冷空氣又來了？預告這個週末有較強冷空氣來襲！這幾天廣州連續陰雨綿綿，幾次降溫讓不少廣州市民都感到身體不適，醫院感冒、頭痛、咳嗽的患者增多。

今年年過半百的李阿姨就中招了，一開始發燒以為吃點藥好了，結果連續咳嗽一個多月，夜晚連呼吸都感到困難。最後，她到廣東省第二人民醫院一檢查，才發現得了慢性支氣管炎。省二醫呼吸內科王鈞主任提醒市民，發現感冒咳嗽要注意及早就醫，避免自己濫用藥物，否則容易讓炎症反覆不治，誘發慢性阻塞性肺疾病。

王鈞主任介紹，慢性阻塞性肺疾病（簡稱“慢阻肺”）是一種極易被忽視的嚴重危害人類健康、可致殘致死的疾病。它的臨床表現為長期反覆咳嗽、咳痰和喘息，就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。

由於缺乏對慢阻肺的認知，人們通常是在咳嗽得很厲害，出現嚴重氣喘等症狀後才去醫院就醫，而這個時候患者的肺功能已經下降了接近50%，治療難度也大了很多。因此，慢阻肺的早防、早診、早治是格外重要的。

11月15日是第16個“世界慢阻肺日”，今年的宣傳主題為“關注呼吸健康，共抗慢阻肺”，為了幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診療不足的現狀，省二醫呼吸內科舉辦了世界慢阻肺日大型義診宣教活動。

40歲以上符合任何以下任一情況，應警惕慢阻肺疾病，需常規進行肺功能檢查：

1、長期吸菸；

2、活動後氣促；

3、咳嗽咳痰三個月以上。

天冷了，如何避免慢阻肺急性加重？

1、避免誘因

（1）減少到人群密集的公共場所，避免延誤和粉塵吸入；

（2）氣候變化及時增減衣物，避免受涼感冒；

（3）應適時開窗通風，但應避免吹對流風；

（4）秋冬季乾燥的空氣容易誘發慢阻肺，可選用加溼器、灑水等方法使室內保持一定的溼度，出門可帶口罩；

（5）流感好發季節，可以定期去打流感疫苗。

2、適當鍛鍊

慢阻肺多表現為活動後呼吸困難，很多病人擔心運動會加重自己病情，其實經常進行有氧運動，如慢跑、打太極拳、做呼吸操（包括縮脣呼吸、吹氣球、吹蠟燭等）都能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，對改善肺功能非常有益。鍛鍊同時亦可增加抵抗力，注意勞逸結合，亦有助於增強抗病能力。

3、規範使用穩定期藥物

患者如規範吸入沙美特羅氟替卡鬆等藥物，堅持長期規範化的藥物治療方案，改善症狀，延緩肺功能下降的速率，提高運動耐力，防止急性加重，延長壽命，提高生活質量。

4、加強營養

臨床上由於慢阻肺患者長期缺氧，不同程度存在營養不良的情況，因此補充足量的優質蛋白質、維生素和微量元素等。

專家簡介

王鈞，省二醫呼吸內科主任，主任醫師，博士，南方醫科大學教授。從事臨床工作30餘年，具有豐富的臨床經驗。擅長急性呼吸衰竭的診治以及呼吸系統危重症的救治，特別對於呼吸機依賴患者的脫機積累了許多成功的經驗。在國內外雜誌發表論文20餘篇，曾獲得軍隊科技進步一等獎1次、二等獎2次、三等獎2次，承擔省級科研課題3項。

通訊員：朱璐詩、高龍