老哮喘、慢性支氣管炎久咳不好，試試這些方法就對了！

天氣轉涼，秋冬季霧多，也是呼吸道疾病高發季節。哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病患者，總覺得冬天特別“難熬”，在寒冷的冬天，不少慢支、哮喘患者出現了病情急性發作或加重，咳痰加重，喘不過氣，全身缺氧，嘴脣發青……吸氧住院，用藥無數，病症卻反反覆覆，讓人痛苦不堪，深感絕望。

支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間和凌晨發生，秋冬易發。

舒肺茶是即可作為食物也能作為藥物的物品，它不比藥物那麼藥效強，也就是人們常說的“藥勁大”。藥物治療在用藥正確時，效果突出，而用藥不當時，容易出現較明顯的副作用；而根據“藥食同源”理論為基礎的古方茶療——舒肺茶的治療效果雖不及藥物那樣突出和迅速，但不可忽視的是，藥物雖然作用強但一般不會經常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了。

我們的日常飲食，除供應必需的營養物質外，還會因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產生有利或不利的影響，日積月累，從量變到質變，這種影響作用就變得非常明顯。從這個意義上講，它們並不亞於藥物的作用。因此正確合理地飲用古方茶療，堅持下去，會起到藥物所不能達到的效果。

要注意的是在緩解期吸菸的患者首先要戒菸，吸菸者比不吸菸者慢性支氣管炎發病率高許多倍同時也要避免被動吸菸。

加強身體鍛鍊，增強機體的抵抗力。運動量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環，冬季鍛鍊能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力。

合理調節室溫，預防感冒，冬季室內溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調溫度要適中，否則外出易患"熱傷風"誘發支氣管炎發作。