這段時間同事和閨蜜們都說我瘦成了一道閃電，我告訴她們2個月瘦了30斤，她們幾乎都不敢相信，都問我是怎麼做到的，其實我的祕訣只有一個，只用了一塊生薑，開始真的她們都覺得難以相信，後來聊天之後，她們才知道生薑減肥的厲害之處，對於能坐絕不站著的女人來說，確實是一個非常棒的減肥法。下面就跟大家一起去看看她的減肥法吧。
這段時間同事和閨蜜們都說我瘦成了一道閃電，我告訴她們2個月瘦了30斤，她們幾乎都不敢相信，都問我是怎麼做到的，其實我的祕訣只有一個，只用了一塊生薑，開始真的她們都覺得難以相信，後來聊天之後，她們才知道生薑減肥的厲害之處，對於能坐絕不站著的女人來說，確實是一個非常棒的減肥法。下面就跟大家一起去看看她的減肥法吧。
生薑真的能減肥嗎？
生薑中富含的精油和薑辣素成分，能提高卡路里的消耗量，提高新陳代謝，燃燒掉體內多餘的脂肪。每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態，提高脂肪的燃燒率。如果減肥的你很容易感覺到餓卻又不想運動，那麼食用生薑，不但能夠燃脂還能驅寒，兩者合一健康又方便。
生薑，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值，用生薑片貼肚臍，有很四大好處！
好處一：緩解便祕
肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用。
好處二：促消化
將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。
這段時間同事和閨蜜們都說我瘦成了一道閃電，我告訴她們2個月瘦了30斤，她們幾乎都不敢相信，都問我是怎麼做到的，其實我的祕訣只有一個，只用了一塊生薑，開始真的她們都覺得難以相信，後來聊天之後，她們才知道生薑減肥的厲害之處，對於能坐絕不站著的女人來說，確實是一個非常棒的減肥法。下面就跟大家一起去看看她的減肥法吧。
生薑真的能減肥嗎？
生薑中富含的精油和薑辣素成分，能提高卡路里的消耗量，提高新陳代謝，燃燒掉體內多餘的脂肪。每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態，提高脂肪的燃燒率。如果減肥的你很容易感覺到餓卻又不想運動，那麼食用生薑，不但能夠燃脂還能驅寒，兩者合一健康又方便。
生薑，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值，用生薑片貼肚臍，有很四大好處！
好處一：緩解便祕
肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用。
好處二：促消化
將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。
好處三：治療腸炎
生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常，致使腸炎的出現。將生薑切碎放在肚臍上，可治療腸炎。
好處四：祛寒溼
一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。
能減肥總要有個原理，比如，促進新陳代謝、幫助腸道排洩、幫助燃燒卡路里。每個人的身體素質不一樣，所以，用同一種辦法，效果就不一樣。
這段時間同事和閨蜜們都說我瘦成了一道閃電，我告訴她們2個月瘦了30斤，她們幾乎都不敢相信，都問我是怎麼做到的，其實我的祕訣只有一個，只用了一塊生薑，開始真的她們都覺得難以相信，後來聊天之後，她們才知道生薑減肥的厲害之處，對於能坐絕不站著的女人來說，確實是一個非常棒的減肥法。下面就跟大家一起去看看她的減肥法吧。
生薑真的能減肥嗎？
生薑中富含的精油和薑辣素成分，能提高卡路里的消耗量，提高新陳代謝，燃燒掉體內多餘的脂肪。每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態，提高脂肪的燃燒率。如果減肥的你很容易感覺到餓卻又不想運動，那麼食用生薑，不但能夠燃脂還能驅寒，兩者合一健康又方便。
生薑，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值，用生薑片貼肚臍，有很四大好處！
好處一：緩解便祕
肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用。
好處二：促消化
將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。
好處三：治療腸炎
生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常，致使腸炎的出現。將生薑切碎放在肚臍上，可治療腸炎。
好處四：祛寒溼
一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。
能減肥總要有個原理，比如，促進新陳代謝、幫助腸道排洩、幫助燃燒卡路里。每個人的身體素質不一樣，所以，用同一種辦法，效果就不一樣。
最好是健康減肥，現在的社會中，肥胖人群越來越多，工作壓力，美食誘惑，鍛鍊少，有的人是有時間鍛鍊，但身體疲倦，不想活動，所以造成肥胖者越來越多自身的疾病就越多。
當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裡放上一點姜，能夠改善食慾，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。 生薑還是傳統治療噁心、嘔吐的中藥，有“嘔家聖藥”之譽。在夏季，尤其是伏天內，細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑能起到防治作用，生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。夏季人們好貪涼，喜愛電扇空調對著吹，很容易受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能“通神明”，即提神醒腦，所以此時經常出現頭昏、心悸及胸悶噁心的人，適當喝點生薑湯大有裨益。另外，生薑辛溫，具有促進血液循環的作用，女性吃薑還能抗衰老、減少膽結石的發生。
溫馨提示：
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！