一個60歲奶奶，她經常會有睡眠不佳的情況，偶爾手腳冰涼的情況，後來老奶奶用生薑泡腳，每天晚上都泡腳，老奶奶堅持了一個月左右，這些情況也隨之消失，而且泡腳還是一種養生方法，對於老奶奶來說是一種很好養生方式，這種方式也實惠，也不用難操作。

姜的泡腳的功效

姜味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

生薑泡腳的效果

1）治療風溼：很多老人都患有風溼關節炎的病症，這時就可以給他們用生薑泡腳，生薑泡腳有驅寒祛風之功效。

2）消除疲勞，改善睡眠質量：長期使用生薑水泡腳，可疏通氣血，調整臟腑，改善睡眠狀況。最好選擇在晚上睡前泡，效果更佳。

3）改善手腳冰涼：手腳冰涼的主要原因是因為手腳血氣運行不暢，身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。通過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。

4）治療感冒：生薑泡腳可以阻止感冒症狀進一步地發展，沒有感冒的人也可以通過生薑泡腳起到驅寒的作用，從而預防感冒。

5）生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

當然生薑不僅泡腳療效超級好，用來外用，也是功能多多的

生薑貼肚臍，治療暈車

生薑性溫，能夠止嘔解毒，生薑所含的姜酮和姜烯酮有很強的鎮靜和止吐的功效。而肚臍則與諸經百脈相連通，此處的皮膚的角質層比其他地方薄多了，非常適合引導藥效、直達病灶。因此上車或上船前，現在肚皮上貼一片生薑，就能預防暈車暈船。

生薑貼肚臍，瘦小肚子

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。

生薑貼腰上，治療腰疼

白天坐的時間長了，用多了電腦，總感覺脖子酸腰疼，有時甚至疼得難以入睡。煮上濃濃的一鍋薑湯，加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰得八分幹，敷在疼的地方。反覆數次，能使緊張的肌肉鬆弛下來，舒筋活血，可大大地緩解疼痛。或者直接用生薑貼。是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

生薑貼為什麼這麼神奇？

生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑製成姜貼，貼在患處，姜的熱量能傳到臟腑，有驅寒祛溼、消炎等作用，通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，有助於排出毒素，減掉小肚子。

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！