冬天是減肥的黃金時間，只要1顆洋蔥，瘦得掉褲子，你不試試嗎？
在現在缺少鍛鍊的情況下，特別是長時間久坐狀態，引起了腹部的脂肪贅肉滋生，逐漸的形成了讓人煩惱的小肚腩啤酒肚，嚴重影響了身材。肚子的贅肉也是很難減的一個部位...
這些減肥的“誤區”可能導致你事倍功半啊
不管減肥、減脂，我都提倡大家用健康的方式，運動與健康的飲食相結合，之前也提到了一些減脂餐的推薦與做法解釋，只有健康的減肥方式，生活方式，久而久之，你才會擁有理想的身材與體形，下面找了一些減肥中常見的誤區。
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