口臭本來就是個令人厭煩又極其尷尬的病症，可是口臭這個小小的毛病卻能造成不敢輕易和人貼近交談，心裡久而久之就會產生一種自卑的情緒，會影響到社交和情感，會讓人無可無奈何又十分的苦惱

口臭的原因

實際上造成口臭的原因是多樣的，專家指出，口腔問題、呼吸道問題、消化系統問題等都會引起口臭。每天刷牙解決的只是表面上的問題， 有時候口臭會從側面來反映一個人腸胃的健康程度，需要解決這個問題就要從根源上來解決咯。

專家提醒

唾液是維護口腔衛生環境的最好物質，不要隨便在口腔內使用殺菌消毒藥物，也不要用化學物質來平衡口腔的酸鹼度，這種觀點和做法都是可笑的，因為口腔本身就是一個細菌的世界，其中有很多是有益菌。

去口臭小妙招

火麻油（1勺）+蜂蜜（1勺）+溫水（約250ml）

將火麻油和蜂蜜加入溫水中，攪拌均勻，並趁溫熱飲用即可。建議飯前一小時飲用，能抑制胃酸的分泌，尤其是對消化性潰瘍人群。

功效：火麻油中含有亞麻酸、亞油酸等營養成分，可抑制和殺死幽門螺旋桿菌，適當的攝入不飽和脂肪酸還可潤腸通便，緩解口臭。蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的療效。

從內而外解決口臭

在古代，丁香是用來去除口臭的良藥

唐代著名的“宮廷詩人”宋之問，在武則天掌朝時曾充任文學侍從。宋認為自己人長得議表堂堂，出類拔萃，詩文也做得好，應該受到武后的寵愛。可是武后卻一直未曾垂青，宋被冷落，又不甘心。

於是寫了一首豔詩獻給太后，以期獲得武則天的重視。然武后讀後，竟一笑置之，並說：“宋卿哪方面都不錯，就是自己不知道有口臭的毛病”。宋聞之羞愧無比，從此，人們就經常看見他口含雞舌香，以解其臭。

醫學研究發現，丁香花蕾含揮發油（丁香油），油中主要含丁香酚、乙酰丁香酚、水揚酸甲酸、苯甲醛等，還含三萜化合物如齊墩果酸、黃酮等。藥理實驗證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用。對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。

丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭氣

這在宋代沉括的《夢溪筆談》中曾有記載：“三省故事郎宮口含雞舌香，欲奏其事，對答其氣芬芳。此正謂丁香治口氣（口臭），至今方書為然。”可見，含丁香治口臭，不僅淵源流長，且方法極類似現在的“嚼口香糖”。

對於口氣嚴重的朋友，每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝。可長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。另外還可用泡過的茶葉，取一兩片在嘴裡嚼嚼再吐掉，也可以輕鬆緩解口臭哦！