月初時出現流血，檢查沒有胎心，流產了。當時在縣城裡的醫院住院，醫生沒給清宮，進行藥流就沒在了。

到12月份正常來月經了就以為身體沒問題了。可是到2014年4月份就開始要麼一個月來兩次月經，要麼幾個月不來一次月經，當時沒有在意，只是覺得好像每次在一起時下面都很乾澀，排卵期根本沒出現什麼白帶拉絲的現象。直到2015年3月份覺得自己年齡也不小了還是重視一下問題。去了省城的大醫院檢查，結果直接想哭死！

子宮大小不正常，雙側卵巢都有多個卵泡，右側卵巢探及超過10個小卵泡，少量盆腔積液，子宮血脈斷流，解脲支原體感染，睪酮激素超標。主要特徵在從小產到確診為多囊這段時間一年半就長胖了15公斤。

不過轉折這在6月份，老公在這3個月裡看我那麼難過，一邊安慰我，一邊四處打聽有名的醫生。6月份老公出差，因為是甲方，負責接待的乙方就特別上心，得知我們的情況，就立馬說給預約他們那裡最好的大夫，說是一位很有名的中醫。

不好意思拒絕，我們也就去試試，大夫話不多，問診後就給我開了一個方子，一方面，建議我治療3個療程的，經常過來檢查；另一方面讓我減肥，要我積極鍛鍊控制飲食，少吃或者不吃雄激素含量高的食物，如鴨子，人工菌，茄子等，多吃豆製品。

到2015年底減下去了12公斤體重，到2016年1月開始月經開始有了規律性和

週期準了，去醫院複查，結果直接喜極而泣了，沒有多囊了，子宮大小正常，卵巢功能很好，左側還有了優勢卵泡，現在就只需要再加強雌激素的攝入調理後就能懷孕了！這段時間一直很開心，多囊的姐妹都不要放棄，自己調理，運動，加上控制飲食，多囊是能夠好轉的！

2016年3月14號月經來潮後，4月份月經一直沒來，就在4月19號的用試紙測出了雙槓，直接是秒紅，我都以為自己眼花了，過了幾個小時又測了一根早孕試紙，都是秒紅，我都激動得不行了，3年了終於來了！這幾天一直不想吃飯，口味變化好大，只想酸辣的東西吃，尿頻，已經官方了！

說了那麼多，下面把我知道的告訴大家，可能對大家備孕有丁點作用。

1. 堅持測基礎體溫，瞭解自己的體溫狀況，很準的，我的基礎體溫平時36.5，就是排卵日低36.3，然後第二天排過後立馬上升到37左右，堅持14天立馬降到36.5，那那天就是姨媽日。大家每個人情況不一樣，體溫也不同，但是不管怎樣，高溫要比低溫至少高出0.3度，高溫期至少要有12天，少於12天，或者溫差沒有0.3度那黃體是有問題的，要去檢查。

2. 有些童鞋說葉酸會影響月經，是的！有些人是這樣，不但影響月經，可能還影響到卵泡的發育，我就這樣的例子，自從吃了葉酸後，我的月經一直推遲，卵泡發育的都是扁扁的。這個三月份我前面沒排卵的時候都沒吃葉酸，排卵了才吃的，大家可以在備孕前2個月開始吃。關於葉酸有影響的問題，我只說自己的情況，沒有影響的可以忽略。

3. 關於黑豆的事情，黑豆可以讓內膜發育的很好，可是也不要吃太早，要有優勢卵泡的時候再吃，就是達到12的時候吃，吃早了不利於卵泡發育。

4. 還有最重要得是心情，我這個月就是沒有老往醫院跑，沒有那種沮喪的心情，也算錯了排卵期，反而中了，之前算準日子，隔三差五去醫院一年多都沒中，可見人的心態是影響很大的！

好了說了那麼多，傳大家好孕吧！